Font size
WorksheetsPJ THN 6 - RATU RITMA
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Larian beritma ialah ...
pecut dan kejar
berlari dengan langkah yang sama pada jarak tertentu untuk melepasi halangan yang ditetapkan.
berlari sambil membawa baton untuk diserahkan kepada pelari seterusnya.
larian dengan langkah yang lebih laju.
Larian beritma ini sesuai untuk acara...
larian pecut
acara lari berganti-ganti 4 x 100 meter
lari berpagar
lompat jauh
Apakah peralatan yang diperlukan dalam acara lari berpagar?
Kasut Sukan, Blok penamat dan Pagar
Kasut Spike, Blok penamat dan Pagar
Kasut Sukan, Blok permulaan dan Pagar
Kasut Spike, Blok permulaan dan Pagar
Angkat dan lunjurkan kaki __________ dengan pantas untuk melepasi halangan.
hadapan
belakang
Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan
MEJA
KERUSI
PAGAR
TALI
Apakah nama acara balapan ini?
Lari Berganti-ganti
Lumba Jalan Kaki
Lari Pecut
Lari Berpagar
2. Lari berpagar melibatkan :
fasa larian
fasa lonjakan
fasa mendarat
fasa melompat
Apakah bentuk pagar yang digunakan dalam acara lari berpagar?
Sewaktu dalam fasa layangan, anggota badan manakah yang perlu melepasi pagar terlebih dahulu?
kepala
tangan
lutut
kaki
Setiap peserta perlu __________ melepasi halangan.
berjalan
elak
tunduk
langkah
Acara berpagar adalah acara ...
padang
balapan
Apakah maksud fasa penamat?
Melepasi pagar
Lari dengan perlahan
Lari dengan kelajuan sederhana
Pecut sehingga ke garisan penamat
Yang manakah turutan fasa utama teknik lari berpagar dengan betul?
Fasa Pendaratan - Fasa Lonjakan - Fasa Permulaan
Fasa Permulaan - Fasa Pendaratan - Fasa Lonjakan
Fasa Permulaan - Fasa Lonjakan - Fasa Pendaratan
Berapakah bilangan langkah larian pelari melepasi halangan?
satu
dua
tiga
empat
Berapakah jarak acara lari berpagar 12 Tahun ke bawah ?
100 meter
110 meter
90 meter
80 meter
Berapakah bilangan pagar yang digunakan dalam acara lari berpagar 12 Tahun ke bawah?
12
15
18
8
