Font size
WorksheetsKEMAHIRAN BOLA JARING
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Pilih hantaran bola yang TIDAK terdapat dalam permainan bola jaring.
Hantaran leret
hantaran aras dada
hantaran atas bahu
hantaran lantun
Berdasarkan video yang ditonton sebentar tadi, kemahiran hantaran bola dalam permainan bola jaring terbahagi kepada ________________ jenis.
empat
lima
enam
Teknik hantaran ARAS BAHU merupakan hantaran ___________________.
tinggi
sederhana tinggi
rendah
Untuk melakukan teknik hantaran lantun, terdapat 2 perkara yang harus diambil kira iaitu:
posisi sasaran
halangan
kekuatan hantaran
posisi lutut
Teknik hantaran _____________ sangat penting dan sesuai jika terdapat halangan dari pihak lawan seperti di dalam gambar.
aras dada
bawah tangan
LOB
aras bahu
Teknik hantaran ___________________ memerlukan kita menghantar bola kepada ahli pasukan menggunakan aras yang paling rendah.
bawah tangan
aras bahu
aras dada
LOB
Semasa mendarat menggunakan 2 belah kaki, pastikan bukaan kaki adalah seluas ____________ untuk memberikan kestabilan.
bahu
pinggang
paru-paru
lutut
Semasa mendarat menggunakan 2 belah kaki, ______________ lutut untuk menyerap hentakan dan bebanan badan.
luruskan
bengkokkan
angkatkan
pusingkan
Pendaratan sebelah kaki bergantung kepada _________________________.
berat badan pemain
kaki dominan pemain
arah gerakan pemain
ketinggian badan pemain
Jika pemain bergerak ke arah kiri, pemain akan mendarat di atas kaki (a) .
