wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT PJOK KELAS 6

Total questions: 40

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

lari jarak pendek termasuk cabang olahraga ...

a)

atletik

b)

ritmik

c)

aquatic

d)

aerobik

2.

Apa saja yang termasuk ke dalam permainan Bola besar ...

a)

Bola Voli

b)

Bola Basket

c)

Tenis Meja

d)

Sepak Bola

e)

Bulu Tangkis

3.

Saat bermain di Air, kita harus menghindari cedera, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah....

a)

Melakukan lari di sekitar kolam renang

b)

Mengguyur badan dengan air kolam

c)

melakukan pemanasan sebelum berenang

d)

masuk ke air secara perlahan-lahan

4.

Yang termasuk ke dalam Cabang Olahraga Atletik adalah....

a)

Lompat Jauh

b)

Sepak Takraw

c)

Lari Sprint

d)

Tolak Peluru

e)

Renang

5.

Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari jarak pendek 100 M

a)

Benar

b)

Salah

6.

Perhatikan gambar pemain bola basket berikut!

Tujuan pemain basket variasi gerak dasar non locomotor dengan kombinasi manipulatif seperti gambar adalah.....

a)

Memblok Bola

b)

Menggiring Bola

c)

Memasukan Bola

d)

Mengoper Bola

7.

Gerakan mendarat pada rangkaian guling depan ditunjukan angka....

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

8.

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri adalah Flu ...

a)

Benar

b)

Salah

9.

Salah satu menjaga kesehatan alat reproduksi adalah mengenakan celana dalam yang........

a)

Bahan Nylon

b)

Ketat

c)

Longgar dan Nyaman

d)

Selalu baru

10.
Rangkaian gerakan yang dilakukan diatas matras atau lantai disebut … .
a)
senam lantai
b)
senam irama
c)
lompat harimau
d)
gerak ritmik
11.
Kedua tangan diatas matras, kepala ditekuk sampai dagu menyentuh dada, tengkuk diletakkan diatas matras, kaki ditolakkan, badan guling kedepan, mendarat dengan sikap jongkok adalah rangkaian gerakan… .
a)
guling belakang
b)
guling depan jongkok
c)
meroda
d)
roll kip
12.

Gambar di atas adalah rangkaian gerakan senam lantai ....

a)

meroda

b)

roll depan

c)

guling belakang berdiri

d)

guling samping

13.
Salah satu manfaat melakukan gerakan senam lantai adalah… .
a)
menyehatkan badan
b)
capek
c)
gemuk
d)
berkeringat
14.
Yang termasuk gerak dasar senam irama adalah … .
a)
drible
b)
roll kip
c)
langkah kaki
d)
meroda
15.

Gambar disamping merupakan contoh gerakan senam irama ....

a)

lompat

b)

jalan

c)

lari

d)

jalan ditempat

16.
Bergerak dengan posisi lengan kedepan dan belakang dalam senam irama disebut … .
a)
ayunan lengan
b)
langkah kaki
c)
lompat
d)
jalan
17.
Melangkah dengan menggerakkan kedua lengan kesamping kanan dan kiri, dalam senam irama disebut gerakan … .
a)
melangkah sambil mengayunkan kedua lengan
b)
melangkah sambil mengayunkan satu lengan
c)
melambaikan tangan
d)
mengayunkan tangan
18.
Dibawah ini termasuk manfaat senam irama, kecuali … .
a)
menguatkan otot
b)
menyehatkan badan
c)
badan capek
d)
memperbaiki kondisi fisik
19.

Gambar diatas merupakan gerakan renang gaya ....

a)

dada

b)

punggung

c)

kupu - kupu

d)

bebas

20.
Gerakan kaki renang gaya bebas yang benar adalah… .
a)
kedua kaki dicambukkan / naik turun secara bergantian
b)
kedua kaki dihentakkan kedinding kolam
c)
kedua kaki ditekuk
d)
kedua kaki bersila
21.
Manfaat gerakan lengan dalam renang gaya bebas adalah… .
a)
sebagai kekuatan
b)
sebagai pendorong dan pengatur keseimbangan
c)
sebagai pengatur kecepatan
d)
sebagai tenaga
22.

Posisi tubuh renang gaya bebas yang benar adalah … .

a)

miring kekiri

b)

telentang

c)

miring kekanan

d)

menghadap permukaan air / telungkup

23.
Untuk menghindari agar terhindar dari pergaulan bebas pada masa pubertas maka kita harus membekali diri dengan … .
a)
ilmu agama
b)
ilmu dunia
c)
pengetahuan umum
d)
kemampuan menghitung
24.

Salah satu ciri perubahan sekunder pada masa pubertas perempuan adalah ...

a)

suara semakin nyaring

b)

muncul jerawat

c)

tumbuh kumis

d)

mimpi basah

25.
Tujuan menjaga kebersihan alat reproduksi manusia adalah … .
a)
agar terhindar dari penyakit kelamin
b)
menambah berat badan
c)
meningkatkan kekuatan otot
d)
agar tidak mudah lekah
26.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga ….

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

27.

Dalam olah raga lompat tali berguna untuk ….

a)

menguatkan otot – otot kaki dan tangan

b)

mengencangkan otot – otot perut

c)

menguatkan otot – otot punggung

d)

melenturkan otot – otot paha

28.

Arti pemanasan dalam senam lantai berguna untuk ….

a)

kesegaran badan

b)

kesegaran rohani

c)

menguatkan otot – otot tubuh

d)

melenturkan otot – otot tubuh

29.

Nama lain dari virus Corona adalah ….

a)

influensa

b)

covid-19

c)

covid-18

d)

covid-17

30.

Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hand ball adalah ….

a)

bola terkena kepala

b)

bola terkena perut

c)

bola terkena tangan

d)

bola terkena paha

31.

Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan adalah….

a)

tali / pita

b)

peti lompat

c)

meja

d)

tongkat

32.

Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki ….

a)

dua

b)

satu

c)

yang paling kuat

d)

kiri

33.

Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….

a)

net atau jaring

b)

bola

c)

meja

d)

bet

34.

Dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah ….

a)

tegak

b)

bungkuk

c)

condong ke belakang

d)

lenggak – lenggok

35.

Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang ….

a)

pergelangan kaki

b)

lutut

c)

lantai

d)

perut

36.

Bentuk lapangan kasti adalah ….

a)

segi tiga

b)

segi empat

c)

segi lima

d)

segi enam

37.

Supaya halaman rumah selalu bersih harus di ….

a)

sapu

b)

siram

c)

biarkan

d)

gosok

38.

Langkah pertama dalam melakukan sikap lilin ialah ....

a)

berdiri tegak

b)

terlentang

c)

tengkurep

d)

jongkok

39.

Fungsi musik dalam senam irama adalah ....

a)

menambah semangat gerakan

b)

memvariasikan gerakan

c)

memvariasikan langkah

d)

menambah gaya

40.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan bola kasti di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

Similar Resources on Wayground

Pre test PJOK AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

40 questions

Pre test PJOK AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Latihan US PJOK Kelas 6

40 questions

Latihan US PJOK Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

SENAM IRAMA

35 questions

SENAM IRAMA

quiz

Worksheet

•

6th Grade

P.Kesihatan Tahun 6

40 questions

P.Kesihatan Tahun 6

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

SOAL PJOK KELAS 6

40 questions

SOAL PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PH PJOK RENANG GAYA PUNGGUNG

35 questions

PH PJOK RENANG GAYA PUNGGUNG

quiz

Worksheet

•

6th Grade

LATIHAN SOAL PJOK KLS 8 SEMESTER 1

45 questions

LATIHAN SOAL PJOK KLS 8 SEMESTER 1

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJPK TING 4- PERMAINAN BOLA TAMPAR

35 questions

PJPK TING 4- PERMAINAN BOLA TAMPAR

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...