NEW
Font size
WorksheetsZAT GIZI SUMBER TENAGA DAN SUMBER PEMBANGUN
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Zat gizi sumber tenaga terdiri dari 2 zat gizi yaitu
Karbohidrat dan Vitamin
Karbohidrat dan Lemak
Lemak dan Vitamin
Nama lain dari karbohidrat adalah?
Monosakarida
Lipida
Hidrat arang
1 gram karbohidrat mengandung berapa kilokalori?
4 kkal
9 kkal
12 kkal
Berikut adalah unsur penyusun karbohidat, KECUALI
Hidrogen
Oksigen
Karbonmonoksida
Berikut adalah fungsi dari karbohidrat, KECUALI
Menghasilkan energi
Memberikan rasa lapar
Cadangan energi bagi tubuh
Monosakarida terdiri dari?
Glukosa, Fruktosa, Galaktosa
Sukrosa, Maltosa, Laktosa
Pati, Glikogen, serat
Berikut yang termasuk sumber karbohidrat, Kecuali
Beras
Gandum
Buah
Nama lain dari lemak?
Hidrat arang
Lipida
Sukrosa
Lemak berdasarkan sumbernya terdiri dari 2. Yaitu lemak hewani dan lemak nabati. Yang termasuk lemak nabati adalah?
Keju, mentega, minyak jagung
Santan, cokelat,minyak bunga biji matahari
lemak sapi, santan, minyak kedelai
Zat gizi yang memiliki sumber dominan dalam proses pertumbuhan/pembangun
Lemak
Karbohidrat
Protein
1 gram protein mengandung berapa kkal?
4 kkal
9 kkal
12 kkal
Asam amino yang tidak dapat dibuat oleh tubuh adalah
asam amino esensial
asam amino nonesensial
asam amino in esensial
Asam amino yang dapat dibuat oleh tubuh adalah
asam amino esensial
asam amino nonesesial
asam amino in esensial
Protein yang sanggup mendukung pertumbuhan badan dan pemeliharaan jaringan.
Protein sempurna
Protein setengah sempurna
Protein tidak sempurna
Kasein pada susu merupakan contoh bahan makanan yang mengandung protein?
Protein sempurna
Protein setengah sempurna
Protein tidak sempurna
Berapa kebutuhan protein anak-anak ?
2 gram per kg berat badan
1 gram per kg berat badan
3 gram per kg berat badan
Berikut adalah dampak kekurangan karbohidrat, Kecuali
Marasamus
Obesitas
Kwasiorkor
Berikut adalah efek kelebihan karbohidrat kecuali
Obesitas
Diabetes melitus
Penyakit KKP
Yang termasuk sumber protein nabati adalah?
Kacang polong, kacang hijau, daging sapi, almond
Unggas, telur, keju, daging sapi
Almond, labu, kacang merah, kacang hijau
Yang termasuk sumber protein hewani adalah
Unggas, daging merah, ikan, kacang kedelai
Kacang kedelai, kacang merah, almond, labu
Unggas, daging merah, ikan, susu
