wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH Permainan Bola Basket kelas X

Total questions: 20

Worksheet time: 56mins

Name
Class
Date
1.

Bhanu adalah seorang pemain bola basket yang berposisi sebagai point guard atau playmaker yang bertugas mengatur alur serangan dengan memberikan umpan kepada rekan satu tim untuk mencetak angka, apabila Bhanu ingin melakukan umpan kepada rekan satu tim dengan melakukan teknik chest pass lintasan bola yang benar adalah …

a)

Melengkung secara parabola

b)

Melambung ke atas dengan jauh

c)

Memantul di lantai dekat penerima

d)

Lurus setinggi dada depan penerima

e)

Lurus setinggi dada samping penerima

2.

Teknik lay up shoot merupakan salah satu teknik yang susah, karena dalam teknik ini menggabungkan beberapa gerak dalam suatu rangkaian gerak teknik, kesalahan yang sering dialami oleh atlet basket pemula pada fase langkah kaki dalam teknik lay up adalah

a)

Melangkah lebih dari dua langkah

b)

Tumpuan kaki tidak pas pada garis batas

c)

Melompat setelah melakukan langkah

d)

Melangkah kemudian melompat satu kaki

e)

Bertumpu dengan satu kaki saat melompat

3.

Pada suatu moment pertandingan, Sari sedang menguasai bola di daerah pertahanan lawan dengan melakukan driblle, ketika melihat ada teman yang berdiri bebas didepannya pada jarak dekat, tetapi ada pemain lawan yang mendekati Sari dan ingin merebut bolanya. Dengan melihat situasi tersebut, apabila Sari akan melakukan passing kepada teman satu timnya yang paling efektif dapat menggunakan teknik …

a)

Chest pass

b)

Overhead pass

c)

Bounce pass

d)

Lay up

e)

Set shoot

4.

Penguasaan teknik pivot sangat penting bagi pemain bola basket agar saat bermain tidak terjadi kesalahan yang akan merugikan tim, di bawah ini yang merupakan salah satu kesalahan mendasar yang sering terjadi pada saat melakukan teknik pivot adalah

a)

Bola terlepas dari pegangan tangan pemain

b)

Kaki poros bergeser atau berpindah posisi

c)

Putaran badan yang dilakukan salah arah

d)

Kaki yang bebas bergerak ke segala arah

e)

Posisi bola terlindungi dengan baik oleh badan

5.

Dalam pertandingan bola basket, Denis sedang menguasai bola di area pertahanan lawan berupaya untuk mencetak poin dari luar derah bersyarat melalui shooting, akan tetapi pemain lawan menghalanginya dari depan, karena posisi teman satu tim Denis tidak ada yang bebas, dia harus menembakkan bola tersebut. Untuk melakukan shooting yang dapat melewati hadangan pemain bertahan lawan Denis dapat melakukannya menggunakan teknik…

a)

Lay up shoot

b)

Hook shoot

c)

Set shoot

d)

Slam dunk

e)

Jump shoot

6.

Bola basket masuk di Indonesia setelah perang dunia ke-II, dibawa oleh perantau-perantau Cina dan berkembang dengan cepat sehingga pada PON ke I tahun 1948, di...

a)

Jakarta

b)

Bandung

c)

Aceh

d)

Surakarta

e)

Yogyakarta

7.

Berawal dari memasukan bola ke keranjang yang dipasang di dinding, kemudian menjadi cabang olahraga Bola Basket, dan populer di seluruh dunia yang ditemukan oleh...

a)

George Naismith

b)

William G. Morgan

c)

James Naismith

d)

James A. Morgan

e)

William Halas

8.

Di indonesia terdapat kompetisi profesional bola basket pria yang menjadi ajang bergengsi ditingkat nasional bernama Indonesian Basketball League (IBL) yang dinaungi oleh organisasi basket nasional yaitu

a)

FIBA

b)

NBA

c)

PERBASI

d)

PBVSI

e)

KEMENPORA

9.

Peraturan bola basket ditetapkan mulai dari internasional yang kemudian dapat disesuaikan dalam lingkup nasional. Salah satu peraturan persatuan bola basket seluruh Indonesia menetapkan ukuran lapangan bola basket yaitu...

a)

P 28 m X L 15 m

b)

P 28,5 m X L 15 m

c)

P 26 m X L 14 m

d)

P 26 m X L 15 m

e)

P 28 m X L 14 m

10.

Apabila seorang pemain bola basket saat melakukan shooting dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah luar setengah lingkaran, maka pemain tersebut akan mendapatkan...

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

penalty

e)

foul

11.

Tim basket Dika ingin melakukan uji tanding dengan tim SMK PIKA. Pertandingan persahabatan ini bertujuan untuk menunjang kejuaraan daerah bulan depan. Jika Dika ingin melakukan pertandingan seperti saat kejuaraan maka ia harus bertanding dengan waktu...

a)

4 x 10 menit istirahat tiap babak 7 menit

b)

4 x 12 menit istirahat tiap babak 10 menit

c)

8 x 10 menit istirahat tiap babak 10 menit

d)

4 x 10 menit istirahat tiap babak 10 menit

e)

4 x 12 menit istirahat tiap babak 15 menit

12.

Gambar diatas merupakan tahapan dalam melaksanakan teknik dasar bola basket yaitu

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Catching

e)

Ball Handling

13.

Perhatikan gambar! Menunjukkan pertadingan basket dan tim baju biru tua sedang melakukan penyerangan. Jika pemain yang membawa bola melakukan shooting lalu bola masuk ke ring, maka akan mendapat...

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

Foul

e)

Penalty

14.

Nana ingin berlatih permainan basket. Supaya ia dapat melakukan teknik dribble dengan baik maka Nana harus beradaptasi menguasai bola dan latihan memegang bola dengan baik. Oleh karena itu Nana dapat melakukan latihan....

a)

Dribbling Rotasi

b)

Passing Ball

c)

Ball Handling

d)

Shooting

e)

Catching and Passing

15.

Roger mulai mengikuti latihan bola basket di Sekolah, sekarang ia fokus latihan teknik bola basket. Agar dapat menguasai dengan baik teknik dribbling dan shooting, maka ia membutuhkan komponen fisik yang tepat dan harus dilatih yaitu...

a)

Daya tahan & Kelincahan

b)

Kecepatan & Keseimbangan

c)

Kelenturan & Kelincahan

d)

Kekuatan & Kecepatan

e)

Koordinasi & Ketepatan

16.

Keberhasilan suatu tim bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh...

a)

Teknik yang sempurna

b)

Melakukan pola permainan yang baik

c)

Taktik yang jitu

d)

Keberhasilan dalam menembak bola

e)

Strategi yang hebat

17.

Dalam sebuah kompetisi besar, jumlah masksimal komposisi dan registrasi pemain bola basket dalam satu tim terdiri dari berapa orang...

a)

16

b)

14

c)

12

d)

9

e)

11

18.

Ketika seorang pemain bola basket melakukan teknik passing pada fase mendorong bola salah satu kaki di gerakkan maju seprti melangkah, tujuan gerakkan tersebut adalah untuk …

a)

Mencegah terjadinya kesalahan berupa traveling

b)

Untuk menghindari hadangan dari lawan

c)

Menambah dorongan bola agar lebih keras

d)

Menjaga keseimbangan laju bola saat lepas

e)

Sebagai fariasi gerakan teknik passing

19.

Dibanding sepak bola, lapangan pertandingan yang diperlukan relatif...

a)

Cukup besar dan luas

b)

Tidak terlalu besar

c)

Sangat kecil

d)

Lebih besar dari lapangan sepak bola

e)

terbesar dari cabang olahraga apapun

20.

Teknik shooting dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan beberapa macam cara, salah satunya adalah dengan melakukan shooting ke dalam ring yang diawali dengan melakukan driblling kemudian melakukan langkah lompat dan menempatkan bola ke dalam ring, teknik shooting yang demikian dalam basket disebut …

a)

Jump shoot

b)

Long shoot

c)

Lay up shoot

d)

Set shoot

e)

Jump ball