Tingkah laku di bawah merujuk kepada :

*Mulakan larian sambil memegang lembing pada aras kepala

*Tingkatkan kelajuan lebih besar daripada langkah-langkah sebelumnya

*Tumit kaki hadapan menekan kuat ke bumi semasa memberhentikan larian

Teknik pegangan lembing tersebut dikenali sebagai ________________ .

Fasa ini memerlukan atlet fokus kepada teknik pegangan dan kedudukan lembing

Gaya merejam lembing terdiri daripada empat fasa iaitu fasa persediaan, fasa lari landas, fasa rejaman dan fasa ikut lajak. Manakah di antara gambar di bawah menunjukkan fasa ikut lajak

BERAPAKAH FASA SEMASA MEREJAM LEMBING

NYATAKAN MAKSUD REJAMAN

Bagi mendapatkan jarak rejaman yang lebih jauh, lembing perlu di lepaskan pada sudut _____________ .

Acara merejam lembing dikategorikan sebagai acara ____________ .

​Rajah di atas menunjukan fasa utama dalam rejaman lembing. Apakah fasa tersebut?

Antara empat fasa utama merejam lembing seperti berikut:

Rejaman lembing dikira sah sekiranya

i-Lembing direjam dari atas bahu

ii-Lembing terpacak di bahagian ekor

iii-Lembing yang patah semasa mendarat

iv-Lembing yang mendarat tidak terpacak tetapi meninggalkan tanda di tanah

Langkah keselamatan yang SALAH dalam acara merejam lembing ialah?

Rejam Lembing mula dipertandingkan di Sukan Olimpik pada tahun

Panjang kawasan larian tidak melebihi 36.5m dan lebar 4m. Betul atau salah?

Berikut ialah gaya memegang lembing yang betul kecuali

Terdapat tiga punca rejaman lembing boleh dibatalkan iaitu

Berikut ialah tips atau teknik mendapatkan rejaman lembing yang sempurna

Acara rejaman lembing merupakan acara yang tertua dalam sejarah. Betul atau tidak?

Rejam lembing terdiri daripada kategori lelaki dan wanita. Bagi kategori lelaki berat minimum lembing pada hujung atau ekor lembing ialah