Font size
WorksheetsPJOK 9 PH 2
Total questions: 36
Worksheet time: 20mins
Suatu permainan yang dimainkan oleh dua tim dengan menguasai taktik dan strategi untuk mencapai kemenangan dengan cara memasukkan bola ke gawang lawan merupakan tujuan dari permainan ....
A. bola basket
B. sepak bola
C. tenis meja
D. bola voli
Banyak istilah di dalam permainan sepak bola antara lain corner kick, free kick, penalty, dan kick off. Istilah lain dari tendangan kick off pada permainan sepak bola adalah ….
A. tendangan bebas
B. tendangan pinalty
C. tendangan pertama
D. tendangan gawang
Mampu bekerjasama dalam memainkan bola pada permainan sepak bola sangat diperlukan untuk dapat memenangkan suatu pertandingan. Setiap atlet harus mampu memberikan maupun membawa bola agar mampu memasukkannya ke dalam gawang. Teknik dasar yang harus dikuasai seorang atlet sepak bola adalah ….
A. menyundul, menggiring, menyliding
B. menendang, menggiring, menangkap
C. menghentikan, menggiring, menendang
D. menendang, menangkap, menghentikan
Jarak tendangan penalty dengan garis gawang adalah sepenjang berapa meter...
A. 9
B. 10
C. 11
D. 12
Pada permainan sepak bola untuk dapat berpindah tempat dengan membawa bola dilakukan dengan cara menyentuhkan kaki ke arah bola secara terputus-putus dan perlahan. Gerakan tersebut merupakan teknik …
A. mengontrol bola
B. menggiring bola
C. menendang bola
D. menembak bola ke gawang
Dalam peraturan permainan waktu yang dibutuhkn pada pertandingan sepak bola resmi adalah ....
A. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit
C. 40 x 2 menit
D. 45 x 2 menit
Anggota badan yang tidak boleh digunakan untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah ....
A. kepala
B. tangan
C. perut
D. kaki
Pertahanan yang paling akhir dari permainan sepak bola adalah ....
A. mengecoh lawan
B. menguasai bola
C. menjaga gawang
D. menjaga daerah pertahanan
Berikut ini sala satu bagian kaki yang jarang digunakan dalam menendang bola pada permainan pada permainan sepak bola adalah ....
A. kaki bagian dalam
B. kaki bagian luar
C. punggung kaki
D. telapak kaki
Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....
shooting
dribbling
attack
servis
Induk organisasi bola basket di indonnesia adalah ....
FIFA
FIBA
PERBASI
PERBSI
Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....
1 angka
2 angka
3 angka
4 angka
Pemain yang bertugas menjaga derah belakang adalah ...
center
forward
guard
center back
1.passing , 2.dribbling, 3.shooting, 4.smash, 5.throw in. pada no. urut yang benar teknik bola basket ialah ....
1-2-3
2-3-4
3-4-5
1-3-4
Pada gambar diatas teknik dasar ....
bounce pass
chest pass
over head pass
base ball pass
Pada gambar diatas teknik dasar
bounce pass
base ball pass
chest pass
over head pass
sikap tubuh balance dengan kedua lutut sedikit ditekuk, pandangan ke arah ring, siku ditekuk, bola sejajar kepala, kemudian bola di dorong dengan tangan kanan/kiri dengan gerakan lanjutan tangan condong ke depan disebut teknik ....
dribbling
passing
shooting
lay up
Pada gambar di atas tembakan 3 point terdapat pada no. ....
1
2
3
4
Yang termasuk teknik bermain bola basket, kecuali
Pivot
Drible
shooting
Smash
Perhatikan gambar berikut!
latihan lempar tangkap pada gambar menggunakan ....
bola takraw
bola voli
bola basket
bola sepak
Dalam melakukan pembelajaran tenis meja kita harus melakukan beberapa pukulan sesuai dengan tehnik dasar. Pukulan yang digunakan dalam latihan tersebut menekankan pada cara memegang bed. Tehnik memegang dan memukul pada gambar dibawah in disebut dengan istilah ...
Backhand
Forehand
Server
Smash
Permainan ini adalah bentuk permainan tenis meja ganda atau double dan gambar diatas salah satu bentuk pukulan silang yang menandakan pemain tersebut sedang melakukan pukulan serangan disebut :...
Pukulan lurus
Pukulan datar
Pukulan serangan
Pukulan awal
Dari gambar permainan tenis meja di atas dapat diidentifikasi bahwa jenis variasi dan kombinasi gerakan yang dilakukan dinamakan dengan....
Smash sasaran tembok
Service sasaran tembok
Backhand sasaran angka
Backhand sasaran tembok
Gambar berikut adalah teknik memegang bet yang dinamakan....
American grip
Back hand grip
Pen holder grip
Shake hand grip
Gambar diatas merupakan service yang lebih sering digunakan oleh pemain tenis meja, adalah….
Service forehand
Servis backhand
Flick service
Drive service
Dari gambar permainan tenis meja di atas dapat diidentifikasi bahwa jenis variasi dan kombinasi gerakan yang dilakukan dinamakan dengan...
Service forehand dan return service
Service backhand dan return service
Service backhand dan Service forehand
Service forehand dan Service backhand
Permainan tenis meja diawali dengan ….
Lemparan
Servis
Pukulan
Pantulan
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
wight training
Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan....
kelenturan
kekuatan
keseimbangan
agilitas
pamer
Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....
lari
push up
pull up
squat jump
back up
Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....
kecepatan
kelincahan
kekuatan
daya ledak
daya gerak
Gerakan latihan otot lengan dilakukan dengan....
menggerakkan badan ke atas
menggerakan badan ke bawah
menggerakan badan ke samping
menaikkan dan menurunkan badan
merebahkan badan ke lantai
Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....
kekuatan
keseimbangan
daya tahan
kekompakan
kecepatan
Bentuk latihan yang mengharuskan seseoran dapat melakuakn pergerakan dengan cepat yaitu ...
kekuatan
keseimbangan
kelincahan
kecepatan
daya tahan
Sistem pertahanan dalam permainan bola basket dimana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu, dari pertanyaan tersebut jawaban yang benar adalah... .
pressing defence
man to man defence
zone defence
guard
Sistem pertahanan dalam permainan bola basket dimana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu, dari pertanyaan tersebut jawaban yang benar adalah... .
pressing defence
man to man defence
zone defence
guard
