wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Lompat tinggi

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Lompat tinggi gaya straddle dinamakan juga gaya ….

a)

Gaya samping

b)

Gunting

c)

Dada

d)

Batu

e)

Guling perut

2.

Gunakan awalan berlari dengan kecepatan sedang menuju mistar dengan sudut yang tepat, sesuai dengan gaya yang akan digunakan (Benar/Salah)

a)

Benar

b)

Salah

3.

pada saat melakukan lompatan kaki untuk melewati mistar yang digunakan adalah

a)

kaki kiri

b)

kaki kanan

c)

kaki yang terkuat

d)

kaki yang terlemah

4.

sebelum melakukan lompatan tinggi pemain harus melakukan tehnik awalan dengan cara

a)

berlari dengan zig zag

b)

berlari dengan lurus

c)

berlari dengan melengkung

d)

berlari dengan secepat-cepatnya

5.

untuk mengontrol kecepatan dan akselerasi pada saat akan melompat tinggi yang perlu dilakukan adalah

a)

berlari secepat-cepatnya sebelum melompat

b)

menghitung langkah kaki dan menandai pijakan sebelum melompat

c)

melakukan lompatan dengan secepat-cepatnya sebelum melompat

d)

menghitung lompatan dan menandai pijakan sebelum melompat

6.

Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas....

a)

5 gaya

b)

1 gaya

c)

3 gaya

d)

2 gaya

e)

4 gaya

7.

Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah….

a)

Bahu

b)

Tangan

c)

Kaki Ayun

d)

Kepala

e)

Pantat

8.

Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu….

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Pinggang

d)

Lutut

e)

Punggung

9.

Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur jika telah gagal melompat sebanyak ….

a)

3

b)

5

c)

7

d)

2

10.

Berapa tinggi tiang mistar pada Lompat Tinggi....

a)

1.5 meter

b)

5 meter

c)

2 meter

d)

1 meter

e)

2.5 meter