wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TINGKATAN 1 OLAHRAGA ASAS

Total questions: 22

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Berikut merupakan acara dalam larian pecut, KECUALI

a)

1500 meter

b)

100 meter

c)

200 meter

d)

400 meter

2.

Namakan peralatan ini

a)

Baton

b)

Pemijak kaki

c)

Blok Permulaan

d)

Garisan penamat

3.

Jika baton tidak dapat ditukar di dalam zon pertukaran, atlet masih lagi boleh meneruskan larian.

a)

Betul

b)

Salah

4.

Siapakah pemegang rekod dunia dalam acara lari pecut 100meter?

a)

Haiqal Hanafi

b)

Lionel Messi

c)

Usain Bolt

d)

Lebron James

5.

Siapakah beliau ?

a)

Khairul Hafiz Jantan

b)

Khairul Hafiz Anwar

c)

Khai Bahar

d)

Mohamad Ziyad

6.

Siapakah beliau ?

a)

Justin Gatlin

b)

Husin Bolt

c)

Michael Jordon

7.

Dalam acara lari berganti-ganti 4 x100 meter, baton hendaklah diserahkan di dalam zon yang telah ditetapkan. Berapakah jarak zon pertukaran baton tersebut?

a)

10 meter

b)

20 meter

c)

40 meter

8.

Semasa fasa penamat acara larian, bahagian anggota badan yang diambil kira untuk menentukan pemenang ialah ……………….

a)

Torso

b)

Kepala

c)

Hujung kasut

9.

Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.

a)

terkenal

b)

tertua

c)

terbaik

d)

termuda

10.

Pada tahun 776 Sebelum Masihi, Sukan Olimpik Kuno telah dilangsungkan di ___________

a)

Mesir

b)

Eropah

c)

Greece Kuno

d)

India

11.

Pada tahun 776 Sebelum Masihi, Sukan Olimpik Kuno telah dilangsungkan di ___________

a)

Mesir

b)

Eropah

c)

Greece Kuno

d)

India

12.

Pada tahun _______ , Malaysia telah menghantar kontinjen untuk menyertai Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne, Australia.

a)

1957

b)

1810

c)

1776

d)

1956

13.

Di peringkat sekolah di Malaysia, kejohanan olahraga dianjurkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) yang ditubuhkan pada tahun ____________.

a)

1956

b)

1957

c)

1958

d)

1959

14.

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

a)

Kasut

b)

Blok permulaan

c)

Baton

d)

Reben penamat

15.

Acara lari berganti-ganti terdiri daripada.....

a)

4 x 100 meter

b)

4 x 200 meter

c)

2 x 200 meter

d)

4 x 400 meter

16.

Semasa mendengar isyarat "mula" tindak balas __________diperlukan untuk berlepas dari blok permulaan.

a)

mengejut

b)

tangkas

c)

spontan

d)

eksplosif

17.

Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......

a)

Pertukaran Baton Gaya Hadapan

b)

Pertukaran Baton Gaya Sisi

c)

Pertukaran Baton Gaya Visual

d)

Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual

18.

Pertukaran baton perlu berlaku ______________________

a)

luar zon pertukaran

b)

dalam zon pertukaran

c)

sebelum zon pertukaran

d)

selepas zon pertukaran

19.

Pelari penerima baton akan menunggu ______________________ zon pertukaran baton dengan menghulurkan dan membuka tapak tangan semasa menerima baton

a)

selepas garisan awal

b)

di dalam

c)

di garisan awal

d)

sebelum garisan awal

20.

Berikut adalah acara lari pecut KECUALI

a)

800m

b)

100m

c)

200m

d)

400m

21.

Namakan peralatan ini

a)

Baton

b)

Pemijak kaki

c)

Blok Permulaan

d)

Garisan penamat

22.

Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:

a)

Padang

b)

Tanah

c)

Trek

d)

Balapan