Free Printable Lontar Peluru Gaya Parry O'Brien

Worksheets

Lontar Peluru Gaya Parry O'Brien

Total questions: 23

Worksheet time: 12mins

Name

Class

Date

Subtopik pembelajaran hari ini ialah?

Lontar peluru gaya berdiri

Lontar peluru gaya sisi

Lontar peluru gaya Parry O' Brien

Peralatan yang diperlukan dalam acara Lontar Peluru ialah?

Pita pengukur, Peluru, Kawasan Lontar dan bendera

Peluru, Kon dan Bendera

Kawasan pelontar, dan Bendera

Dalam Fasa Persediaan, murid membelakangkan kawasan balingan dan siku kanan akan difleksi dan diangkat pada sudut ______ dari badan.

10 Darjah

45 Darjah

90 Darjah

Terdapat berapakah fasa lontaran dalam Lontar Peluru?

Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara

pasir

trek

balapan

padang

Apakah maksud fasa gelongsoran?

Fasa dimana pelontar membuat lontaran

Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan

Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran

Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan

Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?

Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa pemulihan

Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa pemulihan

Fasa pesediaan →Fasa pemulihan→Fasa lontaran→Fasa gelongsor

Fasa pemulihan →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran

Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelungsur ?

Parry O brien

Fosbury Flop

Dickson Nakame

Nyatakan nama acara padang ini.

Melempar Cakera

Lontar Peluru

Lompat Kijang

Lompat Tinggi

10.

Gelongsoran berfungsi untuk menghasilkan daya eksplosif pada ‘‘kedudukan kuasa’’ (power position) selepas melontar peluru ke kawasan lontaran.

Tidak

11.

• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 $\degree$ daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.

Fasa Persediaan

Fasa Gelongsoran

Fasa Lontaran

Fasa Pemulihan

12.

Pada sudut berapakah peluru dilepaskan untuk menghasilkan lontaran yang baik dalam acara lontar peluru

90^o

55^o

45^o

35^o

13.

Apakah maksud power position?

Posisi tubuh yang dapat menghasilkan kuasa ketika membuat lontaran peluru

Posisi tubuh yang dapat meringan beban peluru

Posisi tubuh yang dapat mengurangkan risiko kecederaan pemain

14.

Ini adalah kedudukan badan pelontar peluru dalam fasa ____

persediaan

gelongsoran

lontaran

pemulihan

15.

Apakah yang perlu dilakukan sebelum membuat latihan lontar peluru

Warming down

Warming up

Berjogging

Mengangkat besi

16.

Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara

pasir

trek

balapan

padang

17.

Berikut merupakan peraturan yang perlu dipatuhi dalam acara lontar peluru kecuali

Lontaran perlu dibuat dalam bulatan

Pelontar perlu masuk dan keluar dari bagahian belakang bulatan

Peluru mestilah mendarat dalam sektor 45 darjah

Dikira batal sekiranya peluru menyentuh tapak tangan

18.

Berapakah berat peluru untuk kategori lelaki?

6 kg

4 kg

5 kg

7 kg

19.

Berapakah berat peluru bagi kategori perempuan

3 kg

2 kg

4 kg

5 kg

20.

Apakah maksudnya sekiranya hakim pertandingan mengangkat bendera merah?

lontaran adalah lulus

lontaran dibatalkan

boleh membuat lontaran sekali lagi

pelontar perlu menukar peluru

21.

Berapakah teknik atau cara memegang peluru?

3 cara

1 cara

2 cara

4 cara

22.

Berapakah fasa yang ada dalam sukan lontaran peluru>

4 fasa

3 fasa

5 fasa

2 fasa

23.

Berapakah gaya lontaran yang ada dalam sukan lontar peluru?

4 gaya

3 gaya

5 gaya

2 gaya

Reset

Lontar Peluru Gaya Parry O'Brien

Total questions: 23

Worksheet time: 12mins

Similar Resources on Wayground