Font size
WorksheetsP.Kesihatan Tahun 6
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Tingkah laku seksual merujuk kepada
perubahan fizikal individu
tiada berlaku perubahan fizikal
sebarang perlakuan individu yang mendorong kepada isu seksual
perubahan ketinggian
Apakah yang berlaku dalam situasi gambar di atas ?
Gambar tersebut menunjukkan iklan
Gambar tersebut menunjukkan berlaku gangguan seksual daripada seorang penumpang lelaki
Ramai penumpang
Penumpang melayari telefom bimbit.
Apakah yang perlu dilakukan sekiranya anda diganggu dengan sengaja ?
Membiarkan saja
Melaporkan kepada pihak berkuasa
Tidak mengambil peduli
Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?
Membaca bersama-sama
Membuang majalah tersebut
Mengambil dan menyimpan majalah tersebut
Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah
Mengapakah kita tidak boleh bergaul secara bebas dengan rakan-rakan yang tidak sama jantina?
Untuk mengelakkan berlaku gangguan seksual
Supaya dapat belajar bersama-sama
Supaya tidak bergaduh
Pilih tiga kesan melayari video lucah
Berasa seronok
Boleh mencemarkan jiwa dan hati
Menghargai masa
Terlibat seks luar nikah
Ketagihan pornografi
Apakah tanda yang menunjukkan seorang remaja lelaki telah baligh?
Mengalami ihtilam
Kerap kencing malam
Suka melihat wanita cantik
Sudah pandai bergaya
Apakah tanda yang menunjukkan seorang remaja perempuan sudah akil baligh?
Mengalami pening kepala yang teruk
Mudah jatuh cinta
Keluar darah haid
Suka menghias diri
Berikut adalah ciri-ciri remaja lelaki yang sudah baligh kecuali....
Pinggang melebar
Dada bidang
Bersuara garau
Berbulu ketiak
Apakah aktiviti yang tidak boleh dilakukan ketika mengalami haid?
Berjoging
Mandi di kolam awam
Menonton wayang
Membaca buku
Apakah yang harus Khalid lakukan setelah mengalami ihtilam?
Tukar cadar dan pakaian yang dipakai sewaktu ihtilam berlaku.
Kemas katil seperti biasa, mandi dan bersarapan.
Panggil ibu untuk mengemaskan katil
Sambung tidur seperti biasa
Berikut adalah gejala ketika mengalami haid kecuali....
Selera makan bertambah
Sakit perut
Pening
Cepat marah
Apakah anggota tubuh badan yang tidak boleh disentuh oleh orang lain?
i. kemaluan
ii. dada
iii. kaki
iv. punggung
v. tangan
i dan v
ii, iii dan iv
i, ii dan iv
semua sekali
Apakah makanan yang perlu dielakkan pengambilannya secara berlebihan?
Makanan yang seimbang
Makanan yang berkhasiat
Makanan yang berlemak
Makanan yang mengandungi nutrien yang mencukupi untuk tubuh badan,
Berdasarkan piramid makanan, kumpulan makanan yang boleh diambil 2-3 sajian sehari ialah
Nasi, roti, kentang dan bijiran
Aiskrim, burger, ayam goreng dan sirap
Daging, telur, ikan
Buah-buahan, mee dan maggi
Berdasarkan piramid makanan, makanan yang boleh diambil sekali sehari ialah
daging, ayam dan ikan
nasi, roti dan mee
bihun, kek dan pasta
bubur kacang, gula-gula dan aiskrim
Stres ialah....
Sesuatu perkara yang menjadi bebanan perasaan seseorang
Sesuatu perkara yang meriangkan
Sesuatu perasaan yang melahirkan rasa ketenangan
Antara tanda seseorang mengalami stres ialah...
i. gementar
ii. riang
iii. letih
iv. sakit kepala
i dan ii
i, ii dan iii
i, iii dan iv
iv sahaja
Berikut adalah kesan stres kecuali...
Kecewa
Bangga dengan diri sendiri
Hilang semangat
cepat letih
Stres boleh diatasi dengan cara berikut
i. berfikiran positif
ii pendamkan masalah anda
iii. berbincang dengan kaunselor
iv lari dari rumah
i dan ii
i dan iii
i, ii dan iv
ii dan iv
Kita hendaklah menggosok gigi sekurang-kurangnya..........................kali sehari
4
3
5
2
Yang berikut adalah penjagaan gigi yang betul kecuali...
Berkumur setiap kali selepas makan
Gunakan flos setiap kali selepas menggosok gigi
Berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali
Gunakan ubat gigi tanpa florida untuk menggosok gigi
Ubat gigi yang mengandungi.................... membantu melindungi gigi dari cepat rosak
Flourida
Karbon dioksida
Oksigen
Kaviti
Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap hari oleh manusia. Apakah faedah utama yang diperolehi daripada aktiviti ini?
Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah kekal sihat.
Menjadikan badan kita lebih kurus dan menarik.
Dapat mengempiskan perut yang berat.
Memudahkan sistem perkumuhan kita berfungsi dengan betul.
Apakah kumpulan makanan yang terletak di bahagian yang paling atas dalam piramid makanan?
Karbohidrat
Lemak
Vitamin dan garam mineral
Protein
Apakah keburukan makanan ini?
Mengandungi MSG
Mengandungi bahan pengawet
Mengandungi lemak yang tinggi
Mengandungi kalori yang tinggi
Roti Gandum Berserat vs Roti Putih. Yang mana lebih sihat?
A
B
Piramid makanan merupakan..
Panduan mudah bagi penyediaan makanan yang enak dan lazat
Panduan mudah menyediakan makanan yang seimbang dan pemakanan sihat
Panduan bagi individu yang mengawal berat badan
Berikut adalah merupakan kepentingan pemakanan seimbang KECUALI...
Tidak mudah jatuh sakit
Otak sihat dan cerdas
Mental stabil dan berdaya tahan
Menyebabkan obesiti
Tumbesaran fizikal yang sempurna
GUNA SEBELUM / USE BY: 18.04.20
Kandungan label seperti maklumat di atas adalah merujuk kepada ___________________
Makanan berpengawet
Senarai ramuan
Komposisi khasiat makanan
Tarikh luput penggunaan
Makanan yang seimbang perlu...
mengandungi semua zat makanan dalam kadar yang betul.
tidak mengandungi apa-apa zat makanan.
cuma mengandungi beberapa jenis zat makanan.
mengandungi semua zat makanan mengikut kadar yang salah.
Apa itu makanan segar?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Apa itu makanan diproses?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Apa itu makanan segera?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Beirkut adalah contoh makanan segar, KECUALI
sayur-sayuran
ikan
burger
daging
Beirkut adalah contoh makanan diproses, KECUALI
roti
pisang
susu tepung
bebola ikan
Beirkut adalah contoh makanan segera, KECUALI
nuget
ayam goreng
piza
kentang goreng
Apakah kebaikan makanan segar?
Tidak boleh disimpan lama
Sayuran segar boleh dimakan mentah
Kandungan nutrien masih tinggi
Sayur layu dan kecut kerana kehilangan air.
Apakah keburukan makanan yang diproses?
Senang disimpan di dalam almari atau peti sejuk.
Mudah disediakan kerana tidak perlu banyak kemahiran.
Menjimatkan masa dan tenaga.
Mempunyai kandungan lemak, garam dan gula yang tinggi.
Pilih 2 keburukan pengambilan makanan segera
Menyebabkan penyakit kronik.
Tumbesaran kanak-kanak lancar
Tinggi nutrisi
Masalah obesiti.
