Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS KELAS 4 GERAK LOKOMOTOR ,NON LOKOMOTOR BOLA KECIL BESAR

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Teknik mengarahkan bola dengan menggunakan kepala disebut teknik... .

a)

Dribling

b)

Shotting

c)

Passing

d)

Heading

2.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus di julurkan ke depan bawah, dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik tersebut merupakan gerakan... .

a)

servis

b)

smash

c)

pasing bawah

d)

pasing tatas

3.

Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola dalah... .

a)

bola kasti

b)

bola tangap

c)

bola tangan

d)

bola kecil

4.

Di bawah ini yang tidak termasuk permaianan bola besar adalah... .

a)

sepakbola

b)

tenis lapangan

c)

voli

d)

basket

5.

Secara umum permaianan bola voli dimainkan oleh... .

a)

6 orang

b)

5 orang

c)

11 orang

d)

semua benar

6.

Menggiring bola pada permainan sepakbola termasuk gerakan... .

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

d)

campuran

7.

Melangkah dan berlari merupakan contoh variasi gerka... .

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

dasar

8.

Variasi gerak dasar lokomotor berlari dan melompat dapat di lakukan dalam gerakan... .

a)

mengoper bola

b)

menendang bola

c)

menundul bola

d)

menggiring bola

9.

Dalam permaianan sepakbola untuk mengoper bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian... .

a)

luar

b)

dalam

c)

punggung kaki

d)

tumit

10.

Memasukan bola ke dalam lapangan lawan dengan cara memukul secara keras dan cepat dalam bola voli disebut... .

a)

smash

b)

spike

c)

blocking

d)

servis

11.

Lari berbelok-belok (zig-zag) dapat melatih... .

a)

keindahan

b)

kekuatan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

12.

Yang termasuk variasi gerak dasar lokomotor adalah... .

a)

lari ke samping, lari ke depan, lari ke belakang

b)

melempar bola dengan melompat

c)

mengayun lengan dengan melompat

d)

mengayun tungkai dengan melempar bola

13.

Variasi gerak dasar non lokomotor yang benar adalah... .

a)

menendang bola

b)

melompat ke samping

c)

menggiring bola ke samping

d)

mengayun tungkai ke depan

14.

Variasi gerak dasar manipulatif yang benar adalah... .

a)

lari ke samping

b)

menendang bola ke samping

c)

lari ke belakang

d)

jalan ke kanan

15.

Sepak Bola termasuk permainan bola ... .

a)

besar

b)

kecil

c)

sedang

d)

besar dan kecil

16.

Pemanasan dapat di lakukan………….melakukan aktivitas olahraga.

a)

sebelum

b)

setelah

c)

selama

d)

bersamaan

17.

Salah satu contoh gerak non-lokomotor adalah ...

a)

Berjalan

b)

Berlompatan

c)

Berdiri

d)

Berlari

18.

Permainan bola voli masuk dalam jenis permainan bola ...

a)

Sangat kecil

b)

Kecil

c)

Besar

d)

Sangat besar

19.

Gerakan pada gambar di atas adalah bentuk latihan kelenturan otot ....

a)

bahu

b)

punggung

c)

dada

d)

lengan

20.

Lari berbelok-belok disebut juga lari .....

a)

zigzag

b)

sprint

c)

marathon

d)

Jogging