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WorksheetsDatos saludables 4 básico
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Señala la postura correcta al sentarnos
¿El estudiante mantiene una buena postura?
Si
No
La posición correcta de la espalda al sentarnos es:
A. Cadera en el borde del asiento y espalda sin soporte
B. Cadera en el fondo del asiento, espalda sin soporte
C. Cadera en el fondo del asiento, espalda con soporte.
¿Por qué es importante la higiene personal?
Ayuda a la comunidad.
Ayuda a limpiar el rostro y ropa.
Ayuda a fortalecer los músculos.
Ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones, enfermedades y malos olores.
¿Cuántas hay veces hay que lavarse los dientes al día?
una
dos
tres
después de cada comida
¿Qué cantidad de agua debemos beber al día?
5 litros.
10 litros.
8 vasos de agua ó 2 litros
la higiene postural
es el cuidado de la columna vertebral
es una correcta limpieza en la piel
significa mantener una serie de hábitos que ayudan a tener el máximo rendimiento con el ejercicio físico.
Cuales son los cuidados para protegernos del sol
A. tomar sol solo en las mañanas y tomar agua
B. Aplicar siempre protector solar y usar gorros y lentes
C. Usar lentes y tomar sol en la playa
¿Cuándo usaremos protección solar?
Solo cuando vayamos a la piscina.
Cuando vayamos a la playa o a la piscina.
Siempre que vayamos a estar expuestos al sol ya sea en la playa, piscina, montaña, paseando por la cuidad...
Solo para las excursiones del colegio.
¿Cuántas horas debo dormir para una buena higiene del sueño?
2 horas.
13 horas.
De 9 a 11 horas.
4 horas.
Dormir bien es...
Una perdida de tiempo.
Un habito de autocuidado.
No lo sé.
Dormir menos de 8 horas puede hacer que nos sintamos:
Felices y Energéticos
Irritados y Energéticos
Irritados y Estresado
Felices y Estresado
Algunos hábitos saludables que debemos tener en cuenta para una salud correcta son:
A. Ejercicio físico, mala postura, descanso y dieta salubre
B. Ejercicio físico, buena postura.
C. Descanso, dieta saludable, ejercicio físico y buena postura
D. Ninguna es correcta
¿Cuáles son los daños que produce los alimentos con azúcar en nuestro cuerpo?
A. Daña nuestro cerebro, dientes y produce obesidad.
B. Daña nuestro cabello y dientes.
C. Daña nuestra piel
Señala la forma correcta de llevar la mochila.
SIEMPRE DEBO TOMAR
COMO DEBEN ESTAR NUESTRAS MANOS
