wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PERTANDINGAN KUIZ PJ T4

Total questions: 45

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

Tarian Sewang adalah tarian tradisional yang berasal daripada masyarakat orang asli. Pada asalnya tarian ini diadakan bagi tujuan ____________

a)

perubatan dan turut merangkumi unsur-unsur spititual dan ritual.

b)

pemujaan roh, semangat si mati serta aktiviti membuang mengundang bala.

c)

pemujaan roh dan kedatangan mayat ke tempat tarian.

d)

perubatan untuk memberi semangat kepada mayat.

2.

Apakah bentuk yang selalu digunakan dalam tarian sewang?

a)

Bulat

b)

Panjang

c)

Solo

d)

Bujur

3.

Sewang Semak Alam merupakan tarian etnik bagi suku kaum _______________

a)

Bajau

b)

Melayu

c)

Semelai

d)

Bugis

4.

Apakan yang dimaksudkan dengan alam dalam tarian sewang?

a)

Bala

b)

Alam semula jadi

c)

Alam roh

d)

Tempat tinggal

5.

Adakah tarian sewang dan tarian singga boleh dilakukan pada waktu PKP?

a)

Tidah Boleh

b)

Boleh

c)

Boleh jika melebihi 10 orang

d)

Boleh jika dilakukan di rumah bersama ahli keluarga

6.

Jumlah pemain Bola Sepak adalah....

a)

10

b)

12

c)

13

d)

11

e)

9

7.

Siapakah pemain Bola Sepak lagenda negara Malaysia?

a)

Khairul Hafiz Jantan

b)

Marradona

c)

Mokhtar Dahari

d)

Badri Radzi

8.

Gambar di samping ini disebut.....

a)

Tendangan Penalti

b)

Tendangan bebas

c)

Tendangan gawang

d)

Tendangan sudut

9.

Permainan bola jaring mempunyai ........ orang pemain di dalam gelanggang.

a)

3

b)

5

c)

7

d)

9

10.

Pemain yang menghalang tidak boleh mendekati pemain lawan yang memegang bola lebih daripada ..............

a)

0.6 meter

b)

0.7 meter

c)

0.8 meter

d)

0.9 meter

11.

Diberi oleh pengadil sekiranya tidak dapat menentukan pasukan yang melakukan kesalahan.

a)

Penalti

b)

Lambungan

c)

Disiplin

d)

Halangan

12.

Untuk kesalahan sentuhan atau halangan oleh pasukan lawan di dalam kawasan gol, pengadil akan memberikan penalti ......................

a)

lambungan

b)

disiplin

c)

hantaran ke dalam

d)

hantaran / jaringan penalti

13.

Situasi menunjukkan sesi latihan bagi ........................................

a)

hantaran aras bahu

b)

hantaran aras dada

c)

hantaran lantun

d)

hantaran lob

14.

Seorang pemain hanya dibenarkan untuk memegang bola selama ______ saat.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

15.

Permainan bola baling terdiri daripada _____ orang dalam satu pasukan.

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

16.

Permainan ini melibatkan pelbagai kemahiran asas seperti menghantar, menerima, mengelecek, mengadang dan _________.

a)

menolak

b)

mengol

c)

menjaring

d)

mengambil

17.

Bola baling merupakan permainan kategori ___________ yang memerlukan kepantasan, ketangkasan, fleksibiliti dan tindak balas segera ketika melakukan serangan dan bertahan,

a)

jaringan

b)

serangan

c)

pertahanan

d)

memadang

18.

Apakah kemahiran asas bola tampar yang ditunjukkan dalam rajah diatas

a)

Menyangga

b)

Servis

c)

Mengumpan

d)

Merejam

19.

Apakah kemahiran asas bola tampar yang ditunjukkan dalam rajah diatas

a)

Menyangga

b)

Servis

c)

Mengumpan

d)

Merejam

20.

Apakah kemahiran asas bola tampar yang ditunjukkan dalam rajah diatas

a)

Menyangga

b)

Servis

c)

Mengumpan

d)

Merejam

21.

Apakah kemahiran asas bola tampar yang ditunjukkan dalam rajah diatas

a)

Menyangga

b)

Servis

c)

Mengumpan

d)

Merejam

22.

Apakah kemahiran asas bola tampar yang ditunjukkan dalam rajah diatas

a)

Servis

b)

Mengumpan

c)

Merejam

d)

Mengadang

23.

Berikut merupakan kemahiran asas sepak takraw kecuali

a)

mengumpan

b)

menimang

c)

menjaring

d)

servis

24.

Pemain perlu memahami kekuatan dan kelemahan pihak lawan untuk memberikan kelebihan dalam serangan.

a)

Betul

b)

Salah

25.

Servis drop dilakukan bertujuan untuk mengelirukan pihak lawan. Iaitu bola yang diservis akan jatuh di hadapan jaring gelanggang lawan semasa menyerang.

a)

Betul

b)

Salah

26.

Permainan tenis merupakan permainan kategori .........

a)

Kategori serangan

b)

Kategori memukul dan memadang

c)

Kategori jaring

27.

Apa itu permainan sukan tennis?

a)

Permainan kategori jaring yang dimainkan secara perseorangan

b)

permainan kategori jaring yang dimainkan secara berpasangan

c)

permainan kategori jaring yang dimainkan secara perseorangan dan berpasangan

28.

Berikut merupakan kemahiran-kemahiran asas permainan tenis kecuali ...........

a)

smesy

b)

lob

c)

memadang

d)

pukulan pepat dan kilas

29.

Berikut adalah jenis-jenis servis kecuali ?

a)

servis cantas

b)

american twist

c)

servis rata

d)

servis kilas

30.

NAMAKAN ALAT DI ATAS?

(a)  

31.



(a)  

32.

NAMAKAN ALAT DI ATAS

(a)  

33.

NAMAKAN ALAT DI ATAS?



(a)  

34.

NAMAKAN ALAT DI ATAS?

(a)  

35.

NAMAKAN ALAT DI ATAS?

(a)  

36.

Antara berikut tentukan yang manakah merupakan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.

a)

Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

b)

Tarik Tali (Tug of war)

c)

Tiang Empat

d)

Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

37.

Aktiviti terancang yang dilakukan pada waktu terluang untuk memperoleh keseronokan, ketenangan minda, merehatkan badan serta memberikan kepuasan kepada individu dikenali sebagai

a)

Rekreasi dan kesenggangan

b)

Sukan dan rekreasi

38.

Berikut merupakan antara kelebihan Perlumbaan

Eksplorasi kecuali

a)

Mementingkan diri

b)

Menjadi inovatif

c)

Mengaplikasikan ujian minda

d)

Mencabar kreativiti

39.

Peserta perlu menyelesaikan tugasan atau soalan yang diberikan di setiap checkpoint.

a)

Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

b)

Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

40.

Peserta perlu melepasi halangan-halangan yang disediakan. Dalam perlumbaan ini, peserta boleh merangkak, melompat, memanjat, berlari dan kemahiran-kemahiran lain yang sesuai dengan laluan dan halangan yang disediakan.

a)

Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

b)

Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

41.

Yang manakah bukan komponen kecergasan berdasarkan lakuan motor?

a)

Kekuatan Otot

b)

Kepantasan

c)

Kuasa

d)

Koordinasi

42.

Yang manakah komponen kecergasan berdasarkan kesihatan?

a)

Fleksibiliti

b)

Kuasa

c)

Ketangkasan

d)

Imbangan

43.

Latihan yang manakah sesuai untuk meningkatkan Kapasiti Aerobik?

a)

Latihan Fartlek

b)

Tekan Tubi

c)

Bangkit Tubi

d)

Burpees

44.

Latihan yang manakah meningkatkan Daya Tahan Otot

a)

Menyanyi

b)

Zumba

c)

Jogging

d)

Burpees

45.

Nama penuh 'BMI' adalah?

a)

Body Measurement Index

b)

Body Maximum Intensity

c)

Body Mass Index

d)

Body Mass Intensity