2. உடலில் சீனியின் அளவு அதிகரித்தால் புற்று நோய் ஏற்படும்.

3. மலை ஏறுதல் வெளிப்புற மனமகிழ்வு நடவடிக்கையாகும்.

4. உள்ளாடைகள் அணிவதால் பால் உறுப்புகள் பாதுகாக்கப்படும்.

5. பள்ளிக்குச் செல்லும்பொழுது காலுறை அணியத் தேவையில்லை.

6. இனிப்பு பண்டங்களை அதிகமாக உண்ண வேண்டும்.