WorksheetsLATIHAN SOAL PJOK GRADE 3
Total questions: 23
Worksheet time: 23mins
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
Setelah melakukan aktivitas seperti olahraga sebaiknya kita . . .
Pemanasan
Olahraga
Minum
Istirahat
Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....
pelan
cepat
Lambat
Halus
gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak ....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
berirama
di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor, kecuali ....
jalan
lompat
lari
menangkap
Jalan jinjit dilakukan dengan bertumpu pada ....
Kura-kura kaki
Telapak kaki
Ujung kaki
Tumit
8. Gambar berikut ini adalah contoh gerakan ...
Menunduk dan Mengayun
Menekuk lutut dan mengayun
Melompat dan mengayun
Berputar dan menekuk lutut
Apakah itu gerak nonlokomotor?
A. Gerak maju
B. Gerak mundur
C. Gerak berpindah tempat
D. Gerak tidak berpindah tempat
gerakan meliukkan badan ditunjukkan dari gambar ...
gerakan yang dilakukan dari gambar diatas adalah ...
memutar tangan dan badan kebawah dan keatas
memutar tangan kedepan dan belakang
memutar badan kedepan dan kebelakang
memutar pinggang
Manakah dari gambar dibawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor ...
kombinasi gerakan dibawah ini yang termasuk dalam gerak nonlokomotor ...
berjinjit kemudian menekuk lutut
berlari kedepan kemudian memutar tangan
memutar pinggang kemudian berjalan kebelakang
meliukkan badan kemudian melompat ke atas
Gerak manipulatif adalah ....
gerak berpindah tempat
gerak diam di tempat
gerak yang memakai sebuah alat atau benda
Gerak Kesamping
Alat bantu yang dapat digunakan saat melakukan gerak manipuatif adalah ....
bola, tongkat pemukul, raket
skiping, pelampung, stopwatch
tiang besi
Remote TV
Berdasarkan gambar berikut, gerakan yang dilakukan anak tersebut adalah ....
memantulkan bola dengan teman
melempar bola melambung
melempar bola mendatar
Gerakan melangkahkan kaki dengan kecepatan tinggi disebut (a)
Menendang bola kearah tembok termasuk dalam gerak (a)
berlari lalu melempar bola termasuk kombinasi gerak...
(a)
Ketika ingin melewati sebuah lubang yang menghalangin ketika dijalan gerakan apa yang dapat kita lakukan untutk melewati luang tersebut...
(a)
Ketika kita tidak melakukan pemanasan sebelum berolahraga maka akan rentan mengalami...
Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerak nonlokomotor !
Sebutkan tiga contoh gerakan manipulatif !
Sebutkan tiga manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh !
