Dalam melakukan senam irama ada berbagai macam gerakan yang harus dilakukan. Sikap badan ketika akan melakukan Langkah ke depan dalah . . .

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga . .

Senam irama memiliki banyak manfaat bagi tubuh baik anak muda ataupun orang tua. Berikut ini manfaat senam irama, kecuali . .

Berpindahnya salah satu kaki ke belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar . . .

Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang diudara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar . . .

Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar . . .

Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/kiri, ke depan/belakang, melingkar ke kanan/kiri, melingkat ke depan/belakang merupakan gerakan dasar. . .

Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu . . .

Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki yang benar, sikap pada tahap persiapan adalah . . .

Gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama meruapakan pengertian dari . . .

Senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun . . .

Sejenis senam pagi (berbentuk kalestenik) yang harus dilaksanakan di sekolah-sekolah sebelum peralajaran dimulai pada masa jepang disebut . . .

Perhatikan ativitas gerak berikut!!!

- Berdiri dengan sikap rileks

- Langkah kaki kiri ke depan dan kedua lengan samping badan

- Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit

- Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian

Langkah-langkah tersebut merupakan cara melakukan gerakan…

Pada tahun 1916 senam dengan sistem jerman pertama kali diperkenalkan, kemudian sistemnya diganti dengan system swedia (yang mengutamakan pada gerak) siapakah tokoh yang memperkenalkan senam dengan ini ….

Perhatikan langkah-langkah berikut ini!!!

- Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan.

- Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.

- Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.

- Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan

Langkah-langkah tersebut merupakan cara melakukan gerakan…

Gambar di atas menunjukan gerakan...

Gambar di atas menunjukan gerakan...

Gambar di atas menunjukan gerakan..

Gambar di atas menunjukan gerakan..