WorksheetsBakat Terpendam Pj Tahun 4
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Apakah gaya renang yang ditunjukkan melalui gambar di atas?
Gaya kuak kupu-kupu
Gaya kuak dada
Gaya kuak lentang
Gaya kuak rangkak
Gaya kuak rangkak merupakan cara berenang yang diajar kepada individu yang baru mula mempelajari berenang.
Betul
Salah
Gaya kuak rangkak melibatkan pergerakan tangan ke hadapan secara __________.
berterusan
berselang-seli
Gaya kuak rangkak melibatkan pergerakan kaki yang __________.
berterusan
berselang-seli
Dalam gaya kuak rangkak, badan perenang mestilah sentiasa selari dengan permukaan air dengan kepala mendongak ke sisi untuk bernafas satu kuak atau putaran tangan __________ dilakukan.
penuh
separuh
Namakan alat bantuan ini.
Pelampung
Papan keribas
Pull buoy
Goggle
Di manakah pull buoy diletakkan semasa berenang aksi kuak rangkak?
Tangan
Di antara peha
Di antara kaki
Di antara pergelangan kaki
Penggunaan pull buoy semasa aksi kuak rangkak dapat meningkatkan kekuatan otot lengan dan kekuatan tubuh bahagian atas.
Betul
Salah
Namakan alat bantuan ini.
Goggle
Pelampung
Pull buoy
Papan keribas
Dalam Teknik 1, perenang perlu tiarap dan apungkan badan. Jangkau tangan ke (a) .
Berdasarkan gambar dalam Teknik 2 ini, perenang sedang _______
Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.
Kuak tangan. Tegakkan kembali kepala. Hembus nafas.
Kuakkan tangan secara selang-seli. Lakukan tendangan keribas.
Apakah yang sedang dilakukan dalam Teknik 3 ini?
Jangkau tangan ke hadapan
Kuakkan tangan secar berselang-seli
Hembus nafas
Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi
Teknik 4 memerlukan perenang menguak tangan. Tegakkan kembali kepala dan (a) .
