wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pencak silat

Total questions: 27

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Bela diri pencak silat berasal dari negara

a)

Amerika serikat

b)

indonesia

c)

malaysia

d)

singapura

2.

ada berapakah arah pada gerak langkah beladiri pencak silat ...

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

3.

yang termasuk pola gerak langkah dalam beladiri pencak silat, kecuali ...

a)

pola langkah segi empat

b)

pola langkah segi tiga

c)

pola langkah huruf U

d)

pola langkah lingkaran

4.

macam-macam pola gerak langkah dalam beladiri pencak silat sebagai berikut, kecuali ...

a)

angkatan

b)

geseran

c)

ingsutan

d)

jengkeng

5.

sikap dasar tumpuan untuk melakukan gerakan bela serang, disebut ...

a)

sikap kuda-kuda

b)

sikap jengkeng

c)

sikap kangkang

d)

sikap miring

6.

gambar di samping merupakan contoh sikap kuda-kuda ...

a)

sikap kuda-kuda samping

b)

sikap kuda-kuda depan

c)

sikap kuda-kuda belakang

d)

sikap kuda-kuda tengah

7.

sikap siap menghadapi lawan untuk memulai atau membalas serangan, disebut ...

a)

sikap pasang

b)

sikap tegak

c)

sikap ingsutan

d)

sikap tangkisan

8.

pada sikap pasang, posisi tangan dan lengan melindungi tubuh merupakan sikap pasang ...

a)

sikap pasang terbuka

b)

sikap pasang tertutup

c)

sikap pasang depan

d)

sikap pasang atas

9.

macam-macam jenis pukulan dalam serangan beladiri pencak silat, yaitu ...

a)

pukulan depan, pukulan lingkar, pukulan samping dan pukulan sangkol

b)

pukulan atas, pukulan bawah, pukulan depan dan pukulan belakang

c)

pukulan depan, pukulan lingkar, pukulan lurus dan pukulan T

d)

pukulan dalam, pukulan luar, pukulan atas dan pukulan bawah

10.

macam-macam jenis tangkisan dalam belaan beladiri pencak silat, kecuali ...

a)

tangkisan dalam

b)

tangkisan luar

c)

tangkisan samping

d)

tangkisan atas dan bawah

11.

macam-macam pola gerak langkah dalam beladiri pencak silat sebagai berikut, kecuali ...

a)

angkatan

b)

geseran

c)

ingsutan

d)

jengkeng

12.

sikap siap menghadapi lawan untuk memulai atau membalas serangan, disebut ...

a)

sikap pasang

b)

sikap tegak

c)

sikap ingsutan

d)

sikap tangkisan

13.

macam-macam pola gerak langkah dalam beladiri pencak silat sebagai berikut, kecuali ...

a)

angkatan

b)

geseran

c)

ingsutan

d)

jengkeng

14.

Cara melangkah dalam olahraga beladiri Pencak Silat ada ...... cara.

a)

8

b)

4

c)

6

d)

5

15.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Hijau

16.

Apa nama organisasi pencak silat nasional...

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

IPSS

d)

PSIS

17.

Di kota manakan berdirinya IPSI..?

a)

Yogyakarta

b)

Madiun

c)

Surakarta

d)

Jakarta

18.

Siapakan tokoh yang memprakasai berdirinya IPSI..?

a)

Edie M Nalapraya

b)

NUrdin Halid

c)

Wongsonegoro

d)

Sostronegoro

19.

Empat aspek yang terkandung dalam pencak silat adalah..

a)

Keberanian, Ketangkasan, Olahraga, Seni

b)

Ketangkasan, Olahraga, Seni, Beladiri

c)

Olahraga, Spritual, Seni, Beladiri

d)

Spritual, Olahraga, Keberanian, Beladiri

20.

Berikut ini yang merupakan variasi gerakan bela diri pencak silat yaitu

a)

Mengumpan

b)

Menangkis

c)

Menyentuh

d)

Menangkap

21.

Manakah yang termasuk dalam teknik beladiri pencak silat ...

a)

Pukulan, tendangan, dan sikutan

b)

Pukulan, tamparan, dan sikutan

c)

Pukulan, samparan, dan salto

d)

Pukulan, sapuan, dan sledingan

22.

Apakah tujuan dari latihan pencak silat...

a)

Untuk melawan yg lebih kuat

b)

Untuk membela diri dari kejahatan

c)

Untuk membela kejahatan

d)

Untuk merampas hak orang lain

23.

Pada gambar di atas, teknik apakah yang digunakan...

a)

Bantingan

b)

Sapuan

c)

Guntingan

d)

Samparan

24.

Bagaimanakah posisi kaki yang benar pada saat melakukan kuda-kuda tengah

a)

Kedua kaki dibuka selebar bahu, dan lutut ditekuk

b)

Kedua kaki dirapatkan, dan melakukan langkah kedepan

c)

Kedua lutut dibuka selebar bahu dan tangan mengepal

d)

Kedua tangan diletakan di pinggang, kemuadian kaki dibuka selebar bahu

25.

Berapakah ukuran lapangan yang digunakan untuk pertandingan dalam olahraga permainan pencak silat...

a)

10cmx10cm

b)

10mx10m

c)

10kmx10km

d)

100cmx100cm

26.

Berapakah point yang didapatkan dari serangan *tendangan* jika mengenai sasaran...

a)

1 point

b)

2 point

c)

3 point

d)

4 point

27.

Berapakah point yang didapatkan pada saat berhasil melakukan jatuhan dengan teknik sapuan...

a)

3 point

b)

2 point

c)

1 point

d)

Tidak mendapatkan point