NEW
Font size
WorksheetsUH 4 PJOK
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih sehingga melahirkan ketentuan gerak, kontinuitas dan durasi tertentu merupakan pengertian dari....
Senam Jantung Sehat
Senam Irama
Senam Ketangkasan
Senam Lantai
Gerakan jalan di tempat dalam senam irama dikenal dengan istilah...
March in place
Marching band
March and Aprile
March in round
Dalam senam irama gerakan persiapan untuk melaksanakan gerak melangkah, ayunan dan kombinasi gerak lainya sehingga tidak ada ketegangan sendi dan otot adalah gerakan....
Jalan kaki
Jalan maju
Jalan mundur
Jalan ditempat
Istilah Single step dalam senam irama dapat diartikan menjadi.....
Langkah maju
Langkah satu
Langkah mundur
Langkah kaki
Sedangkan gerakan melangkahkan kaki dua langkah ke kanan atau ke kiri dalam senam irama dikenal dengan istilah....
Double jab
Double job
Double steps
Double stick
Gerakan membuka kaki kanan maupun kaki kiri satu kali dengan kaki kiri tetap di tempat merupakan gerakan...
Single steps
Single lunge
Single job
Single lunch
Yang dimaksud dengan gerakan Hill touch dalam senam irama adalah.....
Gerakan kaki menyentuh lantai secara bergantian antara kaki kanan dan kiri sesuai ketukan
Gerakan kaki menyentuh lantai secara bersamaan sesuai ketukan
Gerakan tangan secara bergantian antara kanan dan kiri sesuai ketukan
Gerakan tangan secara bersamaan sesuai ketukan
Gerakan mengangkat lutut sampai sejajar dengan pusar atau perut dengan telapak kaki menghadap lantai dan meruncing ke bawah dinamakan dengan gerakan.....
Single lunge
Hill touch
Knee up
Double lunge
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Memvariasikan gerakan
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Menambah semangat gerakan
Manfaat senam irama adalah, Kecuali .......
Dapat membakar lemak berlebihan dalam tubuh
Meningkatkan daya tahan jantung
Merupakan suatu program penurunan berat badan
Menambah berat badan
