Free Printable penilaian sumatif pjok kelas 5

1.

Dalam permainan sepak bola cara menghentikan bola yang datar /menyusur tanah menggunakan kaki bagian ….

a)

luar

b)

Dalam

c)

Punggung

d)

Paha

2.

Dalam permainan sepak bola, menggirirng bola kegawang termasuk gerakan….

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

sportif

3.

Lama permainan sepak bola adalah ….

a)

5 x 45 menit

b)

4 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

2 x 45 menit

4.

Pasing bawah yang bener dilakukan dengan menyambut bola secara tepat. Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan pasing bawah adalah ….

a)

jari-jari tengah

b)

bagian atas pergelangan tangan

c)

jari-jari kaki

d)

bagian telapak tangan

5.

Pukulan pertama dalam memulai permainan bola Voli disebut ....

a)

operan

b)

smash

c)

loncat

d)

servis

6.

Membawa bola sambil memantulkanya kelantai dalam bola basket disebut ….

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Vivot

d)

shooting

7.

Teknik dasar dalam permainan rounders adalah ….

a)

melempar bola

b)

menendang bola

c)

menyundul bola

d)

melompat

8.

Contoh gerak lokomotor dalam permainan rounders adalah ….

a)

berlari

b)

melempar

c)

. menangkap

d)

memukul

9.

Tiga cara melempar bola dalam permainan kasti adalah seperti berikut ini, kecuali ….

a)

melempar bola rendah

b)

melempar bola tinggi

c)

melempar bola datar

d)

melempar bola melengkung

10.

Pemukul dalam perminan kasti berhak memukul bola sebanyak ….

a)

satu kali

b)

Dua kali

c)

Tiga kali

d)

Empat kali

11.

Lapangan rounders berbentuk ….

a)

kotak

b)

segi lima beraturan

c)

bulat

d)

segitiga

12.

Pemukul dalam permianan rounders berhak memukul bola sebanyak ….

a)

satu kali

b)

dua kali

c)

tiga kali

d)

empat kali

13.

Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga ….

a)

Iari

b)

atletik

c)

gerak jalan

d)

permainan

14.

Pada lompat jauh, saat melakukan pendaratan dengan menggunakan ….

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

kedua kaki

d)

kaki dan tangan

15.

Berikut urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah ….

a)

Awalan,tumpuan,melayang

b)

awalan, lari, lompat, mendarat, melayang

c)

awalan, menolak, melompat, melayang, mendarat

d)

mendarat, melayang, lari, loncat

16.

Lari estafet atau lari sambung merupakan salah satu cabang olahraga ….

a)

lompat

b)

atletik

c)

lempar

d)

jalan cepat

17.

Saat melakukan lemparan turbo posisi kaki kanan berada di ….

a)

samping kiri

b)

samping kanan

c)

depan

d)

belakang

18.

Gerak berpindah tempat dalam pencak silat disebut gerak ….

a)

lokomotif

b)

lokomortor

c)

non lokomotif

d)

non lokomotor

19.

Gerak kuda-kuda belakang termasuk gerak ….

a)

ke belakang

b)

ke depan

c)

berpindah

d)

ditempat

20.

Induk organisasi sepak bola tingkat dunia adalah....

a)

FINA

b)

FIFA

c)

IAAF

d)

FIG

21.

Lama pertandingan sepak bola adalah....

a)

2 x 35 menit

b)

2 x 40 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 45 menit

22.

Gerakan pull up bertujuan untuk....

a)

Otot perut

b)

Tangan

c)

Punggung

d)

Kepala

23.

Ketika melakukan push up badan kita bertumpu pada....

a)

Kaki dan tangan

b)

Tangan

c)

Perut

d)

Punggung

24.

Olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah....

a)

Tinju

b)

gulat

c)

karate

d)

silat

25.

Gerakan melompat dilakukan bertumpu/menumpu pada ... kaki.

a)

satu

b)

dua

c)

lutut

d)

tungkai

penilaian sumatif pjok kelas 5

Total questions: 25

Worksheet time: 2hrs 2mins

Similar Resources on Wayground