Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3 ( KUIZ 1 )
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Piramid makanan mempunyai berapa aras?
2
3
4
Snek berkhasiat seperti sandwich dapat __________.
membekalkan tenaga
mengekalkan kesihatan
membantu tumbesaran
Pengambilan garam, gula dan lemak yang berlebihan adalah ____________.
Sihat
Tidak sihat
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Sayur- sayuran bewarna hijau baik untuk kesihatan manusia.
BETUL
SALAH
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Apakah yang dimaksudkan dengan snek?
Makanan yang diambil semasa makan malam
Makanan yang diambil diantara waktu makan utama
Makanan yang diambil waktu sarapan pagi
Antara gambar berikut yang manakah snek berkhasiat?
Klik pada gambar snek berkhasiat. *klik 3 jawapan
Antara senarai makanan berikut, yang manakah sesuai dijadikan snek berkhasiat? * klik 3 jawapan
Bijirin
Gula-gula
Buah-buahan
Kekacang
Makanan segera
Mengapakah kita perlu mengambil snek yang berkhasiat?
Untuk membekalkan tenaga kepada tubuh badan
Supaya kita tidak lapar
Supaya perut sentiasa kenyang
Berikut adalah waktu-waktu makan KECUALI ..............
Sarapan pagi
Makan tengahari
Minum petang
Makan tengah malam
Makanan yang dipilih mesti kurang kandungan_______________________.
gula, garam dan lemak
protein, lemak dan susu
Antara gambar berikut yang manakah snek tidak berkhasiat?
Makanan yang boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak ialah ______________
sayur-sayuran
nasi dan bijirin
kek dan donut
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Ciri-ciri snek berkhasiat..
bahan segar dengan perisa tambahan
bahan segar dan tiada perisa tambahan
bahan kurang segar dan tiada perisa tambahan
Kerap mengambil snek seperti coklat, gula-gula atau makanan ringan akan menyebabkan.................
obesiti.
kurang berat badan.
tubuh badan yang sihat.
gigi yang kuat.
Makan makanan segera seperti ____________________ secara berlebihan adalah tidak baik untuk kesihatan.
buah-buahan segar
sandwich yang mengandungi tuna, salad dan tomato
ayam goreng dan burger
roti yang disapu dengan mentega kacang dan berinti pisang
Apa itu obesiti?
(Pilih dua jawapan)
Stress
seseorang yang kurus
kegemukan
Pengumpulan lemak berlebihan dalam badan
Apakah jenis kecederaan dalam gambar berikut?
calar
melecet
lebam
patah
Apabila berlaku luka kecil atau lebam, ___________________ perlu diberikan.
ubat makan
rawatan awal
balutan
ikatan
Apakah jenis kecederaan dalam gambar ini?
luka berat
luka calar
bengkak
patah
Bengkak dan lebam juga termasuk dalam kategori kecederaan.....
serius
parah
luka berat
ringan
Apakah jenis kecederaan dalam gambar ini?
lebam
luka kecil
melecet
calar
Merawat kecederaan kecil dikategorikan sebagai __________.
bantuan sara hidup
bantu - membantu
bantu mula
Apakah nama kecederaan ini.
Luka kecil
Melecet
Luka calar
Zahra mengalami _________________ kecil pada tangannya ketika memotong sayur di dapur.
renjatan elektrik
luka kecil
Lebam
Lebam berlaku apabila.......
berlaku geseran pada kulit secara berterusan
kulit tergores oleh peralatan tajam
terdapat hentakan atau ketukan pada permukaan badan.
ubat antiseptik
air
krim wajah
serum
Apakah kandungan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas?
Kapas
Buah
Kotak mancis
Telur
Apakah nama lain bagi pertolongan cemas?
Bantu pesakit
Bantu mangsa
Bantu awal
Bantu mula
Kecederaan ringan terdiri daripada setiap jawapan dibawah kecuali:
calar
lebam
patah
luka kecil
Luka kecil terjadi apabila terkena benda yang _____________.
Tajam
Panjang
Tumpul
Mencucuk
Apabila kulit terkena permukaan yang kasar seperti jalan tar, kulit akan mudah __________.
Lebam
Mengelupas
Terguris
Calar
Bantu Mula adalah bantuan ________ yang diberikan kepada mangsa sebelum datangnya ahli perubatan.
Awal
Pertengahan
Akhir
Hujung
Yang manakah contoh cecair antiseptik?
Kecederaan ringan adalah kecederaan yang tidak membahayakan namun perlu ______________ dengan segera.
Diberi perhatian
Dibiarkan
Dirawat
Disental
