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Worksheets简单营养好滋味2
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
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1.
食物金字塔可以帮助我们做什么？
a)
吃得更多
b)
正确选择食物
c)
分辨食物
d)
更好地学习
2.
食物金字塔的基础是什么？
a)
肉类
b)
牛奶
c)
水
d)
谷类
3.
上图显示一组食物。根据食物金字塔，我们要如何进食图中食物，才能吃得健康和均衡？
a)
少吃
b)
多吃
c)
根据心情吃
d)
吃足够的分量
4.
为什么我们需要新鲜的食材？
请选出2个正确的解说。
a)
多吃新鲜的水果，身体才会健康。
b)
新鲜的水果需要切了才可以吃。
c)
腌制的水果比新鲜的水果更好吃。
d)
腌制的水果不但糖分高，还有添加剂。
5.
以下哪些食物是脂肪？请选出正确的答案。
a)
面包
b)
蔬菜和水果
c)
肉类
d)
煎炸食物
6.
请选出2个脂肪的解说。
a)
延缓老化
b)
脂肪组织保护内脏器官
c)
提供人体热量
d)
帮助伤口愈合
7.
请选出2个蛋白质的解说。
a)
有助身体成长，发育
b)
促进新城代谢
c)
提高免疫力
d)
帮助伤口愈合
8.
请选出3个维生素的解说。
a)
提供人体热量
b)
促进新城代谢
c)
提高免疫力
d)
延缓老化
e)
提供人体热能
9.
请选出2个关于碳水化合物的解说。
a)
是人体能量的主要来源
b)
提供人体热能
c)
提供人体热能
d)
帮助伤口愈合
10.
多吃含有膳食纤维的食物，能帮助我们
a)
身体保暖
b)
保持健康
c)
预防便泌
d)
保持成长
11.
以下哪项营养素能帮助我们成长？
a)
碳水化合物
b)
蛋白质
c)
脂肪
d)
维生素
12.
多吃番茄、火龙果、包菜能使我们
a)
保持健康
b)
保持笑容
c)
保持精力
d)
保持活力
13.
这是.......
a)
食物金字塔
b)
埃及金字塔
c)
食物三角形
d)
正方棱锥体
14.
什么食物要少吃？
a)
蔬菜
b)
水果
c)
油
d)
肉
15.
明明常常生病，他缺乏什么营养素呢？
a)
b)
c)
d)
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