NEW
Font size
WorksheetsPJOK P3K TEKNIS 5
Total questions: 44
Worksheet time: 42mins
pak doni mengerti tujuan pendidikan olahraga bukan hanya meningkatkan segi fisik tetapi juga meningkatkan mental dan social anak termasuk dalam pertumbuhan peserta didik, yang meningkatkan fisik disebut dengan...
psikologi
biologis
pendidikan
sosiologis
pemanduan bakat
dalam teori belajar gerak pada manusia. fitts dan prossner membagi menjadi 3 tahap, yaitu : 1) tahap kognitif. 2) tahap asosiatif 3) tahap otomatisasi. pada tahap asosiatif tersebut peserta didik mencoba melakukan gerakan yang sudah mereka pahami. tahap penerapan gerak sesudah memahami suatu gerak disebut ....
tahap akuisisi
tahap kognitif
tahao asosiatif
tahap otomatisasi
dalam senam irama, ritme iringan musik yang paling tepat digunakan dalam suasana semangat, dan kesatria adalah...
cha cha 4/4
cha cha 2/4
mars 4/4
poco-poco
mars 3/4
kesenjangan ekonomi pasti ada dimasyarakat. ditinjau dari kinera dan ekonomi, dampak manakah yang paling sesuai jika masyarakat kurang melakukan kegiatan olahraga
meningkatnya produktivitas kerja dan berkurang biaya perawatan kesehatan
menurunnya produktivitas kerja dan meningkatnya biaya perawatan jika terjadi sakit
meningkatnya produktifitas kerja dan meningkatnya derajat kesehatan
meningkatnya produktifitas kerja dan meningkatknya perkembangan psikis
menurunnya produktifitas kerja dan meningkatkan perumbuhan fisik
mengapa pembelajaran PJOK di SD/SMP/SMA/SMK lebih baik dipindahkan pada sore hari atau dari jam pelajaran terakhir ?
peserta didik tidak menyukai kondisi sinar matahari yang terik dan panas
peserta didik menyukai mengakhiri pembelajaran dengan PJOK
setelah makan siang belum siap melakukan pembelajaran PJOK
sinr ultra violet siang tidak sehat dan berbahaya bagi peserta didik
pada siang hari lebih banyak berkeringat yang beresiko dehidrasi
penilaian keterampilan gerak dasar paling umu disekolah yang dilakukan guru, cenderung hanya untuk mengetahui "seberapa jauh" seberapa cepat, dan seberapa banyak peserta didik mampu lakukan, cara tersebut tidak efektif dalam menentukan kualitas gerak peserta didik karena...
menilai hasil gerak tanpa feedback untuk perbaikan gerak sehingga siswa tidak tahu salahnya dimana
menilai keterampilan gerak dasar berdasarkan kuantitas
penilaian tersebut bersifat kepelatihan buka pengajaran
penilaian tersebut harusnya untuk performa atlet bukan peserta didik
seharusnya penilaian bertujuan untuk memeriksa hasil belajar gerak
pada permainan kasti peserta didik secara berpasangan melakukan lempar tangkap bola. budi melempar bola kearah ani, begitu sebaliknya dengan jarak yang bervariasi mulai dari 4 meter sampai 12 meter. berdasarkan uraian diatas, hukum fisika apakah yang berlaku dan manakah argumen yang tidak sesuai...
hukum III newton karena aksi gerakan tangan pada awalan melempar, menghasilkan luncuran gerakan bola ke arah sasaran
hukum III newton karena aksi gerakan bola sebelum ditangkap dan menghasilkan dorongan ke telapak tangan penangkap
hukum III newon karena semakin kuat aksi gerakan tangan, menghasilkan semakin jauh jarak lempran
hukum III newton karena tekanan yang dirasakan oleh penangkap bola semakin keras akibat semakin cepatnya bola yang datang
hukum III newton karena semakin cepat bola yang datang, semakin ringan tekanan yang dirasakan
kekuatan dan daya tahan otot adalah tenaga yang dikeluarkan otot atau sekelompok otot untuk berkontraksi pada saat menahan beban maksimal. peserta didik mengalami kelelahan setelah melakukan permainan gerobak dorong dan menyebabkan rasa pegal pada otot-otot mereka. kondisi yang demikian disebabkan karena...
keringat tidak keluar dengan sempurna
penumpukan asam laktat didalam otot
daya tahan tubuh tidak terlatih
otot tidak sering dilatih
pemanasan yang dilakukan kurang
menurut gallahue berdasarkan konsep perkembangan anak mempunyai 4 fase perkembangan yakni : 1) reflexive movement phase (tahap gerakan refleksiv) 2) rudymentary movement phase (tahap gerakan kasar). 3) fundamental movement phase (tahapp gerakan dasar). 4) specialized mvemment phase (tahap keraan khusus). tahap-tahap perkembangan gerak untuk peserta didik 2-3 tahun adalah tahap...
matang
pengenalan
dasar
transisi
refleks
pada upaya pencapaian kompetensi menendang bola, guru memberi 3 opsi kegiatan belajar yaitu 1) menendang bola diam akurat ke arah sasaran 15 meter didepan. 2) menendang bola diam untuk dapat mencapai jarak terjauh, 3) menendang bola umpanan kearah gawang. terkait dengan pembelajaran tersebut , peryataan berikut ini manakah yang paling tidak sesuai dalam implementasi (penerapapan) assesment as learning (penilaian sebagai kegiatan belajar)...
sebelum melakukan opsi 1 peserta didik untuk memberikan saran kepada penendang
pada semua opsi belajjar (1,2, dan 3) setiap peserta didik ditugasi untuk mencatat hasil belajarnya sendiri pada lks
pada opsi belajar 3 guru memberikan komentar penilaiannya dan para peserta didik diminta untuk mencatat pada lks
guru segera mendemonstrasikan 3 car menendang yang benar terlebih dahulu, baru para peserta didik melakukan praktik
guru menugaskan pada peserta didiknya untuk berpasangan dan saling menilai pada saat melakkukan praktik
otot yang dominan digunakan saat menendang bola adalah...
otot lurik
otot jantung
otot polos
otot tangan
otot leher
perhatikan pernyataan dibawah ini
1. mengembangkn kemampuan menerima dan membedakan isyarat
2. mengembangkan hubungan-hubungan yang berkaitan dengan tempat atau ruang, yaiut kemampuan mengenali objek yang berada didepan, belakang, bawah, sebelah kanan atau sebelah kiri dari nya
3. mengembangkan kemampuan menemukan sesuatu, memahami, memperoleh pengetahuan dan mengambil keputusan
4. meningkatkan pengetahuan tentang peraturan permainan, keselamata, dan etika
5. mengembangkan kemampuan bertukar pikiran dan mengevaluasi ide dalam kelompok
6. mengembangkan rasa memiliki dna tanggung jawab di masyarakat
dari pernyataan diatas manakah yang merupakan tujujuan pendidikan jasmani ditinjau dari aspek sosial?
1 dan 2
2 dan 3
2 dan 4
4 dan 5
5 dan 6
pendidikan jasmani merupakan pendidikan yang memanfaatkan aktifitas jasmani, direcanakan secara sistematis dan bertujuan untuk meningkatkan individu dengan cara organik, neuromoskuler, perseptual, kogniif, sosial, dan emosional. apa tujuan pendidikan jasmani ditinjau dari aspek emosional...
mengembangkan rekasi yang positif terhadap penonton dan partiipasi melalui keberhasilan atau kegagalan
mengembangkan kemampuan menerima dan membedakan diantara isyarat yag ada dengan situasi yang dihadapi
mengembangkan kemampuan mengeksplorasi, memahami dan membuat keputusan-keputusan yang bernilai
mengembangkan respons yang sehat terhadap aktifitas jasmani melalui pemenuhan kebutuhan gerak mendasar
mengembangkan keterampilan lokomotor, non lokomotor, manipulatif, keterampilan dasar jenis permainan
keterampilan gerak yang kompleks dibentuk dari pola gerak dasar, diantaranya adalah keterampilan yang melibatkan pengendalian atau kontrol terhadap objek tertentu. keterampilan yang membutuhkan gaya atau hanya menerima obek tertentu merupakan pengertian dari
propulsive skill
stability skill
receptive skill
rudimentary skill
reflexive skilll
dlam kegiatan pembelajaran pak budi memandu permainan yang sebagian besar peserta didik mengikuti permainan tersebut, sehingga keinginan bergerak dapat tersalurkan dengan optimal. ditinjau dari manfaat pendidikan jasmani, aspek apa yang sedang dikembangkan pak budi adalah...
pengembangan potensi diri
pengenalan lingkungan sekitar
pemenuhan minat dan bakat
penyaluran energi berlebih
pemenuhan kebutuhan akan gerak
berikut pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan adalah...
mengembangkan potensi individu untuk menguasai keterampilan berolahraga
membiasakan gaya hidup sehat untuk mengubah perilaku masyarakat
mengembangkan keterampilan diri untuk mencapai derajat kesehatan
mengubah perilaku individu melakukan aktifitas fisik untuk tujuan kesehatan
melakukan aktifitas fisik dalam mencapai tujuan hidup sehat
guru PJOK ingin mengajarkan gerakan hand stand pada siswa menggunakan pendekatan pola gerak dominan. guru PJOK yakin pendekatan tersebut yang dirasa paling cocok dalam pembelajaran senam lantai. pada saat melakukan gerakan handstand, jenis pola gerakan apa yang dominan dilakukan siswa
spring
static
landings
locomotion
rotation
permainan hitam hijau yang dimainkan dengan menggunakan bola tenis, terdiri dari dua barisan, yaitu barisan A yang dinamakan Hijau dan barisan B yang dinamakan Hitam. peserta didik dibagi menjadi 2 syaf sama bayak dengan posisi saling berhadapan, jarak antara regu +- 3 meter. pernyataan tersebut merupakan permainan hitam-hijau ditinjau dari sudut...
perspektif sejarah
perspektif matematika
perspektif fisika
perspektif psikologi
perspektif permainan
guru PJOK wajib memberi feed back kepada peserta didik dalam setiap pembelajaran yang dilaksanakan. yang merupakan kegiatan memberikan feedback ....
menjelaskan jawaban kepada peserta didik yang perlu dilengkapi
memberi contoh jawaban yang benar
memberikan penilaian yang menyeluruh
memberikan langkah pembelajara selanjutnya
menentukan langkah pembelajaran sebelumnya
pendidikan jasmani sendiri memilki berbagai pengertian menurut pandangan berbagai ahli maupun organisasi di indonesia. pengertian pendidikan jasmani pada prinsipnya berupa...
bgian intergral dari pendidikan secara umum, yang direncanakan secara sistematik bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organic, neuromoscular, persepsual, kognitif, dan emosional dalam kerangka pendidikan sosial
pendidikan olahraga yang membina dan mengembangkan olahragawan secara terencana berjenjeang da berkelanjutan
peserta didik akan belajar mandiri, mengambil keputusan dalam proses pembelajaran, belajar bertanggung jawab dengan diri dan orang lain
pendidikan olahraga yang dilakukan atas dasar kecintaan atau kegemaran berolahraga
pendidikan olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi nilai budaya
pendidikan jasmani merupakan proses pendidikan yang melibatkan interaksi antara peserta didik dengan lingkungan yang dikelola melalui akifitas fisik. berikut pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dengan pendidikan olahraga
penjas & olahraga melalui aktifitas fisik memberikan kesempatan mendemonstrasikan kemampuan seseorang
penjas & olahraga bersama-sama memfokuskan pada prestasi optimal dalam setiap penampilan
penjas & olahraga melibatkan segala bentuk permainan dalam pengembangan nilai-nilai sportifitas
penjas & olahraga melibatkan bentuk-bentuk gerakan melalui aktifitas jasmani, permainan, olahraga, rekreasi, & dansa
penjas & olahraga bersama-sama memanfaatkan waktu luang untuk melakukan olahraga dan rekreasi
perhatikan pernyataan berikut :
1. permainan
2. aktifitas kebugaran
3. aktifitas fisik
4. olahraga
dari pernyataan diatas ruang lingkup materi yang diajarkan dalam pembelajaran pendidikan jasmani disekolah baik tingkat SD, SMP, SMA, dan SMK adalah...
2 dan 4
1 dan 2
1 dan 4
1 dan 3
2 dan 3
seorang guru akan membahas materi pembelajaran tentang "binatang reptill" dalam pelajaran IPA dengan mengajak siswa mengunjungi kebun binatang agar siswa dapat melihat langsung berbagai jenis binatang reptill. ilusrasi tersebut menunjukan bahwa salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan dalam memilih metode mengajar adalah...
karakteristik siswa
karakteristik materi pelajaran
kemampuan guru
kemampuan siswa
kondisi kelas
seorang guru akan mengajar kelas X IPS materi mengenai batuan yang ada dibumi. guru tersebut kemudian berusaha untuk memberikan pengawajaran agar siswa nya tidak hanya membayangkan mengenai jenis-jenis bebatuan, baik struktur, morfologi, maupun aspek lain dari bebatuan. dengan pertimbangan ini, maka guru tersebut mengajak peserta didik mengunjungi suatu museum batuan yang kebetulan terletak dikota tempat sekolah mereka berada. hal ini uga ditujukan agar siswa dapat memperluas pengetahuan yang selanjutnya siswa akan membuat laporan dan mendiskusikan serta membukukan hasil kunjungan tersebut dengan didampingi oleh guru tersebut. dari ilustrasi diatas, maka metode pembelajaran yang dilakukan oleh guru tersebut adalah....
metode eksperimental
metode study tour
metode penugasan
metode tutorial
metode simulasi
manakah yang merupakan tujuan utama dalam meningkatkan kebugaran fisik menggunakan permainan hitam hijau ...
hitam hijau dapat meningkatkan kekuatan otot tangan peserta didik
hitam hijau dapat meningkatkan kerjasama antar peserta didik
hitam hijau dapat meningkatkan reaksi yang dimilki peserta didik
hitam hijau dapat meningkatkan kelentukan peserta didik
hitam hijau dapat meningkatkan daya tahan jantung peserta didik
peningkatan dan penurunan dalam kebugaran jasmani dipengaruhi beberapa faktor dianntaranya adalah jenis kelamin dan usia peserta didik. kondisi kebugaran jasmani pada remaja putri pada masa pubertas adalah...
takutnya terjadi cedera akibat aktifitas fisik yang dilakukan
kurang ada kebanggann memperoleh nilai pembelajaran PJOK
fktor baawaan seorang wanita yang cenderung lemah secara disik
takut dibilang tomboy seperti remaja putra oleh peserta didik lain
malas melakukan aktifitas fisik karena merasa tidak percaya diri
alasan paling tepat kenapa sistem anaerobik dibutuhkan tubuh dalam berlari cepat 100 meter adalah...
sistem anaerobik mampu menyuplai energi dengan membutuhkan bantu oksigen
sistem anaerobik mampu menyuplai energi dan tidak membutuhkan bantuan oksigen
sistem anaerobik mampu menyuplai energi dengan menghancurkan asam laktar di otot
sistem anaerobik mampu menyuplai energi dengan cara menghasilkan ATP dan PC
sistem anaerobik mampu menyuplai energi melalui glikosis dalam tubuh
untuk mendapat nilai dari lawan dalam permainan tenis lapangan, salah satunya harus melakukan berbagai macam pukulan agar pariasi serangan tidak terbaca oleh lawan. contoh pukulan groundstroke sering digunakan pemain dalam melakukan pukulan serangan. teknik yang benar dalam melakukan groundstroke ditunjukan dengan...
melakukan pukulan saat bola berada di udara denga cepat
melakukan pukulan segera sesaat bola memantul dari tanah
melakukan pukulan sebelum bol memantul dari tanah
melakukan pukulan saat bola memantul dan melewati badan
melakukan pukulan saat bola tepat berada pada posisi diatas net
guru PJOK wajib paham dan tahu tentang media pembelajaran. bagaimanakan kriteria mendia pembelajaran yang paling efektif untuk digunakan agar materi pembelajaran sepak bola dipahami siswa berdasarkan kerucut pengawlaman edgar dale...
memuat teks atay gambar diam shooting sepak bola
memuat video pembelajaran sepak bola
memuat informasi lisan tentang sepak bola
menstimulus siswa untuk berdiskusi tentang macam-macam passing dalams sepak bola
menstimulus siswa untuk mencoba macam-macam passing dalam sepak bola
tindakan reflektif apakah yang perlu pak andi lakukan terhadap siswa yang sering melanggar disiplin kerja...
memberikan hukuman pada siswa yang melanggar disiplin belajar
menyampaikan permasalahan tersebut pada rapat dengan orang tua siswa
mengidentifikasi faktor penyebab dan kemungkinan solusi terhadap pelanggaran disiplin siswa
melakukan diskusi dengan guru kelas yang lain untuk mendapatkan solusi
memberikan hadiah dan ganjaran kepada siswa yang senantiasa disiplin dalam belajar
berikut adalah gerakan manipulatif melalui aktifitas,
1. bola dilempar kemudia pasangannya melambungkan bola dengan kedua lengan
2. bola dipantulkan ke tanah kemudian pasangannya melambungkan bola dengan kedua lengan
3. melempar bola dengan keras untuk memperkuat kedua lengan pasing bawah
4. melambungkan bola secara bergantian
5. melakukan gerakan shadow, yaitu passing tanpa bola
manakah yang paling tepat digunakan dalam pembelajaran gerak manipulatif melalui aktifitas passing bawah berpasangan...
1,2, dan 3
2,3, dan 4
3,4, dan 5
1,2, dan 4
2,3, dan 5
strategi yang tepat dalam mempelajari konten (isi materi) dari sumber yang tersedia. dengan kata lain, bantulah siswa belajar, bagaimana belajar. berikut ini, manakah yang bukan contoh metode pemberian bimbingan belajar yang sesuai dengan uraian diatas
dukungan peserta didik saat memerlukan, dan lepaslah perlahan-lahan dukungan anda setelah dia menguasai tugas / conten
model strategi pembelajaran yang bervariasi, misalnya menemoni, pemetaan konsep, bermain peran, dan visualisasi
biarkan peserta didik berkreasi dalam memilih materi dan cara belajar, agar mendapatkan materi dan proses yang sesuai
gunakan contoh dan non contoh, misalnya : membantu melihat apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan
sediakan studi kasus, gambar visual, analogi, dan metafora, untuk membantu peserta didik terhubung dengan konsep baru
salah satu tujuan pendidikan jasmani adalah tubuh memperoleh dan mempertahankan deraat kebugaran jasmani yang optimal. satu dari komponen jasmani adalah kekuatan otot yang berpengaruh terhadap perubahan anatomis tubuh. landasan apa yang terkait dengan tujuan pendidikan jasmani tersebut...
biomekanis bagi PJOK
fisiologis bagi PJOK
psikologis bagi PJOK
kinestetis bagi PJOK
biologis bagi PJOK
kecepatan perkembangan dan pertumbuhan gerak bersifat individual merupakan bagian dari prinsip perkembangan gerak. jika dikaitkan dengan pembelajaran sebagai seorang guru PJOK idealnya menyiapkan program pembelajaran berdasarkan kategori kemampuan yang disusun atas kelompok peserta didik. kategori apa yang lazim digunakan untuk mengelompokkan kemampuan gerak yang dimilikki peserta didik...
gerak kasar dan hallus
rendah, sedang, dan tinggi
gerak reflektif, kasar dan dasar
non lokomotor, lokomotor dan manipulatif
diskrit, serial, dan kontinyu
menurut gallahue berdasarkan konsep perkembangan anak mempunyai 4 fase perkembangan yakni : 1) reflexive movement phase (tahap gerakan refleksiv) 2) rudymentary movement phase (tahap gerakan kasar). 3) fundamental movement phase (tahapp gerakan dasar). 4) specialized mvemment phase (tahap keraan khusus). tahap perkembangan motorik untuk anak usia 2-7 tahun terdiri dari 3 tahapan perkembangan gerak. tahap perkembangan gerak untuk peserta didik usia 7-10 tahun adalah tahap ...
matang
pengenalan
dasar
transisi
refleks
untuk memperkirakan seberapa besar bakat seseorang untuk berpeluang dalam menjalani program latihan sehingga mempu memncapai prestasi yang tinggi sebagai guru PJOK anda melakukan
pemanduan bakat
peningkatan bakat
penyelarasan bakat
penyesuaian bakat
pembangkitan bakat
salah satu prinsip penilaian pada kurikulum berbasis kompetensi adalah menggunakan acuan kriteria, yakni menggunakan kriteria tertentu dalam menentukan kelulusan peserta didik. kriteria paling rendah untuk menyatakan peserta didik mencapai ketuntasan dinamakan kriteria ketuntasan minimal (KKM). sebelum mengajar pak adi memperhatikan nilai PJOK diraport pada tahun-tahun sebelumnya. apa yang dillakukan pak adi merupakan salah satu dasar pertimbangan penetuan nilai KKM PJOK kegiatan ini merupakan pertimbangan terhadap aspek ...
daya dukung
intake siswa
kompleksitas
kompetensi dasar
tujuan pembelajaran
seorang siswa dapat dengan mudah menjelaskan ciri-ciri kotak kapur yang ditujukan oleh guru, tetapi mengalami kesulitan ketika menyebutkan ciri-ciri bangun ruang berbentuk kubus. mengapa hal di atas terjadi pada siswa tersebut dikaitkan dengan tahap perkembangan kognitif menurut piaget adalah...
menurut perkembangan kognitif siswa tersebut masih pada tahaoo sensorik motorik
menurut perkembangan kognitif siswa tersebut masih pada tahap pra-operasional
menurut perkembangan kognitif siswa tersebut masih pada tahap operasional konkret
menurut perkembangan kognitif siswa tersebut telah mencapai tahap operasional formal
menurut perkembangan kognitif siswa tersebut masih tahap inter-relasional
penemu permainan bola kasti adalah william G. morgan seorang warga negara inggris. permainan kasti pertama kali dimainkan di inggris sejak dinasti tudor tahun 1744 di pretty little pocket-book. dinasti tudor adalah dinasti raja dan ratu inggris di inggris raya, dimana disebut "dasar bola" oleh john newbery. pernyataan tersebut merupakan permainan kasti ditinjau dari sudut ...
perspektif sejarah
perspektif matematika
perspektif fisika
perspektif psikologis
perspektif biomekanika
dalam membentuk kepercayaan diri dan citra diri yang dapat dilakukan ioleh guru adalah ....
memberi semangat peserta didik untuk terus meningkatkan citra dirinya
memberikan pujian kepada peserta didik yang berhasil menguasai keterampilan gerak
memberikan kesempatan kepada peserta didi untuk tampil pada event olahraga
membangun citra diri murid melalui program ekstrakurikuler olahraga
membantu peserta didik untuk meningkatkan kepercayaan dirinya
segala upaya yang direncanakan untuk mempengaruhi orang lain, baik individu, kelompok atau masyarakat, sehingga mereka melakukan apa yang diharapkan oleh pelaku pendidikan disebut ...
pendidikan kesehatan
pendidikan olahraga
pendidikan jasmani
pendidikan jasmani dan olahraga
pendidikan rekreasi
menurut teori galahue tahap perkembangan motorik untuk anak usia 2-7 tahun terdiri dari tiga tahapan perkembangan gerak. tahap perkembangan gerak untuk peserta didik usia 11-13 tahun termasuk dalam kategori tahap ...
pengenalan
matang
aplikasi
dasar
transisi
pak rizki memberikan tugas gerak pada peserta didiknya berupa gerakan hand stand, kemudian dilanjutkan dengan gerakan meroda. pola dominan yang dipilih oleh pak rizki agar peserta didik mudah mempelajari gerakan handstand adalah ...
locomotion
swings
rotation
static
spring
pada perkembangan motorik anak (kelas III s.d V SD s.d II SMP, dan kelas III SMP s.d kelas I SMA/SMK) menglami fase gerak specialisasi. dalam rentang usia tersebut terjadi 3 tahap sub pengenalan gerak secara berurutan yaitu ...
pengenalan-dasar-matang
reflek-dasar-spesialisasi
aplikasi-transisi-pemanfaatan jangka panjang
pemmbiasaan-releks-precontrol
transisi-aplikasi-pemanfaatan jangka panjang
