Font size
WorksheetsPJOK KELAS 5 SEMESTER 1
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Tujuan dalam melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah, kecuali..
menghindari cedera
mempersiapkan kondisi fisik agar siap megikuti olahraga
agar membuat badan lelah
meningkatkan fleksibilitas dan memperlanacar peredaran darah
Dibawah ini adalah adalah salah teknik dasar permainan bola voli,...
dribbling
divinng
shooting
smash
Sepakbola termasuk dalam kategori..
permainan bola besar
permainan bola kecil
permainan skill
permainan strategi
Berikut contoh permainan bola besar adalah, kecuali..
Bulutangkis
Sepak bola
Bola Voli
Bola Tangan
Apakah kepanjangan dari BBI
Berat Badan Idaman
Berat Badan Ideal
Berat Badan Indonesia
Berat Badan Sehat
Cara mengukur Berat Badan Ideal untuk putra adalah..
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 15%
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 10%
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 5%
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg
Cara mengukur Berat Badan Ideal untuk putri adalah..
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 15%
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 10%
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 5%
BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg
Bulan Juni, Tono memiliki BB = 60kg dan BBI =55 , dibulan berikutnya BB = 57 dan BBI = 55. Dari data ini, pernyataan manakah yang paling tepat..
BB Tono berkurang 3kg
BBI Tono tidak berubah
BB Tono semakin mendekati BBI
BB Tono mengalami penurunan
Apa yang sebaiknya dilakukan jika berat badan belum ideal..
menambah porsi makan
tidur larut malam
olahraga sekali seminggu
menjaga pola makan dan olahraga dengan teratur
Dalam bermain bola voli, otot manakah yang paling dominan dipakai..
tangan
leher
perut
kaki
dibawah ini yang termasuk dalam teknik dasar servis (pukulan awal) dalam bola voli yaitu..
servis panjang dan servis pendek
servis atas dan servis bawah
servis samping dan servis datar
servis tradisional dan servis moderen
pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk dalam tehnik dasar servis (pukulan awal) yaitu...
pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk pada tehnik dasar passing (mengoper) dalam permainan bola voli yaitu...
dibawah ini adalah tehnik dasar passing pada permainan bola voli adalah sebagai berikut yaitu...
passing pendek dan passing panjang
passing samping dan passing datar
passing atas dan passing bawah
passing moderen dan passing tradisional
pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk tehnik dasar smash pada permainan bola voli
pada saat melakukan passing bawah perkenaan yang paling tepat adalah...
pergelangan tangan
lengan bagian bawah
lengan bagian atas
telapak tangan
pada gerakan tehnik dasar passing atas perkenaan bola yang paling tepat untuk melakukan gerakan tersebut adalah pada bagian lengan...
telapak tangan
pergelangan tangan
seluruh jari jari tangan
siku lengan
. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...
servis
passing
mengontrol bola
smash
kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...
pasing bawah
pasing atas
servis
smash
