NEW
Font size
Worksheetsreview2 PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Berikut termasuk hal yang penting dalam pembelajaran aktivitas air sebelum dilakukan belajar renang gaya, kecuali....
kontrol pernafasan
masuk kolam
pengenalan air
pemanasan
Pada waktu melakukan gerakan senam lantai berguling ke depan, bagian untuk pertama kali kena matras adalah....
Kepala
Kaki
Punggung
Tengkuk
Dalam gerakan senam lantai, ketika peserta didik melakukan posisi berdiri dengan satu kaki termasuk ke dalam pola gerak dasar….
Manipulative
Psikomotor
Non lokomotor
Lokomotor
Perhatikan komponen-komponen kebugaran jasmani di bawah ini: 1) Explosivepower 2) cardiorespiratory 3) kecepatan 4) muscle endurance 5) kekuatan Yang merupakan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan antara lain….
2,3,5
1,3,5
1,2,4
2,4,5
Perhatikan gambar berikut
Gambar disamping pada nomor tolak peluru menunjukan....
awalan dengan sikap menyamping
gerakan akhiran/sikap akhir
awalan menolak peluru
awalan dengan sikap membelakangi
Ketika proses pembelajaran harus dilaksanakan dari rumah dimasa Pandemi Covid-19, Puspa selalu menyempatkan diri untuk melakukan aktivitas fisik sebelum memulai pembelajaran. Nilai karakter apa yang ditunjukkan pada diri Puspa?.
tanggungjawab akan kesehatan diri
membiasakan berolahraga pagi
meringankan pekerjaan orang tua
disiplin diri terhadap pembelajaran
Berikut salah satu jenis gerak dasar dalam aktivitas air….
menyelam
ayunan kaki
pernafasan
pengenalan air
Gaya bebas merupakan gambaran gaya berenang tercepat, dengan posisi telungkup sambil meluncur santai kemudian terlihat bergerak dengan cepat. Secara berurutan pola gerakan yang benar dalam melakukan gaya bebas adalah sebagai berikut....
gerakan mengayuh tangan, gerakan mengayun kaki, pernafasan, dan koordinasi tangan-kaki
gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, koordinasi tangan-kaki, dan pernafasan
pernafasan, koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, dan gerakan mengayuh tangan
koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, pernafasan
Pola gerak dasar yang dikembangakan pada pembelajaran senam lantai ketika peserta didik melakukan gerakan berjalan pada satu garis lurus adalah….
Non lokomotor
Psikomotor
Refleksif
Lokomotor
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama adalah….
Jumping jack
Biceps curl
Marching
Knee up
Dalam proses pembelajaran gerak lokomotor berjalan, berikut pembelajaran pola gerak dasar yang tepat dilakukan oleh guru PJOK SD….
Mendisain pembelajaran pola gerak langkah dan ayunan lengan
Mengajarkan variasi langkah dalam berjalan yang berbeda
Mengombinasikan macam-macam berjalan dengan langkah
Mengombinasikan arah langkah yang berbeda dengan ayunan lengan
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar langkah kaki pada aktivitas gerak berirama adalah….
Knee up dan butterfly
Claps dan butterfly
Lunges dan marchingps
Lunges dan cla
Pendidikan jasmani idealnya dapat memberikan sumbangan terhadap perkembangan peserta didik secara seimbang. Bentuk latihan keseimbangan berjalan pada satu garis lurus idealnya diajarkan pada peserta didik kelas bawah, yaitu kelas…
III
I
IV
II
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .derajat kebugaran jasmaniSering Berolahragavolume daya tahan yang tinggikemampuan dalam melakukan aktivitas
derajat kebugaran jasmani
Sering Berolahraga
volume daya tahan yang tinggi
kemampuan dalam melakukan aktivitas
Melalui pendekatan permainan diharapkan peserta didik memiliki pengalaman gerak yang akan menjadi bekal untuk mempelajari gerak yang lebih kompleks. Materi kombinasi gerak dasar lokomotor diajarkan pada peserta didik kelas…
II
IV
V
III
Pendidikan jasmani idealnya dapat memberikan sumbangan terhadap perkembangan peserta didik secara seimbang. Bentuk latihan keseimbangan berjalan pada satu garis lurus idealnya diajarkan pada peserta didik kelas bawah, yaitu kelas…
V
III
IV
II
Melalui proses pendidikan jasmani diharapkan perkembangan peserta didik terjadi secara menyeluruh baik perkembangan jasmaniah, pengetahuan dan penalarannya. Untuk mengembangkan kemampuan peserta didik, guru idealnya mampu memberikan materi sesuai dengan perkembangan usia peserta didik. Materi pengukuran kebugaran jasmani secara sederhana diberikan pada peserta didik kelas….
VI
V
III
II
Penggunaan metode belajar yang sesuai dengan karakteristik perkembangan motorik peserta didik akan membantu guru mencapai tujuan pembelajaran yang diharapkan. Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif diajarkan pada peserta didik kelas....
II
III
V
VI
Materi kesehatan menjadi bagian yang amat penting untuk diajarkan kepada peserta didik SD, mulai dari kesehatan diri sampai pada pemeliharaan alat-alat reproduksi. Sejak di kelas berapa peserta didik diberikan materi mengenai alat-alat reproduksi?
III
VI
II
V
Pendidikan jasmani tidak hanya menjadikan peserta didik sebagai anggota masyarakat sekedar tahu tentang kesehatan tetapi juga memiliki keterampilan dalam beraktivitas fisik sehingga mendapatkan manfaat tubuh yang sehat. Sejak kelas berapa peserta didik diajarkan mengenai materi menjaga kesehatan diri dan lingkungannya?
II
III
IV
VI
