wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan PAS

Total questions: 30

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang bukan merupakan pernyataan yang termasuk taktik penyerangan tunggal dalam permainan bulu tangkis adalah...

a)

Ariel melakukan pukulan panjang dan selalu bertahan terhadap serangan musuh

b)

Pada saat musuh melakukan smash, Andi mengendalikan dengan gerakan tipuan

c)

Aril melakukan pertahanan dengan sistem berdampingan

d)

Andi melakukan pukulan smash yang curam di depan net lawannya

e)

Rahmad melakukan pukulan smash keras dan cepat ke arah musuh

2.

Berikut adalah pukulan yang jatuhnya sedekat mungkin dengan net serta melewati net musuh dalam permainan bulu tangkis disebut...

a)

Service

b)

Dropshot

c)

Smash

d)

Drive

e)

Lob

3.

Gerakan melompat dengan satu kaki kemudian satu tangannya memasukkan bole kedalam ring, maka teknik tersebut dinamakan…..

a)

shooting

b)

lay up

c)

pivot

d)

dribbling

e)

passing

4.

Gerakan memantulkan bola menggunakan satu tangan dalam bola basket dinamakan gerakan…..

a)

shooting

b)

lay up

c)

pivot

d)

dribbling

e)

passing

5.

Gerakan pivot bermanfaat untuk…..

a)

menguasai jalan pada saat memulai permainan

b)

Dapat melakukan pergerakan dengan cepat

c)

Dapat melakukan pertahanan yang baik

d)

penguasaan terhadap bola

e)

Dapat melindungi bola

6.

Dalam permainan bola voli pukulan keras yang bisa mematikan lawan disebut……

a)

smash

b)

passing

c)

blocking

d)

servis

e)

set up

7.

Gerakan lempar lembing seharusnya kearah….

a)

depan atas

b)

belakang atas

c)

depan bawah

d)

samping atas

e)

samping bawah

8.

Karena fungsinya, pencak silat dapat dibagi menjadi empat jenis, keculai untuk…..

a)

bela diri

b)

kebatinan

c)

olahraga

d)

seni

e)

gaya-gayaan

9.

Berikut ini tidak termasuk kedalam formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah….

a)

4-2-4

b)

4-3-2-1

c)

4-3-3

d)

1-3-3-3

e)

3-4-5

10.

Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain harus melindungi lawannya dengan perubahan lokasi secara mendadak adalah…..

a)

man to man

b)

zone defence

c)

zona bebas

d)

man to man dan zone defence

e)

man pressing

11.

Gerakan senam irama diiringi oleh irama musik dilakukan secara ...

a)

Berirama

b)

Massal

c)

Serempak

d)

Bebas

12.

Dalam senam irama, fungsi musik yaitu untuk ...

a)

Menambah gaya

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Menambah semangat gerakan

d)

Memvariasikan langkah

13.

Senam irama akan bermanfaat bagi tubuh kita, jika dilakukan dengan ...

a)

Efektif

b)

Gembira

c)

Sistematis

d)

Teratur

14.

Suatu gerakan senam yang diiringi oleh irama yaitu ...

a)

Senam matras

b)

Senam lantai

c)

Senam irama/ ritmik

d)

Senam ketangkasan

15.

Kelenturan tubuh dalam gerakan akan kita dapatkan berkat ...

a)

Latihan

b)

Usaha

c)

Kerja keras

d)

Kerja sama

16.

Dalam permainan bulu tangkis, nama alat yang digunakan untuk memukul shuttlecock dinamakan …

a)

Stik

b)

Bat

c)

Raket

d)

kok

17.

Jenis pukulan di bawah ini yang dilakukan untuk mengarahkan shuttlecock terbang tinggi dan jatuh ke daerah permainan lawan bagian belakang dinamakan …

a)

Lob

b)

Dropshot

c)

Smash

d)

Drive

18.

Teknik memegang raket yang terdapat pada permainan bulu tangkis terdiri dari teknik …

a)

forehand dan backhand

b)

forehand dan spin

c)

backhand dan smash

d)

backhand dan lob

19.

Nama bola yang digunakan dalam permainan bulu tangkis dinamakan …

a)

Pingpong

b)

Tenis

c)

Golf

d)

Shuttlecock

20.

Di bawah ini yang bukan merupakan fungsi dari footwork dalam permainan bulu tangkis yaitu ….

a)

Penyangga kaki

b)

Penyangga tubuh

c)

Memukul shuttlecock

d)

Menempatkan tubuh

21.

Keberhasilan suatu regu bola basket ditentukan oleh…

a)

Pemain hebat dan tim kaya raya

b)

Taktik pelatih yang cerdas

c)

Strategi pelatih yang hebat

d)

Keberhasilan dalam menembak bola

22.

Tim basket SMA Nusa menggunakan beberapa strategi pertahanan zone defence. Keuntungannya adalah….

a)

Dapat menguras stamina lawan

b)

Lebih menghemat stamina

c)

Lebih mudah melakukan serangan balasan

d)

Mudah mengantisipasi operan lawan

e)

Serangan lawan mudah dimentahkan

23.

Kapankah waktu pertandingan akan dijalankan pada suatu lemparan ke dalam, atau setelah tembakan bebas yang tidak berhasil ketika bola tetap hidup?

a)

Ketika bola pertama kali disentuh oleh seorang pemain yang berada di dalam lapangan

b)

Ketika setiap tim sudah siap

c)

Sesuka hati wasit

24.

Dalam permainan bola voli, teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari sebagai pemula yaitu …

a)

Tosser

b)

Passing

c)

Smash

d)

Blocking

25.

Service dalam bola voli artinya yaitu …

a)

Tanda dimulainya suatu permainan

b)

Memblok serangan lawan

c)

Penyajian bola pertama

d)

Syarat dalam permainan

26.

Formasi 4-2-4 dalam permainan sepak bola menempatkan pemain penyerang sebanyak ...

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

27.

Wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu ketika permainan sedang berlangsung, jika ada kejadian ...

a)

Pemain terkena kartu

b)

Heading

c)

Pelanggaran

d)

Pemain cidera

28.

Kartu merupakan tanda bahwa seorang pemain telah melakukan pelanggaran. Tanda bahwa seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan yaitu jika seorang pemain memperoleh kartu yang berwarna ... .

a)

Merah

b)

Putih

c)

Kuning

d)

Kelabu

29.

Dalam permainan sepak bola, tujuan utama gerak tipu adalah…

a)

Memperlihatkan penguasaaan teknik

b)

Menunjukkan ketrampilannya

c)

Menunjukkan kelenturan tubuhnya

d)

Mengecoh lawan

30.

Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola agar dapat melakukan tendangan mencetak gol yaitu……bola

a)

Menendang

b)

Melambungkan

c)

Menangkap

d)

Melempar