Font size
WorksheetsOLAHRAGA ASAS T1 ACARA PADANG
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Yang manakah merupakan acara padang dalam sukan olahraga?
Rejam Peluru
Baling Lembing
Lontar Peluru
Lompat Tilam
Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.
Betul
Salah
gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya
flop
guling sisi
gunting
straddle
Nyatakan nama acara padang ini.
Melempar Cakera
Lontar Peluru
Lompat Kijang
Lompat Tinggi
Gaya Parry O’Brien diperkenalkan oleh
Valeriy Brumel
Randy Barnes
Javier Sotomayor
William Patrick (Parry) O’Brien
Gaya Parry O’Brien juga dikenali sebagai ____________.
gaya lontar berdiri
gaya lunsur selangkah
gaya gelongsoran.
• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 ° daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.
Fasa Persediaan
Fasa Gelongsoran
Fasa Lontaran
Fasa Pemulihan
4. Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:
Padang
Tanah
Trek
Balapan
Peralatan yang diperlukan dalam acara lompat tinggi ialah?
Pita ukur
Peluru
Tikar
Baju yang sesuai
Peserta perlu berlari pantas untuk melepasi ketinggian palang lompat tinggi
BETUL
SALAH
Antara berikut, merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi KECUALI
Baton
Tilam
Tiang
Palang
Terdapat _______ fasa dalam pergerakkan lompat tinggi.
2
3
4
5
Acara melontar peluru merupakan acara padang dalam sukan olahraga.
BETUL
SALAH
Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara
pasir
trek
balapan
padang
Apakah maksudnya sekiranya hakim pertandingan mengangkat bendera merah?
lontaran adalah lulus
lontaran dibatalkan
boleh membuat lontaran sekali lagi
pelontar perlu menukar peluru
Adakah keluar daripada bulatan garisan lontar peluru pada bahagian depan akan menyebabkan rekod batal?
Ya
Tidak
Tandakan langkah yang terdapat dalam Fasa Lontaran
Kaki dibengkokkan dalam keadaan badan seimbang
Peluru dilontar serentak dengan lutut dieksktensi dan pinggang dikelas
Tegakkan badan ke hadapan da lontar peluru ke arah sektor lontaran. Tangan kiri digerakkan untuk mengmbangi badan
Berat badan dipindahkan pada kaki
Berikut merupakan gaya bagi lontar peluru KECUALI
Gaya Gunting (scissors technique)
Gaya berdiri&melontar (tanpa lungsuran)
Gaya melungsur selangkah
Gaya Parry O' Brien
Manakah pemakaian pakaian yang betul untuk melakukan aktiviti acara padang?
Pakaian tidur
Pakaian sukan
Pakaian keluar
Antara berikut, yang manakah bukan gaya melontar peluru?
lontar berdiri
melungsur selangkah
lontar jauh
Parry O' Brien
