NEW
Font size
WorksheetsPAS ganjil PJOK kelas 6 2022
Total questions: 45
Worksheet time: 23mins
Perhatikan gambar berikut!
Merupakan gerakan dalam permainan bola voli yang disebut dengan....
Passing atas
Servis
Dribble
Passing bawah
Perhatikan gambar lapangan tolak peluru ini!
Maka, diameter daerah lemparan adalah....
2,135 m
15 m
12,5 m
7,5 m
Perhatikan gambar dibawah ini!
Teknik dasar dalam permainan kasti (baseball) adalah....
cara bernapas
cara melompat
menendang bola
memukul bola
Perhatikan gambar dibawah ini
Ketika bola ditendang pada bagian yang ditandai pada gambar di atas, bola akan....
lurus tinggi keatas
lurus kedepan
melintir, belok ke kanan
melintir, belok ke kiri
Perhatikan gambar berikut ini!
Ketika bola ditendang pada bagian yang ditandai pada gambar di atas, bola akan....
lurus tinggi keatas
melintir, belok ke kanan
lurus kedepan
melintir, belok ke kiri
Berikut gambar menerima tongkat estafet yang baik adalah....
Saat lomba jalan cepat, seorang peserta didiskualifikasi, maka peserta itu harus..
mengulang dari awal
mencopot nomor dada dan meninggalkan lintasan
terus berjalan hingga finish
melempar sepatu
Dari gambar-gambar dibawah ini, merupakan contoh menghentikan atau mengendalikan bola yang datang dengan menggunakan punggung kaki adalah...
Perhatikan gambar dibawah ini!
Gambar diatas merupakan cara untuk melakukan...
Lempar lembing
Lompat tinggi
Start berdiri
Start pendek (jongkok)
Perhatikan kedua gambar dibawah ini!
Manakah diantara dua gambar itu yang menunjukkan cara menembak bola yang benar, dalam permainan bola basket?
Gambar dua
Gambar satu
Kedua gambar benar
Kedua gambar salah
Pada gambar, merupakan latihan....untuk melatih.....
jumping rope (lompat tali), untuk melatih daya tahan dan kelincahan
latihan plank, untuk melatih otot perut
latihan crunch (sit up), untuk melatih otot perut
latihan fartlek (lari cepat-pelan), untuk melatih daya tahan
Berikut adalah gambar cara memegang tolak peluru yang baik.
Dalam aturan tolak peluru, peluru harus dipegang dengan....
peluru harus dipegang dengan satu tangan dan ditempelkan pada leher.
peluru harus dipegang erat dengan dua tangan.
peluru harus dipegang dengan satu tangan dan ditempelkan di ketiak.
peluru harus dipegang dengan satu tangan dan ditempelkan didada.
Perhatikan gambar dibawah ini!
Passing bawah yang benar dalam permainan bola voli, dilakukan dengan menyambut bola secara tepat pada....
muka
bahu
jari-jari kaki
pergelangan tangan
Perhatikan gambar menghentikan bola berikut!
Gerakan ini menggunakan kaki bagian.....
luar
dalam
telapak kaki
punggung kaki
Perhatikan gambar berikut!
Gambar diatas merupakan gerakan teknik/gaya dalam tolak peluru yang disebut....
jalan di udara
glide
jongkok
rotational
Aba-aba start pada lomba lari adalah...
bersedia, siap-siap
bersedia, siap-siap, ya
siap, ya lari
siap-siap, ya
Setiap langkah kaki pada jalan cepat adalah...
tidak boleh melayang, salah satu kaki selalu menyentuh tanah dengan lutut lurus (tidak bengkok)
melompat-lompat seperti kelinci
kedua kaki terus berjinjit
kedua kaki melayang tidak menyentuh tanah
Diantara gambar dibawah ini, yang merupakan operan dada (chest pass) dalam permainan bola basket adalah...
Gerakan pada rangkaian gambar disebut...
dribble
pivot (berputar dengan satu poros kaki)
jump stop
chest pass (operan dada)
Gerakan pada rangkaian gambar tersebut, disebut gerakan....
pivot (berputar pada satu poros kaki)
jump stop
dribble
chest pass (operan dada)
Gerakan pada rangkaian gambar tersebut, disebut gerakan...
dribble
jump stop
pivot (berputar pada satu poros kaki)
chest pass (operan dada)
Gerakan pada rangkaian gambar tersebut, disebut gerakan...
pivot (berputar pada satu poros kaki)
jump stop
dribble
chest pass (operan dada)
Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga....
gerak jalan
lari
permainan
atletik
Pemukul dalam baseball berhak mengayunkan tongkat pemukul untuk memukul bola sebanyak..
empat kali percobaan
tiga kali percobaan
dua kali percobaan
semaunya
Sepak bola termasuk jenis olahraga.......
senam
permainan bola besar
atletik
permainan bola kecil
Jumlah pemain dalam satu tim permainan bola voli adalah....
6 orang
5 orang
8 orang
4 orang
Perhatikan gambar berikut ini!
Bola yang digunakan dalam cabang olahraga tolak peluru terbuat dari...
besi
kapas
plastik
kayu
Contoh gerak lokomotor (gerakan yang mengakibatkan perpindahan posisi) dalam permainan baseball adalah....
memukul
berlari
melempar
menangkap
Permainan sepakbola dipimpin oleh....
wasit
kapten
manajer
kiper
Perhatikan gambar dibawah ini!
Menggiring bola pada permainan bola basket dengan cara......
memukul bola ke lantai
melempar bola ke lantai
menghadang bola
memantul-mantulkan bola ke lantai
Dari gambar dibawah ini, yangmanakah yang merupakan peralatan yang digunakan dalam permainan baseball/softball?
Gambar berikut adalah contoh atletik dalam lomba.......
lompat tinggi galah
lari jarak jauh
lompat jauh
lari estafet
Berdasarkan gambar berikut....
Perbedaan permainan baseball dengan softball seperti pernyataan dibawah ini, kecuali....
Luas lapangan softball lebih kecil.
Alat pukul dan bola dalam softball lebih besar.
Permainan softball biasa dimainkan perempuan.
Alat pukul dan bola dalam softball lebih kecil.
Dalam gambar di atas,terdapat tiga orang seperti pernyataan berikut, kecuali
Orang pertama yang berdiri, seragam putih, tampak hendak memukul bola disebut pemukul (batter)
Orang kedua yang jongkokmemakai helm merah disebut penangkap (catcher)
Orang ketiga yang agak membungkuk,memakai seragam hitam disebut wasit (umpire)
Orang ketiga yang agak membungkuk,memakai seragam hitam disebut starter
Gerakan pada gambar merupakan bentuk latihan......
shuttle run (lari bolak-balik), latihan kelincahan
circuit training (latihan gabungan), latihan daya tahan
sprint (lari jarak pendek), latihan kelincahan
fartlek (latihan cepat-pelan), latihan daya tahan
Perhatikan gambar dibawah ini!
Pukulan pertama dalam memulai permainan bola voli disebut.....
loncat
servis
operan
smash
Latihan pada gambar disebut dengan.........dan untuk melatih kekuatan otot....
gerobak dorong, untuk melatih otot kaki
gerobak dorong, untuk melatih otot lengan
gobak sodor, untuk melatih otot lengan
gobak sodor, untuk melatih otot kaki
Perhatikan gambar berikut!
Gambar diatas merupakan gerakan teknik/gaya dalam tolak peluru yang disebut....
rotational
jongkok
jalan di udara
glide
Perhatikan diagram berikut!
Tim pelari estafet putra Amerika gagal memperoleh medali pada Olimpiade Tokyo 2020 yang lalu dikarenakan pernyataan berikut ini, kecuali............
didiskualifikasi
tidak masuk final
pergantian tongkat estafet yang buruk
kalah masuk finish
Perhatikan diagram berikut ini!
Exchange zone = zona pergantian tongkat estafet
Fly zone = zona persiapan pergantian tongkat estafet
Maka, zona pergantian estafet dalam perlombaan lari estafet 4x100 m pada olimpiade Tokyo 2020 yang lalu berjarak .... meter.
20
10
30
400
Perhatikan gambar dibawah ini untuk soal !
Dari gambar diatas, tolakan menggunakan.........
satu kaki terkuat
dua kaki
pantat/bokong
tangan
Kebugaran adalah kemampuan seseorang beraktivitas tanpa mengalami......
kelelahan
cedera
haus
lapar
Gerakan bicycle/sideways crunch seperti pada gambar, melatih otot.....
perut
leher
tangan
kepala
Daya tahan kardiorespiratori adalah kemampuan jantung dan paru-paru serta pembuluh darah dalam mensuplai oksigen untuk otot-otot yang sedang bekerja dalam jangka waktu yang lama.
kardiorespiratori berasal dari cardio vasculer, yaitu sistem kerja jantung dan pembuluh darah. Juga berasal dari respiratory, yaitu sistem pernapasan.
Olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan kardiorespiratori adalah.......
Latihan pada gambar di samping disebut … .
up down
push up
sit up
mencium tanah
