Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4
Total questions: 29
Worksheet time: 15mins
Ketika berlari di laluan lurus, tegakkan (a) dan halakan pandangan ke hadapan
Condongkan (a) ke hadapan.
Ketika berlari (a) harus ditinggikan.
Ayunkan (a) kiri menghala ke hadapan.
Rendahkan (a) ke arah selekoh.
Ayun tangan kanan menyilang (a) menghala ke dalam.
Lari (a) di laluan lurus.
Lari (a) di laluan selekoh.
50 meter menghala ke garisan penamat, pelari haruslah (a) larian.
Ketika berlari menuju ke garisan penamat, mendada ke hadapan dan kepala ke hadapan di namakan sebagai (a) .
Senaraikan postur badan ketika melakukan larian di selekoh.
Ayun tangan kiri menghala ke hadapan berlawanan dengan kaki kanan
Rendahkan lutut ke arah selekoh
Ayun tangan kiri menyilang badan menghala ke dalam.
Ayun tangan kanan menyilang badan menghala ke dalam.
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
Dalam acara 100 meter, apakah peralatan yang perlu ada?
Baton
Blok permulaan
Tali pengukur
Penimbang berat
Acara 4 X 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh _______ peserta.
dua
empat
tiga
lima
Pemberi baton perlu berada di ____________________ selepas memberikan baton.
lorong sendiri
lorong lain
lorong lawan
luar lorong
Pilih aktiviti yang perlu dikurangkan.
Bermain permainan komputer
Membuat kerja-kerja rumah
Menonton televisyen
Menonton video
Bersenam
Sebelum memulakan aktiviti PJ guru hendaklah memastikan murid
gembira
sakit
sihat
berpakaian PJ dan dalam keadaaan sihat
Apakah sikap yang perlu ada pada diri kita apabila bersama ahli keluarga dan rakan-rakan?
Penting diri sendiri.
Sombong.
Berkasih Sayang.
Kedekut.
Apakah sikap yang akan lahir dalam diri apabila kita memupuk sikap berkasih sayang?
Bekerjasama.
Tolong-menolong.
Dendam
Amanah.
Bersopan santun.
Kepentingan saling menyayangi boleh dibahagikan kepada dua iaitu?
Diri Sendiri
Orang Kurang Upaya
Orang Kaya
Orang Lain
Pilih kepentingan saling menyayangi bagi diri sendiri.
Meningkatkan keyakinan diri.
Sentiasa mengelakkan diri daripada melakukan perkara yang tidak baik.
Meningkatkan keyakinan diri.
Meningkatkan perasaan bangga diri.
Pilih kepentingan saling menyayangi pada orang lain.
Dibenci oleh orang lain.
Sentiasa mendapat sokongan dalam melakukan sesuatu perkara.
Dapat bekerjasama dalam sesuatu perkara.
Dapat bertukar-tukar idea.
Berikan satu contoh sikap berkasih sayang yang dapat ditunjukkan di sekolah.
Lengkapkan peribahasa dibawah.
Yang Baik Itu Budi, (a)
Bagaimanakah kamu menunjukkan kasih sayang terhadap ibubapa?
Apakah kesan yang mungkin berlaku jika kita tidak memupuk kasih sayang antara anggota keluarga dan rakan-rakan?
Kerap Bergaduh.
Lahir sikap pentingkan diri sendiri.
Senang membuat keputusan.
Hubungan kekeluargaan menjadi renggang.
Apakah kebaikan yang kita dapat apabila sentiasa memaafkan orang lain?
Sentiasa Stress
Sentiasa disayangi oleh orang
Sentiasa terlibat dalam pergaduhan
Sering dipandang serong oleh masyarakat.
