wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL PAS KELAS 5

Total questions: 40

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Negara asal permainan sepak bola, basket, voli, dan pencak silat adalah ....

a)

Cina, Amerika Serikat, Amerika Serikat, Indonesia

b)

Inggris, Amerika Serikat, Amerika Serikat, Korea

c)

Cina, Amerika Serikat, Swiss, Indonesia

d)

Inggris, Amerika Serikat, Swiss, Korea

2.

Permainan sepak bola disebut sebagai sepak bola modern dari negara ....

a)

Cina

b)

Inggris

c)

Amerika Serikat

d)

Swiss

3.

Induk organisasi nasional sepak bola, voli, basket, pencak silat, atletik adalah ....

a)

PSSI, PBVSI, PERBASI, IPSI, PASI

b)

FIFA, FIVB, FIBA, PERSILAT, IAAF

c)

PSSI, PERBASI, PBVSI, PASI, IPSI

d)

FIFA, FIBA, FIVB, IAAF, PERSILAT

4.

Induk organisasi internasional sepak bola, voli, basket, pencak silat, atletik adalah ....

a)

PSSI, PBVSI, PERBASI, IPSI, PASI

b)

FIFA, FIVB, FIBA, PERSILAT, IAAF

c)

PSSI, PERBASI, PBVSI, PASI, IPSI

d)

FIFA, FIBA, FIVB, IAAF, PERSILAT

5.

Dalam permainan kasti, jika pemain dapat memukul bola dan berhasil lari dengan selamat hingga ruang bebas secara bertahap akan mendapat nilai ..., sedangkan jika berlari secara langsung akan mendapat nilai ....

a)

1,2

b)

2,1

c)

2,3

d)

3,2

6.

2 cara mematikan regu lawan dalam permainan rounders adalah dengan cara ... dan ....

a)

mengetik, membakar

b)

mengetik, melempar bola ke tubuh pemain

c)

membakar pemain, membakar ruang bebas

d)

melempar bola ke tubuh pemain, membakar ruang bebas

7.

Kegiatan atletik lempar lembing yang dimodifikasi sehingga aman dimainkan oleh anak usia sekolah dasar disebut ....

a)

lempar turbo

b)

lempar martil

c)

tolak peluru

d)

lempar lembing

8.

tolakan kaki merupakan salah satu faktor yang dapat membuat lompatan lebih jauh dalam kegiatan ....

a)

lompat jauh

b)

lompat tinggi

c)

lompat galah

d)

lompat dekat

9.

pertandingan pencak silat dengan menggunakan body protector adalah nomor ..., sedangkan yang menggunakan aksesoris daerah adalah nomor ....

a)

tanding, seni

b)

seni, tanding

c)

tunggal, ganda

d)

ganda, beregu

10.

Pencak silat berasal dari bahasa daerah, di Jawa disebut dengan ..., sedangkan di Sumatera dan Kalimantan disebut dengan ....

a)

pencak, silat

b)

silat, pencak

c)

pencak silat, silat

d)

pencak, pencak silat

11.

Urutan sikap tegak sesuai gambar di samping adalah ....

a)

1-2-3-4

b)

4-3-2-1

c)

1-3-2-4

d)

4-2-3-1

12.

kebugaran jasmani adalah ....

a)

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas/kegiatan secara maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga mampu melakukan aktivitas selanjutnya

b)

Kemampuan jantung memompa darah untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat dalam jangka waktu yang lama

c)

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu agar tidak terjatuh

d)

kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal

13.

cardiorespiratory adalah ....

a)

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas/kegiatan secara maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga mampu melakukan aktivitas selanjutnya

b)

Kemampuan jantung memompa darah untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat dalam jangka waktu yang lama

c)

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu agar tidak terjatuh

d)

kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal

14.

balance adalah ....

a)

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas/kegiatan secara maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga mampu melakukan aktivitas selanjutnya

b)

Kemampuan jantung memompa darah untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat dalam jangka waktu yang lama

c)

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu agar tidak terjatuh

d)

kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal

15.

flexibility adalah ....

a)

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas/kegiatan secara maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga mampu melakukan aktivitas selanjutnya

b)

Kemampuan jantung memompa darah untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat dalam jangka waktu yang lama

c)

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu agar tidak terjatuh

d)

kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal

16.

Gambar di samping merupakan latihan yang dapat melatih kekuatan otot ....

a)

lengan dan bahu

b)

perut

c)

punggung

d)

tungkai

17.

Gambar di samping merupakan latihan yang dapat melatih kekuatan otot ....

a)

lengan dan bahu

b)

perut

c)

punggung

d)

tungkai

18.

Gambar di samping merupakan latihan yang dapat melatih kekuatan otot ....

a)

lengan dan bahu

b)

perut

c)

punggung

d)

tungkai

19.

nama pencipta permainan voli dan basket adalah ....

a)

William George Morgan, Dr. James Naishmith

b)

Dr. James Naishmith, William George Morgan

c)

William George Morgan, Flope Damian

d)

Flope Damian, Dr. James Naishmith

20.

nama asli permaian bola voli pada zaman dahulu adalah ....

a)

mintonette

b)

minonette

c)

mintenette

d)

mintonotte

21.

jika pitcher salah melempar bola disebut ..., tetapi jika batter tidak bisa memukul bola disebut dengan ....

a)

ball, strike

b)

strike, ball

c)

ball, homerun

d)

homerun, strike

22.

gerak dasar lokomotor dalam permainan basket adalah ....

a)

lari, jalan, melompat

b)

menekuk, mengayun, jongkok

c)

melempar, memukul, menangkap

d)

lari, mengayun, memukul

23.

gerak dasar nonlokomotor dalam permainan voli adalah ....

a)

lari, jalan, melompat

b)

menekuk, mengayun, jongkok

c)

melempar, memukul, menangkap

d)

lari, mengayun, memukul

24.

gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti dan rounders adalah ....

a)

lari, jalan, melompat

b)

menekuk, mengayun, jongkok

c)

melempar, memukul, menangkap

d)

lari, mengayun, memukul

25.

gaya lompat jauh untuk pemula adalah gaya ....

a)

sit down in the air

b)

walking in the air

c)

schnepper

26.

jarak awalan untuk lempar turbo adalah ....

a)

5 m

b)

5 cm

c)

10 m

d)

10 cm

27.

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi daya tahan jantung adalah ....

a)

usia

b)

jenis kelamin

c)

keturunan

d)

latihan dan aktivitas fisik

e)

status sosial

28.

tempat untuk berlatih pencak silat adalah ....

a)

paguron

b)

pedepokan

c)

sekolah

d)

sanggar

e)

lapangan

29.

melemparkan bola ke dalam lapangan dari samping karena bola out dan lemparan oleh kipper dalam permainan spak bola disebut ....

a)

throwing

b)

passing

c)

shooting

d)

kicking

30.

Gambar lapangan kasti adalah ....

a)

b)

c)

31.

Gambar lapangan voli adalah ....

a)
b)
c)
32.

senjata yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

golok, clurit, toya

b)

waruga kujang, golok, clurit

c)

trisula, toya, clurit

d)

tombak, toya, golok

33.

di bawah ini yang merupakan kuda-kuda adalah ....

a)

depan, belakang, samping, serong

b)

lurus, tegak, melingkar, bandul

c)

jejak, T, belakang, sabit

d)

luar, dalam, atas, bawah

34.

di bawah ini yang merupakan pukulan adalah ....

a)

depan, belakang, samping, serong

b)

lurus, tegak, melingkar, bandul

c)

jejak, T, belakang, sabit

d)

luar, dalam, atas, bawah

35.

di bawah ini yang merupakan pukulan adalah ....

a)

depan, belakang, samping, serong

b)

lurus, tegak, melingkar, bandul

c)

jejak, T, belakang, sabit

d)

luar, dalam, atas, bawah

36.

Unsur-unsur dalam kebugaran jasmani adalah ....

a)

strength

b)

endurance

c)

balance

d)

flexibility

e)

speed

37.

karena semua gerak dasar olahraga berasal dari atletik, maka atletik disebut dengan ....

a)

induk dari semua cabang olahraga

b)

pusat olahraga

c)

olahraga paling populer

d)

olahraga pertama di dunia

38.

istilah teknik dasar menggiring bola, mengumpan bola, menembak bola ke ring, berputar dengan 1 kaki sebagai poros dalam permainan basket adalah ....

a)

dribbling, passing, shooting, pivot

b)

dribbling, shooting, pivot, passing

c)

passing, dribbling, lay up, pivot

d)

lay up, rebound, passing, dribbling

39.

pencak adalah ..., sedangkan silat adalah ....

a)

unsur seni, ajaran bela diri

b)

ajaran bela diri, unsur seni

c)

pertandingan, unsur seni

d)

ajaran bela diri, pertandingan

40.

Gambar di samping merupakan latihan yang dapat melatih kekuatan otot ....

a)

lengan dan bahu

b)

perut

c)

punggung

d)

tungkai