Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6 (UNIT 2 &3 )
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Berikut adalah merupakan kepentingan pemakanan seimbang KECUALI...
Tidak mudah jatuh sakit
Otak sihat dan cerdas
Mental stabil dan berdaya tahan
Menyebabkan obesiti
Tumbesaran fizikal yang sempurna
Apakah maksud pemakanan seimbang?
Makan makanan yang mempunyai sukatan yang sama
Tabiat memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan
Makan makanan kegemaran
Tabiat memilih makanan mengikut nafsu
Makanan yang seimbang perlu...
mengandungi semua zat makanan dalam kadar yang betul.
tidak mengandungi apa-apa zat makanan.
cuma mengandungi beberapa jenis zat makanan.
mengandungi semua zat makanan mengikut kadar yang salah.
Apa itu makanan segar?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Apa itu makanan diproses?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Apa itu makanan segera?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Beirkut adalah contoh makanan segar, KECUALI
sayur-sayuran
ikan
burger
daging
Beirkut adalah contoh makanan diproses, KECUALI
roti
pisang
susu tepung
bebola ikan
Beirkut adalah contoh makanan segera, KECUALI
nuget
ayam goreng
piza
kentang goreng
Apakah kebaikan makanan segar?
Tidak boleh disimpan lama
Sayuran segar boleh dimakan mentah
Kandungan nutrien akan hilang jika disimpan lama
Sayur layu dan kecut kerana kehilangan air.
Apakah keburukan makanan yang diproses?
Senang disimpan di dalam almari atau peti sejuk.
Mudah disediakan kerana tidak perlu banyak kemahiran.
Menjimatkan masa dan tenaga.
Mempunyai kandungan lemak, garam dan gula yang tinggi.
Berikut adalah keburukan pengambilan makanan segera KECUALI
Menyebabkan penyakit kronik.
Tumbesaran kanak-kanak terbantut.
Tahan lama dan kurang pembaziran.
Masalah obesiti.
Pengambilan makanan seimbang adalah penting kepada individu terutama kepada kanak-kanak. Pilih pernyataan yang betul.
Menyebabkan penyakit kronik.
Dapat membantu ketahanan badan bagi mengelakkan daripada jangkitan penyakit.
Kekurangan nutrien tertentu dalam makanan.
Berat badan melebihi berat yang berpatutdan dengan ketinggian.
GUNA SEBELUM / USE BY: 20.02.2005
Kandungan label seperti maklumat di atas adalah merujuk kepada ___________________
Makanan berpengawet
Senarai ramuan
Komposisi khasiat makanan
Tarikh luput penggunaan
Kumpulan makanan yang perlu diambil setiap hari haruslah dipilih daripada empat kumpulan makanan iaitu ______________________
kumpulan susu, daging ,sayuran dan bijirin
kumpulan lemak,ikan,buah-buahan dan sayur-sayuran
kumpulan karbohidrat, daging,buah-buahan dan bijirin
kumpulan susu,daging, ikan dan buah-buahan
Antara amalan hidup sihat yang perlu kita amalkan ialah menjaga kebersihan, selalu bersenam dan _________________________.
memakai pakaian yang cantik
minum air berkarbonat
makan makanan seimbang
tidur sepuasnya.
Makanan segera lebih berkhasiat BENAR Atau SALAH.
BENAR
SALAH
Di Bawah adalah makanan segera kecuali?
Burger
Buah Buahan
Kentang Goreng
Pizza
Makanan yang manakah tidak boleh di senarai dalam makanan segera.
Burger
Buah buahan
Kentang goreng
Pizza
Makan segar banyak membawa kebaikan daripada makanan segera. Benar Atau Tidak
Benar
Tidak
Tingkah laku seksual merujuk kepada
perubahan fizikal individu
tiada berlaku perubahan fizikal
sebarang perlakuan individu yang mendorong kepada isu seksual
perubahan ketinggian
Bolehkah gangguan seksual berlaku di tempat-tempat awam?
Ya
Tidak
Apakah yang perlu dilakukan sekiranya anda diganggu dengan sengaja ?
Membiarkan saja
Melaporkan kepada pihak berkuasa
Tidak mengambil peduli
Pilih situasi yang mendorong kepada gangguan tingkah laku sosial
Berhimpit-himpit dengan penumpang lain dengan sengaja semasa berada di dalam pengangkutan awam.
Memasuki tandas awam (perempuan) dengan sengaja
Makan bersama-sama ahli keluarga
Beriadah bersama-sama ahli keluarga
Mengapakah kita tidak boleh bergaul secara bebas dengan rakan-rakan yang tidak sama jantina?
Untuk mengelakkan berlaku gangguan seksual
Supaya dapat belajar bersama-sama
Supaya tidak bergaduh
Pilih pernyataan yang betul.
Tingkah laku seksual yang terlarang dan
tidak terkawal ini akan memberikan kesan yang tidak sihat kepada diri sendiri, keluarga dan masyarakat.
Tingkah laku seksual yang terlarang boleh diamalkan.
Tingkah laku seksual yang terlarang tidak menyebabkan keruntuhan moral dan akhlak
Tingkah laku seksual yang terlarang dan tidak terkawal akan
menyumbang kepada keruntuhan moral dan akhlak individu.
Bolehkah anda bergaul secara bebas dengan rakan-rakan yang tidak sama jantina?
Boleh
Tidak boleh
Melayari laman pornografi dan mengunjungi pusat hiburan adalah mendorong tingkahlaku seksual.
BETUL
SALAH
Ciri-ciri seksualiti yang baik sebagai remaja ialah berpakaian menjolok mata. BENAR Atau TIDAK
BENAR
TIDAK
Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?
Membaca bersama-sama
Membuang majalah tersebut
Mengambil dan menyimpan majalah tersebut
Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah
Nyatakan kesan melayari video lucah ?
Berasa seronok
Boleh mencemarkan jiwa dan hati
Menghargai masa
Menambah dosa
Apakah yang berlaku dalam situasi gambar di atas ?
Iklan menaiki pengangkutan awam
Gangguan seksual daripada seorang penumpang lelaki
Iklan sopan santun di dalam bas
Menambah ilmu dengan melayari Internet
sumbang mahram telah dikenal pasti sebagai sejenis penganiayaan seksual yang mendatangkan kesan buruk kepada fizikal, _____________ dan ______________.
sosial, emosi
minda, emosi
psikologi, emosi
sumbang mahram merupakan penganiayaan seksual yang dilakukan oleh individu yang mempunyai hubungan kekeluargaan.
betul
salah
Apakah hormon yang mempengaruhi kematangan dan seksual LELAKI
Estrogen
Androgen
Vitagen
Gen X Y
Hormon apa yang mempengaruhi Kematangan dan seksual PEREMPUAN
Estrogen
Yanagen
Androgen
Astrogeny
Ciri-ciri Seksualiti yang dianjurkan oleh agama dan budaya
Memakai pakaian yang menjolok mata
Mengasingkan dan menjarakkan tempat tidur antara lelaki dan perempuan
Menjalankan aktiviti yang tidak sihat seperti menonton video lucah
Pergaulan tanpa batasan antara lelaki dan perempuan
Mengapakah masalah seks siber semakin berleluasa dalam kalangan remaja?
i) Faktor dunia tanpa sempadan
ii) Kemudahan jalur lebar di rumah
iii) Peningkatan laman sesawang pornografi
iv) Ibu bapa tidak dapat mengesan laman sesawang yang dilawat oleh anak
I dan II sahaja
I, II dan III sahaja
II, III dan IV sahaja
I, II, III dan IV
Gangguan seksual bukan sahaja melalui sentuhan fizikal, ganggual seksual juga boleh dikatakan berlaku secara
I) Lisan
II) Pandangan atau renungan
III) Bunyi seperti bersiul
IV) Mesej
I dan II
I, II dan III
II, III dan IV
I, II, II dan IV
Pilih kesan tingkah laku seks siber kepada diri, keluarga, masyarakat dan negara. Pilihan jawapan boleh lebih dari satu.
Keruntuhan akhlak
Pornografi kanak-kanak
Gangguan seksual
Keruntuhan institusi keluarga
Menjadi mangsa pemerdagangan manusia
