NEW
Font size
WorksheetsGULING TENGGILING GULING BELAKANG
Total questions: 23
Worksheet time: 12mins
Yang manakah haiwan bernama Tenggiling ?
Berikut ialah langkah keselamatan semasa melakukan guling hadapan KECUALI...
Perlu ada pemantauan ibu bapa
Memakai pakaian yang sesuai
Melakukan seorang diri di dalam bilik
Kemahiran putaran ialah perlakuan ...
guling depan
guling belakang
kedua-dua sekali
Apakah itu guling depan?
Suatu gerakan berguling ke belakang
Suatu gerakan berguling ke depan yang dilakukan secara terus-menerus
Suatu gerakan lompatan di atas papan lombol
Gambar menunjukkan bahagian badan yang perlu digunakan semasa mendarat iaitu ____________
muka
atas kepala
belakang badan
Gambar menunjukkan lakuan yang perlu dibuat sebelum melakukan guling hadapan iaitu ____________
Mendongak ke atas
Merapatkan dagu ke dada
Menyengetkan kepala
Badan perlu dibulatkan supaya.....
mendapat tenaga
mudah untuk berguling
lebih cantik
Pakaian yang sesuai untuk aktiviti ini ialah...
Baju t-shirt dan seluar track
Baju melayu
Baju kurung
Guling depan dan guling belakang merupakan kemahiran ............
putaran
lompatan
imbangan
Alatan UTAMA yang perlu digunakan semasa aktiviti guling hadapan ialah..
Tiang gol
Tilam gimnastik
Bola sepak
Ketika melakukan aktiviti berguling, pastikan badan kekal.......
bujur
memanjang
bulat
Aktiviti memanaskan badan perlu dilakukan _____________ aktiviti Guling Hadapan dan Guling Belakang.
sebelum
selepas
Namakan guling yang dipaparkan.
Guling depan
Guling belakang
Namakan guling yang dipaparkan.
Guling depan
Guling belakang
Aktiviti guling hadapan perlu dilakukan di _____________
permukaan cerun
permukaan rata
Langkah keselamatan perlu diamalkan sepanjang melakukan aktiviti untuk ____________
mengelak kecederaan
badan sihat
Semasa melakukan gulingan, dua tapak tangan digunakan sebagai.....
Pusat graviti
Luas sokongan
Tapak sokongan
Gambar yang manakah menunjukkan Fasa lakuan pertama aktiviti Guling Belakang -> Duduk, kaki dibuka seluas bahu dan tangan ke hadapan.
Gambar yang manakah menunjukkan Fasa lakuan Kedua aktiviti Guling Belakang -> Rebahkan badan perlahan-lahan ke belakang...
Gambar yang manakah menunjukkan Fasa lakuan Ketiga aktiviti Guling Belakang -> Badan dibulatkan dan bawa kaki ke belakang....
Gambar yang manakah menunjukkan Fasa lakuan Keempat aktiviti Guling Belakang ->Kedua-dua kaki perlahan-lahan mendarat di lantai...
Gambar yang manakah menunjukkan Fasa lakuan Kelima aktiviti Guling Belakang -> Mendarat dengan kaki terbuka dan jari tangan dihala ke hadapan...
Pilih lakuan terakhir dalam guling hadapan .
