Sebelum melakukan aktiviti sukan, seseorang itu perlu melakukan aktiviti __________ .

Seseorang atlet itu perlu __________ selepas melakukan aktiviti sukan.

Aktiviti bersenam perlu dilakukan bagi

Rajah disebelah merupakan kemahiran menghambur. Apakah X dalam rajah di sebelah?

Berikut merupakan kemahiran melombol seperti yang ditunjukkan dalam rajah diberikan. Apakah kemahiran X?

Berikut merupakan lakuan kemahiran melombol yang betul, kecuali

Pergerakan kreatif menggabungkan elemen-elemen pergerakan seperti __________ untuk menghasilkan pergerakan yang kreatif.

Yang manakah antara berikut BUKAN termasuk dalam pergerakan kreatif ?

Tangan di sisi > depa> hadapan> atas> hadapan> depa sisi> sambil kaki bergerak setempat

Maklumat di atas menunjukkan satu pergerakan kreatif.

Tempo bagi pergerakan sederhana dalam tarian inang ialah __________ langkah.

Bola baling dimainkan dengan menggunakan __________ .

Bola baling dimainkan secara berpasukan seramai __________ .

Rajah di atas menunjukkan ukuran gelanggang bola baling. Berapakah jarak X?

Dalam permainan bola baling, hantaran atas kepala dilakukan adalah bertujuan untuk hantaran yang __________ dan __________ .

Semasa aktiviti regangan dalam permainan bola baling otot-otot manakah yang perlu diutamakan.

Kemahiran menghantar bola adalah sangat penting dalam permainan ragbi. Antara berikut, manakah teknik hantaran bola yang betul ?

Berapakah ukuran gelanggang bagi permainan ragbi sentuh ?

Sisi badan dijatuhkan bersama bola dan touch down ke kawasan in-goal. apakah nama perlakuan ini dalan permainan ragbi

Melompat ke hadapan

bersama bola dan touch down ke

kawasan in-goal. dalam permainan ragbi dikenali sebagai?

Membawa bola ke kawasan score line dengan membengkokkan lutut dan merendahkan badan.

Gunakan kedua-dua tangan bagi menyentuh bola ke kawasan in-goal. dalam permainan ragbi dikenali sebagai

Apakah yang dimaksudkan dengan menjaga kehormatan diri ?

Antara berikut, yang manakah BUKAN pernyataan tentang menjaga kehormatan diri ?

Apakah yang dimaksudkan dengan penyalahgunaan dadah ?

Antara berikut, yang manakah BUKAN kesan dadah terhadap tubuh individu ?

Berikut ialah penyakit-penyakit akibat penagihan dadah, kecuali

Perkara yang penting semasa menjalankan aktiviti gimnastik termasuk:

I Memakai pakaian yang sesuai semasa menjalankan aktiviti

II Melakukan aktiviti di atas lantai atau permukaan yang keras

III Melakukan aktiviti di tempat yang rata dan selamat

IV Guru atau rakan perlu berada hampir dengan pelaku semasa melakukan aktiviti

Maklumat di bawah berkaitan dengan salah satu kemahiran menghambur. Yang manakah antara berikut merujuk kepada hambur ke udara sambil membuat putaran 180°?

I Berlari dengan kelajuan terkawal

II Melonjak dengan kedua-dua kaki

III Mendarat dengan kedua-dua kaki ke atas peti lombol

IV Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.

Kemahiran asas tarian inang adalah seperti berikut:

I Meragam sudi

II Pergerakan setempat

III Maju dan undur

IV Ragam “C”

Kemahiran lokomotor yang terdapat dalam tarian inang adalah seperti berikut

I Gerakan setempat

II Tangan melenggeng

III Gerakan membentuk huruf “C”

IV Gerakan membentuk huruf “L”

Kemahiran bukan lokomotor yang terdapat dalam tarian inang adalah seperti berikut

I Gerakan setempat

II Tangan melenggeng

III Gerakan membentuk huruf “C”

IV Gerakan membentuk huruf “L”

Saiz bola baling kategori perempuan dan lelaki bawah 18 tahun mengikut Majlis Sukan Sekolah Malaysia (MSSM) adalah

I Saiz 1

II Saiz 2

III Saiz 3

IV Saiz 4

Kemahiran dalam permainan bola baling melibatkan kemahiran seperti

I menangkap bola

II menghantar bola

III servis bola

IV menjaga gawang

Kemahiran dalam permainan ragbi sentuh melibatkan kemahiran seperti

I menendang bola

II menghantar bola

III mengacah

IV try

Dalam permainan ragbi sentuh try boleh dilakukan secara

I Touch down

II Touch up

III Dive

IV Bounce try

Kepentingan menjaga kehormatan diri adalah

I tidak mudah terpengaruh dengan amalan atau gejala negatif

II diri akan disanjung dan dihormati oleh orang lain

III mencapai kejayaan yang cemerlang dan berterusan

IV dipulau oleh masyarakat setempat atau sukar meminta bantuan

Seseorang individu akan mendapat kesan negatif jika tidak menjaga kehormatan diri. Antara kesan negatif tersebut adalah

I Maruah diri dipandang tinggi oleh masyarakat setempat

II Masa depan menjadi gelap dan menjejaskan pelajaran

III Dipandang serong dan dianggap negatif

IV Dipulau oleh masyarakat setempat atau sukar meminta bantuan

Apakah kesan penagihan dadah terhadap keluarga ?

I Rumah tangga menjadi porak peranda

II Mencemarkan maruah dan nama baik keluarga

III Hubungan mesra antara ahli keluarga akan terjejas

IV Penyakit yang dihidapi akan dijangkiti kepada ahli keluarga yang lain

Bagaimanakah cara bagi mengelakkan diri daripada terlibat dengan gejala dadah ?

I Mendapat didikan agama

II Bergaul dengan sesiapa sahaja.

III Tidak mencuba dadah ataupun rokok

IV Merapatkan hubungan dengan ahli keluarga

Seseorang individu boleh mencegah penyalahgunaan dadah dengan cara

I tidak merokok

II tidak bergaul dengan penagih dadah

III tidak mengamalkan pemakanan seimbang

IV tidak mencuba sebarang jenis dadah atau bahan terlarang