NEW
Font size
WorksheetsSoal Latihan Kelas 5 PAS PJOK
Total questions: 35
Worksheet time: 21mins
Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....
memperlancar pencernaan
menghindari kecelakaan
melancarkan pernapasaan
menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera
Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....
Penyerang
Penjaga Gawang
Gelandang
Pemain Belakang
Pembatas dalam permainan bola voli disebut....
net
ring
gawang
semua jawaban salah
12. Teknik blocking pada permainan bola voli dilakukan untuk
menahan atau mencegah serangan
mengoper kepada teman
memberi kode kepada teman
menyerang ke area lawan
Dalam permainan bulutangkis
dinyatakan sudah selesai dalam 1 babak jika salah satu pemain sudah mencapai nilai
15
11
21
19
Gerak memantulkan bola sambil berlari, pada permainan bola basket disebut ...
Dribbling
Shotting
Jumb ball
Pivot
Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….
bet
net dan jaring
bola
meja
Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....
senam
beladiri
voli
atletik
Permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing. Permainan ini mengombinasikan gerak dasar . . . .
jalan, lari, dan lompat
jalan, lari, dan lempar
jalan, lari, dan loncat
jalan,lari,dan menolak
DONI setiap pagi selama 5 menit rutin melakukan lari joging. Manfaat yang diberikan dari latihan DONI adalah….
A. kecepatan maksimal
B. kekuatan maksimal
C. kebugaran jasmani yang menurun
D. daya tahan jantung dan paru yang meningkat
Dalam permainan bulutangkis kemenanggan ditentukan dengan poin. Dalam satu set permainan bulutangkis seorang pemain dinyatakan menang apabila telah mencapai angka....
20
15
21
25
Permainan tenis meja juga disebut dengan
kasti
bulutangkis
pimpong
ronders
Kaki yangdigunakan untuk tolakan lompat jauh adalah....
kiri
kanan
kaki yang terkuat
kedua kaki
Bela diri pencak silat berasal dari negara...
Malaysia
Indonesia
Singapura
Brunai Darussalam
Dibawah ini yang merupakan salah satu jenis bela diri yang berasal dari Korea adalah...
Karate
Sumo
Tae Kwon Do
Wushu
Kungfu
Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat yaitu…
Tendangan
Tangkisan
Pukulan
Lemparan
Seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu... ....…
Kempo
Karate
Pencak Silat
Taekwondo
Gambar si samping merupakan sikap....
berdiri
kuda - kuda
seni
sejajar
2. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat yaitu…
Tendangan
Tangkisan
Pukulan
Melempar
Gerakan untuk menggagalkan serangan lawan dengan cara menahan serangan lawan secara langsung disebut ...
elakan
pukulan
tangkisan
tendangan
Berikut ini adalah jenis-jenis pukulan dalam pencak silat, kecuali ...
pukulan bandul
pukulan depan
pukulan kewong
pukulan samping
Sesorang dapat melakukan tugas berat tanpa merasa lelah karena memiliki.... yang baik
daya tahan
kekuatan
obesitas
hipertensi
Latihan kebugaran dapat meningkatkan....
daya tahan jantung
obesitas
hipertensi
anemia
Faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang adalah ....
tinggi badan, berat badan, ekonomi dan keamanan
kesehatan, gizi, latihan fisik dan keturunan
keuangan, lingkungan, cuaca dan budaya
geografis, alam, pendidikan dan populasi penduduk
Dalam permaianan bola voli, teknik untuk menerima servis adalah ..
pasing atas
pasing bawah
servis
blocking
Pukulan dalam permaianan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh kebelakang garis lapangan dinamakan . . . .
Pukulan servis
pukulan dropshoot
Pukulan drive
pukulan lob
Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
Pukulan lob
Pukulan smash
Pukulan servis
Pukulan dropshot
Dalam atletik terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, lempar, meruapakan cabang olahraga yang paling tua dan sering disebut sebagai "induk atau ibu" dari semua cabang olahraga. Hal ini juga bisa disebut
Father f Sports
Mother of Sports
Grand of Sports
Sister of Sports
Permainan kasti dimainkan 2 regu yaitu regu pemukul dan regu ….
Anak-anak
pelari
Dewasa
penjaga
Alat untuk mengukur kecepatan lari dinamakan.......
matras
tongkat
stopwach
body protector
seragam kebesaran pencak silat berwarna....
putih
biru
hitam
merah
Dalam pencak silat, pola langkah yang mirip gergaji adalah...
pola langkah zig -zag
pola langkah segi tiga
pola langkah segi empat
pola langkah U
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan aktivitas tanpa mengalami rasa lelah, merupakan pengertian dari ...
Kesehatan
Kekuatan
Kebugaran Jasmani
Kepintaran
Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...
Otot punggung, tangan
Otot lengan, bahu, dada
Otot perut, dada
Otot kaki, perut, punggung
untuk mengukur daya tahan tubuh latihan yang perlu dilakukan adalah ...
lari zig-zag
lari sprint 100 m
jogging 12 menit
push up
