Font size
WorksheetsSudut Terbaik
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Adakah lompat satu kaki digunakan dalam lompat jauh?
Ya
Tidak
Adakah melumba basikal menggunakan lompatan sebelah kaki?
Ya
Tidak
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?
Menyeronokkan
Memastikan berpeluh untuk sihat
Membuatkan kaki kurang sakit
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan
Apakah perkara yang perlu dilakukan oleh murid setelah mendarat?
Hayunkan tangan
Bengkokkan lutut
Tangan dibuka untuk imbangan badan
Kaki manakah yang sesuai digunakan untuk melakukan lompatan sebelah kaki?
kaki kanan
kaki kiri
kaki dominan
Berikut merupakan fasa - fasa dalam lakuan kemahiran lompat jauh KECUALI?
Fasa larian
Fasa pendaratan
Fasa lantunan
Fasa layangan
Dalam fasa larian , atlet perlu berlari dengan ___________ yang tinggi untuk menghasilkan momentum yang baik agar lompatan jauh dapat dilakukan.
santai
perlahan
pantas
Mengapakah kaki dominan perlu dipilih sebagai kaki yang akan membuat lonjakan ?
Untuk membantu atlet mendapatkan pingat
Untuk membantu atlet melonjak dengan lebih kuat
Membantu atlet pada fasa pendaratan
Mematuhi undang- undang penyertaan
Fasa layangan adalah ketika atlet berada di udara dan
Cepat - cepat mendarat
Melayangkan kaki dan tangan
Melayangkan badan sejauh mungkin sebelum mendarat
Membuat lonjakan
Apakah fasa pertama dalam lompat jauh?
Fasa layangan
Fasa pendaratan
Fasa lari landas
Fasa lonjakan
