WorksheetsTALASEMIA, KEMURUNGAN & SUPLEMEN
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Apakah maksud Talasemia?
Penyakit kronik disebabkan oleh serangan terhadap jantung secara mendadak dan berterusan.
Penyakit genetik yang melibatkan ketidaknormalan hemoglobin (hemoglobin disorder) secara genetik iaitu anak mendapat gen talasemia daripada ibu-bapa.
Penyakit genetik yang melibatkan ketidaknormalan bentuk tulang secara genetik melalui ibu bapa
Penyakit yang disebabkan oleh kegagalan buah pinggang berfungsi dengan baik akan pemakanan tidak seimbang.
Berapakah jumlah anggaran rakyat Malaysia yang membawa penyakit talasemia menurut sumber Kementerian Kesihatan Malaysia (2012)?
1 nisbah 20
1 nisbah 30
1 nisbah 40
1 nisbah 10
Berapakah jumlah anggaran rakyat Malaysia yang membawa penyakit talasemia menurut sumber Kementerian Kesihatan Malaysia (2012)?
1 nisbah 20
1 nisbah 30
1 nisbah 40
1 nisbah 10
Berikut merupakan kebiasaan pesakit mengikut kaum yang menghidapi penyakit talasemia di Malaysia. Kaum manakah yang jarang sekali kita dengar berkaitan kes Talasemia?
Melayu
Cina
Peribumi Sarawak
Kadazan-Dusun
Antara berikut yang manakah tanda-tanda penyakit talasemia?
Perubahan pembentukan muka ketika membesar
Anemia yang serius
Tumbesaran terbantut
Kekejangan otot
Apakah kesan Talasemia terhadap diri sendiri?
Perlu mendapatkan rawatan sepanjang tahun
Pemindahan darah setiap tahun
Rawatan penyingkiran protein diperlukan
Boleh membawa kepada kematian
Pengesanan awal dan rawatan bagi pesakit talasemia sangat penting. Antara kepentingannya ialah ____________
Dapat mencegah talasemia daripada terus menular
Mengelakkan kos perubatan yang tinggi
Mengetahui status kesihatan
Rawatan penambahan zat besi
Boleh dikesan hanya dengan ujian darah tidak menampakkan tanda-tanda fizikal
Pernyataan di atas adalah berkenaan ____________
Talasemia minor
Talasemia major
Zat besi yang terkumpul daripada transfusi darah pada jangka masa panjang boleh merosakkan _____________
Jantung
Mata
Kaki
Mulut
Hemoglobin ialah ____________________
Protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh
Lemak dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh
Vitamin dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh
Fiber dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh
Antara berikut yang manakah jenis-jenis talasemia?
Pembawa Talasemia (Talasemia Minor)
Pesakit Talasemia (Talasemia Major)
Gen Talasemia
Talasemia Stage 4
Bagaimanakah pembawa talasemia dikesan?
Ujian darah
Ujian air kencing
Swab Test
Ujian tekanan darah
Pertambahan pesakit talasemia menjadikan permintaan bekalan ___________ meningkat.
darah
air
ubat
makanan
Apakah kesan talasemia terhadap keluarga?
Membawa kepada kematian
Pemindahan sumsum tulang
Peruntukan kewangan yang lebih
Hidup dalam tekanan
Talasemia Minor - Ibu-bapa yang mempunyai gen talasemia tetapi tidak menunjukkan sebarang tanda sebagai pembawa boleh menurunkan gen talasemia kepada anak.
BETUL
SALAH
Antara makanan yang tinggi zat besi ialah _________________
Putih telur
Sayuran berdaun berwarna ungu
Ikan
Kekacang
Apakah yang dimaksudkan dengan suplemen?
Makanan seimbang untuk mencegah penyakit
Makanan tambahan untuk melengkapkan diet normal
Makanan tambahan untuk mencegah penyakit
Makanan seimbang untuk melengkapkan diet normal
Antara berikut manakah tergolong dalam kategori suplemen
Vitamin
Mineral
Fosforus
Fiber
Antara berikut yang manakah tanda-tanda badan kekurangan nutrien?
Cergas
Lesu
Bermaya
Keletihan
Antara berikut yang manakah tujuan pengambilan suplemen?
Menyingkirkan toksin
Melengkapkan diet normal
Meningkatkan imuniti
Meningkatkan tahap kesihatan dan mencegah penyakit
Antara berikut merupakan kesan pengambilan suplemen tanpa deskripsi doktor kecuali?
Merosakkan hati
Keracunan pada tubuh
Merosakkan buah pinggang
Merosakkan paru-paru
Apakah benar berkaitan dengan kemurungan atau yang dikenali sebagai “major depressive disorder?"
Kemurungan tidak boleh mempengaruhi emosi, sikap dan cara berfikir seseorang.
Penyakit mental yang kerap berlaku dalam kalangan masyarakat dan memberi kesan negatif kepada seseorang termasuk murid sekolah.
Tidak menjejaskan kehidupan harian yang normal dari segi perasaan, tingkah laku atau pemikiran.
Boleh menyebabkan individu berasa gembira dan minat terhadap aktiviti yang disukai.
Kemurungan ialah gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan dia berasa .... .
sedih yang berpanjangan
keletihan dan ketiadaan tenaga
cepat marah
hilang minat dalam aktiviti harian
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali .... .
kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian
perasaan dan pemikiran negatif
tabiat pemakanan yang normal
kurang tumpuan
hilang keinginan untuk bersosial
Berikut merupakan punca-punca kemurungan kecuali .... .
rasa malu kesan daripada sejarah pahit
kehilangan orang yang tersayang
berjaya dalam pelajaran
hilang anggota badan akibat kemalangan atau penyakit
masalah keluarga
Cara mengurus kesihatan mental dan emosi kita adalah seperti berikut :
Berpegang kepada ajaran agama
Tingkatkan keyakinan diri
Tidur secukupnya
Amalkan gaya hidup sihat
Bertenang dan sentiasa bersikap positif
Di antara amalan gaya hidup sihat yang dapat mengelakkan kemurungan adalah seperti berikut:
Remaja haruslah digalakkan untuk meluahkan perasaan mereka kepada .... .
Guru bimbingan dan kaunseling
Guru yang dipercayai
Ibu bapa
Rakan karib yang dipercayai
Antara punca-punca kemurungan adalah .... .
Rakan anda baru menghadapi kehilangan kedua-dua ibu bapa dalam kemalangan jalan raya. Perubahan tingkah laku rakan anda sungguh merungsingkan. Apakah tindakan anda sebagai rakan bagi mengelakkannya daripada mengalami kemurungan?
Memberikan semangat kepada rakan.
Tidak mempedulikan rakan kerana menghormati privasinya.
Sentiasa berkomunikasi dengan rakan.
Melibatkan dia dalam aktiviti bersama rakan-rakan lain.
