Font size
WorksheetsLatihan Pengukuhan 1 (PJPK T2)
Total questions: 45
Worksheet time: 8hrs 30mins
Apakah alatan yang digunakan untuk melonjak ke atas peti lombol?
A. Tilam
B. Bangku
C. Trampolin
D. Peti Anjal
Mengapakah lutut perlu fleksi semasa mendarat dalam aktiviti menghambur?
A. Regangan
B. Lonjakan
C. Ikut Lajak
D. Serap Daya
Berikut adalah ragam pergerakan dalam tarian inang kecuali
A. Ragam C
B. Ragam L
C. Ragam X
D. Ragam Sudi
Namakan jenis hantaran bola baling berdasarkan gambar di atas?
A. Hantaran atas bahu
B. Hantaran dada
C. Hantaran bawah lengan
D. Hantaran sisi
Penyataan di atas merujuk kepada kemahiran
A. Mengacah
B. Mengadang
C. Melantun
D. Menggelecek
Namakan tiga jenis kemahiran menjaring dalam permainan bola baling.
I jaringan junam
II jaringan menyerkap
III jaringan lantun
IV jaringan atas kepala
A. I dan II
B. II dan III
C. I, II dan III
D. I, III dan IV
Mengapakah kemahiran seperti bounce try, touch atau dive dilakukan dalam permainan ragbi sentuh?
A. Mendapatkan mata kemenangan
B. Mematikan pergerakan pihak lawan
C. Mendapatkan bola baling dari rakan
D. Kemahiran merampas bola pihak lawan
Apakah jenis hantaran yang dibenarkan dalam permainan ragbi sentuh?
A. Hadapan dan sisi
B. Belakang dan sisi
C. Hadapan dan lantun
D. Belakang dan lantun
Aspek manakah yang membezakan permainan ragbi sentuh dengan permainan ragbi biasa?
A. Kemahiran menghantar dan menankap
B. Saiz bola dan alatan yang digunakan
C. Mesti menyentuh pihak lawan bagi merampas bola
D. Lima kali sentuhan boleh mematikan pihak lawan
Anggota kepala selain daripada digunakan untuk menerima servis juga untuk __________.
I merejam
II melibas
III menimang
IV mengumpan
A. I dan II
B. I dan IV
C. II dan III
D. III dan IV
Namakan Anggota badan yang digunakan ketika menerima bola servis.
I Kaki
II Kepala
III Paha
IV Badan
A . I, III dan IV
B. I, II dan IV
C. I, II dan III
D. II, III dan IV
Kemahiran menimang, mengumpan melibas dan menanduk dalam permainan sepak takraw merupakan
A. Streategi menyerang
B. Strategi pertahanan
C.Latih tubi sepakan bahagian dalam kaki
D.Latih tubi menggunakan kekura kaki
Bagaimana mengira satu larian lengkap dalam permainan kriket?
A. Larian ke tempat jatuhan bola
B. Larian dari tempat menyambut bola ke wiket
C. Larian dari wiket ke tempat jatuhan bola
D. Larian dari wiket ke wiket yang bertentangan
Apakah kesalahan Teknik lakuan yang membatalkan peserta lumba jalan kaki pada gambar di bawah?
A. Lutut bengkok
B. Badan condong ke hadapan
C. Jarak langkah terlalu pendek
D. Kaki belakang keadaan lurus
Berikut adalah teknik perlakuan yang betul dalam perlumbaan jalan kaki kecuali
A. Ayun tangan selari dengan dada
B. Tumit kaki menyentuh tanah terlebih dahulu
C. Melangkah dengan kedua-dua belah kaki agar tidak menceah tanah
D. Kaki yang mula mencecah tanah di hadapan mesti sentiasa lurus
Nyatakan fasa-fasa yang telibat dalam gaya lompat jauh.
I. Fasa lari landas
II. Fasa melonjak
III. Fasa melayang
IV. Fasa mendarat
A. I dan II
B. I, II dan III
C. I, II dan IV
D. I, II, III dan IV
Mengapakah badan dicondongkan ke hadapan semasa mendarat dalam acara lompat jauh?
A. Supaya keseluruhan badan terus menuju ke hadapan
B. Peraturan cara mendarat dalam acara lompat jauh
C. Untuk mengurangkan tekanan semasa pendaratan
D. Bagi melambatkan dan menjauhkan pendaratan
Apakah faktor yang tidak menpengaruhi jarak lompatan dalam acara lompat jauh?
A. Lari lantas dengan pantas dan terkawal
B. Tolakkan kaki kuat semasa melonjak
C. Keseimbangan badan semasa layangan
D. Fleksi lutut kedua-dua belah kaki dengan tumit kaki mendarat
Pernyataan tersebut merupakan lakuan fasa ________________ dalam acara merejam lembing.
A. Persediaan
B. Lari Landas
C. Rejaman
D. Ikut Lajak
Berapakah kedudukan sudut pelepasan lembing yang sesuai semasa melakukan acara merejam lembing?
A. 30-35 darjah
B. 35-40 darjah
C. 40-45 darjah
D.45-50 darjah
Ragbi sentuh melibatkan beberapa kemahiran iaitu
(jawapan lebih daripada 1)
menghantar
mengacah
try
menjaring
Berikut merupakan hantaran yang betul dalam permainan ragbi sentuh kecuali
hantaran hadapan
hantaran sisi
hantaran belakang
Yang manakah bukan pernyataan kemahiran menangkap
pemain perlu bijak membuat keputusan untuk membantu rakan sepasukan
melancarkan pergerakan
memudahkan strategi pasukan dilaksanakan
tidak menumpukan perhatian kepada rakan sepasukan
Pasukan yang berjaya melakukan try apabila
membawa bola melepasi pertahanan lawan
meletakkan bola ke kawasan in-goal pihak lawan dengan tangan
menyentuh garisan tepi gelanggang
mengelakkan diri daripada pasukan lawan
Kemahiran ______________ bertujuan mengelakkan diri dan menembusi pasukan lawan yang paling hampir.
menghantar
mengadang
mengacah
menangkap
Yang manakah bukan pernyataan kemahiran mengacah
menukar arah pergerakan apabila menghampiri pemain lawan
mengelirukan pemain lawan
bergerak ke arah ruang yang jauh daripada pihak lawan
selalu menghampiri pihak lawan
Try boleh dilakukan secara
dive
touch down
double dribble
bounce try
Mengapakah kemahiran seperti bounce try, touch atau dive dilakukan dalam permainan ragbi sentuh?
A. Mendapatkan mata kemenangan
B. Mematikan pergerakan pihak lawan
C. Mendapatkan bola baling dari rakan
D. Kemahiran merampas bola pihak lawan
Apakah jenis hantaran yang dibenarkan dalam permainan ragbi sentuh?
A. Hadapan dan sisi
B. Belakang dan sisi
C. Hadapan dan lantun
D. Belakang dan lantun
Aspek manakah yang membezakan permainan ragbi sentuh dengan permainan ragbi biasa?
A. Kemahiran menghantar dan menankap
B. Saiz bola dan alatan yang digunakan
C. Mesti menyentuh pihak lawan bagi merampas bola
D. Lima kali sentuhan boleh mematikan pihak lawan
Berapakah keluasan padang ragbi?
20 meter x 10 meter
40 meter x 20 meter
70 meter x 50 meter
80 meter x 50 meter
Mengapakan permainan ragbi tidak boleh menggunakan bola sepak sebagai ganti kepada bola ragbi?
bola sepak terlalu kecil
bola sepak terlalu cantik
bola sepak senang ditangkap
bola sepak mempunyai tekstur yang licin
Permainan ragbi sentuh perlu memakai kasut ragbi ketika bermain. mengapa?
untuk kelihatan kemas
untuk memenuhi syarat permainan
untuk menggelakkan daripada tergelincir dan tercedera
untuk kelihatan segak dan bergaya
Berapakah bilangan pemain ragbi sentuh untuk satu pasukan?
5 orang pemain termasuk simpanan
6 orang pemain termasuk simpanan
7 orang pemain termasuk simpanan
8 orang pemain termasuk simpanan.
Maksud Stumps ialah Tiga Kayu Pancang
BETUL
SALAH
Maksud Bails dalam kriket ialah 2 batang kayu kecil di atas stumps
BETUL
SALAH
Kriket adalah permainan dalam kategori ..............................
membaling
melompat
memadang
menahan
Permainan kriket melibatkan kemahiran ......
memukul bola
membuat larian
menahan bola
memadang
Alatan tersebut dikenali sebagai ...
batter
kayu tiga
bat/kayu pemukul
Gambar merujuk kepada ...
cricket
ticket
wicket
Gambar merujuk kepada ..
wicket keeper
cricket bat
wicket
Gambar menunjukkan teknik lakuan bagi suatu kemahiran. Apakah kemahiran yang dimaksudkan ?
Kemahiran menangkap
Kemahiran memukul bola
Kemahiran menahan bola
Kemahiran boling
Cikgu Hasyariee menunjukkan gambar kepada muridnya. Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar tersebut ?
Kemahiran memukul
Kemahiran boling
Kemahiran memadang
Kemahiran menahan
Bilakah larian akan dilakukan oleh pemukul
Setelah pemukul berjaya melakukan pukulan
Setelah kumpulan pemandang memasukkan bola ke dalam gelung
Setelah pemukul berjaya memukul bola kearah wiket
Setelah bola pukulan ditangkap atau dihantar kepada penjaga wiket
Kriket merupakan permainan dalam kategori memadang.
SALAH
BETUL
