wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kls II , 1

Total questions: 40

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Alat permainan yang berbentuk lingkaran yang terbuat dari rotan atau plastik disebut...

a)

Pita

b)

Bola

c)

simpai

2.

Sebelum tidur kita sebaiknya...

a)

makan

b)

gosok gigi

c)

langsung tidur

3.

Olahraga berikutnya yang tidak membutuhkan gol adalah…

a)

Sepak Bola

b)

Renang

c)

Futsal

4.

Apakah nama alat tersebut...

a)

Papan Pelampung

b)

Papan Berjalan

c)

Papan Tulis

5.

Menjaga kebersihan dengan cara paling mudah adalah...

a)

Mencuci Tangan

b)

Mandi

c)

Mencuci Pakaian

6.

Kebersihan sekolah harus selalu dijaga

supaya orang-orang dan lingkungan di

sekitar sekolah menjadi ....

a)

Sakit

b)

Sehat

c)

Sedih

7.

Apakah yang dilakukan orang pada gambar tersebut...

a)

Membuang Makanan

b)

Membuang Air

c)

Membuang Sampah

8.

Sebutkan warna lampu lalu lintas yang

ada di jalan raya...

a)

Merah, Kuning, Hijau

b)

Merah, Hijau, Biru

c)

Hijau, Kuning, Biru

9.

alas yang digunakan untuk berguling adalah..

a)

lantai

b)

meja

c)

matras

10.

Gambar tersebut adalah gerakan...

a)

Berguling ke depan

b)

Berguling ke belakang

c)

Meroda

11.

sebelum melakukan olahraga untuk menghindari cedera lebih baik melakukan..

a)

istirahat

b)

pemanasan

c)

makan/minum

12.

Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....

a)

A. cidera

b)

B. lelah

c)

C. fit

d)

D. semua benar

13.

Lokasi tempat sampah untuk siswa yang dapat diakses dengan mudah oleh siswa adalah di ...

a)

A. depan kelas

b)

B. parkiran motor

c)

C. ruang kepala sekolah

d)

D. ruang guru

14.

Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggungjawab...

a)

A. murid

b)

B. guru

c)

C. cleaning service

d)

d. bersama

15.

Makan dengan gizi seimbang, memiliki efek positif pada tubuh..

a)

A. sehat dan kuat

b)

B. lemah

c)

C. sehat dan lemah

d)

D. sering sakit

16.

Untuk menyadarkan orang-orang disekitarmu agar tidak membuang sampah ke sungai sebaiknya kamu ...

a)

A. membiarkanya

b)

B. pura-pura tidak tau

c)

C. menegur dan menasihatinya

d)

D. melihatnya saja

17.

Sebelum pergi ke sekolah kamu .... dahulu

a)

A. naik sepeda

b)

B. sarapan

c)

C. makan sore

d)

D. jajan

18.

Pengaturan yang benar ketika berjalan, posisi badan mengarah ke ....

a)

A. belakang

b)

B. samping

c)

C. depan

d)

D. tegak pandangan ke depan

19.

Berlari cepat bisa melatih kekuatan otot ……

a)

A. kaki

b)

B. tangan

c)

C. kepala

d)

D. bahu

20.

Sikap kita ketika teman kita sakit adalah …

a)

A. biarkan saja

b)

B. menjenguknya dan mendo'akanya

c)

C. mengajak jalan-jalan

d)

D. meninggalkanya

21.

Pimpong adalah permainan bola …

a)

A. kecil

b)

B. besar

c)

C. sedang

d)

D. bekel

22.

Melompat dua kaki sama dengan meniru gerakan hewan …

a)

A. harimau

b)

B. katak

c)

C. kerbau

d)

D.kucing

23.

Gerakan ayunan kaki yang cepat berarti …

a)

A. berjalan

b)

B. melompat

c)

C. berlari

d)

D. melangkah

24.

Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….

a)

A. bola sepak

b)

B. kasti

c)

C. basket

d)

D. bulu tangkis

25.

Mencuci tangan sebaiknya menggunakan ....

a)

A. tisu

b)

B. sabun

c)

C. debu

d)

D. pasir

26.

apakah kepanjangan dari UKS...

a)

usaha kemandirian sekolah

b)

usaha kesehatan siswa

c)

usaha kesehatan sekolah

d)

usaha kesejahteraan sekolah

27.

seorang siswa luka dibagian lengan tangan, dan luka tersebut sudah dibersihkan dengan air bersih atau NaCl dengan cara dari arah dalam luka ke luar luka, dengan tujuan...

a)

agar luka cepat sembuh

b)

agar kuman atau bakteri tidak masuk lagi kedalam luka

c)

agar luka lama sembuh

d)

agar luka cepat kering

28.

imunsasi berguna untuk

a)

memberikan kekuatan dan kekebalan tubuh para siswa

b)

menjadikan tubuh siswa kesakitan

c)

menjadikan siswa ketakutan dan sakit

d)

memberikan kesenangan dan kegembiraan serta rasa cemas bagi para siswa

29.

tindakan yang dapat diberikan dokter kecil ketika ada salah satu siswa jatuh dengan luka lecet adalah...

a)

luka dibersihkan dengan air bersih, diteteskan betadine dan di perban dan kain kasa steril

b)

luka lecet hanya dibersihkan saja

c)

berikan bethadine tanpa dibersihkan terlebih dahulu

d)

luka siswa tersebut dibiarkan saja.

30.

Penyakit TBC termasuk penyakit...

a)

dapat dicegah dengan imunisasi

b)

dapat disembuhkan dengan pengobatan teratur

c)

disebabkan oleh bakteri mycobakterium Tuberkulosis

d)

semua jawaban benar

31.

salah satu penyebab penyakit gigi berlobang adalah..

a)

karena terlalu sering menghisap jempol

b)

kebiasaan menggigit pensil dan pulpen

c)

makanan terlalu manis dan plak

d)

semua jawaban salah

32.

jika ada seorang siswa pingsan disekolah, tindakan dokter kecil dengan memberikan bau-bauan yang menyengat ke arah hidung siswa pingsan (pasien) seperti minyak wangi, alkohol, dan lain-lain dengan tujuan....

a)

agar siswa (pasien) tetap dalam pingsan

b)

agar siswa (pasien) menjadi wangi

c)

agar siswa (pasien) sadar

d)

semua jawaban salah

33.

Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…

a)

punggung

b)

tangan

c)

perut

d)

kaki

34.

Gerakan tanpa berpindah tempat

a)

berjalan

b)

berlari

c)

menekuk lutut

d)

melompat

35.

Pada saat melakukan gerakan push up dapat melatih otot...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Pinggang

d)

Punggung

36.

Gerakan pada saat badan membungkuk sambil bergerak berfungsi sebagai melatih otot...

a)

Punggung

b)

Perut

c)

Lengan

d)

Kaki

37.

Kapal terbang dapat di ibaratkan sebagai gerakan latihan...

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

38.

Bejalan termasuk gerakan...

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatih

d)

Exklusif

39.

Pemain dalam sepak bola yang boleh memegang bola dalam pertandingan adalah ....

a)

bek

b)

kiper

c)

gelandang

d)

pemain cadangan

40.

Latihan yang dapat dilakukan untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru adalah ....

a)

push up dan pull up

b)

sit up dan meroda

c)

kasti dan gobak sodor

d)

lari dan renang