Font size
WorksheetsPermakanan
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Antara berikut yang manakah makanan yang tidak sihat?
Apakah yang dimaksudkan dengan pengurusan diet seimbang ?
Amalan pemakanan yang tidak mengikut Piramid Makanan Malaysia.
Amalan pemakanan yang tidak sihat.
Amalan pemakanan yang bersesuaian dengan keperluan diri sendiri seperti dalam Piramid Makanan Malaysia.
Amalan pemakanan yang bersesuaian dengan diri sendiri tanpa mengikut Piramid Makanan Malaysia.
Apakah fungsi Pinggan Sihat Malaysia ?
Menunjukkan jumlah makanan yang perlu dimakan mengikut Piramid Makanan Malaysia.
Menunjukkan jumlah keperluan makanan yang dimakan bagi setiap kumpulan makan untuk hidangan utama.
Menunjukkan pinggan yang perlu digunakan ketika makan
Menunjukkan gambar makanan.
Apakah tujuan pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat ?
Supaya boleh bermain setiap masa
Mengelakkan masalah obesiti
Mempunyai mental yang kurang sihat
Sentiasa aktif bermain.
Tandakan tujuan-tujuan pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat.
Tumbesaran yang setara
Mengelakkan masalah obesiti
Mendapat sumber vitamin yang mencukupi
Mempunyai mental cerdas
Berapakah kekerapan bersenam dalam masa seminggu untuk tahap aktiviti yang "Sangat Aktif" ?
3-4 kali seminggu
1-3 kali seminggu
5-7 kali seminggu
10-13 kali seminggu
Memilih diet seimbang dan sihat sepanjang hayat boleh membantu dalam pengurusan ...
masa
berat badan
pencegahan obesiti
pencegahan penyakit kardiovaskular
Antara berikut, yang manakah kepentingan pemilihan diet seimbang ?
Boleh memilih makanan dengan sesuka hati sahaja
Boleh menguruskan masa dengan baik
Boleh perkembangan mental.
Boleh bersenam sepanjang masa
Tandakan kepentingan-kepentingan pemilihan diet yang seimbang.
Meningkatkan imuniti tubuh badan
Semakin aktif makan
Mengawal berat badan
Perkembangan mental
Pengambilan nutrien seperti zink, selenium, zat besi, kuprum, vitamin A,C,E,B6 dan asid folik boleh membantu
meningkatkan tahap aktif makan
mengurangkan masa makan
meningkatkan imuniti tubuh
meningkatkan berat badan
