Font size
WorksheetsPAS PJOK kelas 5
Total questions: 30
Worksheet time: 38mins
Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....
Pinggang
Punggung
Lengan
Kaki
Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . . .
irama
akrobatik
keindahan
ketangkasan
Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . . .
menghindari terjadinya cedera
menambah dorongan lompatan
menyiapkan mental untuk melompat
menjaga keseimbangan saat melompat
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan . . . .
kaki
lutut
tangan
punggung
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Daya tahan jantung seorang kakek berbeda dengan daya tahan jantung pemuda. Faktor yang memengaruhi daya tahan jantung ialah . . . .
usia
latihan
keturunan
jenis kelamin
Perhatikan langkah-langkah latihan peningkatan daya tahan jantung berikut!
1. Buatlah dua titik (A dan B) dengan jarak 10 meter.
2. Letakkan lima bola kecil di titik A.
3. Pindahkan kelima bola dari titik A ke titik B.
4. Pindahkan bola dengan berlari.
Langkah-langkah tersebut menunjukkan latihan . . .
lari bolak-balik
lari berkelok-kelok
lari interval
lari reaksi
Beni ingin memiliki daya tahan jantung yang baik. Untuk mewujudkan keinginannya, Beni berlatih . . . .
melempar bola
meregangkan otot
melenturkan tubuh
lari joging
Didi terkena penyakit flu. Upaya Didi agar teman-temannya di sekolah tidak tertular flu, ialah . . . .
istirahat di UKS selama di sekolah
menutup hidung dengan tangan
izin pulang sekolah lebih awal
menggunakan masker
World Health Organization (WHO) menyatakan penyakit tidak menular menjadi pembunuh pertama di dunia. Seseorang dapat terkena penyakit tidak menular karena . . . .
memiliki pola hidup tidak sehat
munculnya wabah penyakit di suatu wilayah
kontak langsung dengan penderita penyakit
lingkungan rumah kotor sehingga menjadi sarang nyamuk
Setiap orang berusaha mempunyai tubuh sehat. Upaya untuk menjaga kesehatan tubuh ialah . . . .
menambah porsi makan
membaca buku kesehatan
memperpanjang waktu tidur siang
melakukan olahraga secara rutin
Pak Ahmad memberantas jentik-jentik nyamuk. Pak Ahmad menutup
penampungan air dan menguras bak mandi. Tindakan Pak Ahmad
bertujuan mencegah terjangkitnya penyakit . . . .
pes
rabies
antraks
chikungnya
Seorang perokok aktif berpotensi mengalami gangguan pada organ tubuh. Organ tubuh yang pertama kali rusak akibat asap rokok ialah
hati
jantung
paru-paru
tenggorokan
Zat yang terkandung dalam rokok ini berupa kotoran pekat. Zat ini dapat menyumbat dan menyebabkan iritasi pada paru-paru.
Pernyataan tersebut merujuk pada . . . .
tar
nikotin
methanol
karbon monoksida
Minuman keras dapat membahayakan kesehatan. Bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung . . . .
protein
Nikotin merupakan zat adiktif yang terdapat pada rokok. Zat ini
berbahaya karena . . . .
menyebabkan kecanduan
mengganggu pernapasan
menyumbat paru-paru
menyebabkan kanker
Berikut ini yang bukan merupakan kandungan yang terdapat pada rokok adalah
Nikotin
Mint
Tar
Karbon monoksida
Orang yang menghisap rokok secara langsung disebut
Perokok pasif
Perokok aktif
Perokok pemula
Perokok langsung
Efek jangka pendek yang ditimbulkan akibat konsumsi minuman beralkohol adalah
Badan menjadi segar
Kepala menjadi pusing
Badan berkeringat
Hilangnya kesadaran/mabuk
Efek jangka panjang yang dapat terjadi akibat perilaku seseorang yang sering konsumsi minuman beralkohol adalah
Mabuk/hilang kesadaran
Badan menjadi gemuk
Kerusakan fungsi otak dan organ tubuh lainya
Halusinasi
Kepanjangan NAPZA adalah ....
narkotika baru
narkotika dan obat
narkotika dan obat-obat terlarang
narkotika, psikotropika, dan zat adiktif
Salah satu efek yang diciptakan oleh narkoba adalah perubahan mood (mood altering substance) yang merupakan dampak yang ditimbulkan setelah mengkonsumsi narkoba yang berimbas/dampak pada...
Fisik
Emosi
Mental
Spiritual
Banyak faktor yang dapat mengakibatkan seorang remaja terjerumus pada penyalahgunaan narkoba, misalnya …
Sakit
Kelelahan yang berarti
Rasa ingin tahu
Mengikuti trend
setelah berolahraga sebaiknya yang dilakukan adalah ...
peregangan
pendinginan
pemanasan
makan
dalam sebuah permainan kejuaraan pada akhirnya ada pemenang dan ada juga yang kalah. seandainya kalian mendapatkan kekalahan pada kejuaraan tersebut, sebaiknya ...
melakukan protes kepada panitia
sportif
menyatakan ketidakpuasan kepada wasit dan panitia
tidak akan bermain lagi
Saat melompati peti lompat, kedua kaki segera dibuka ke samping kanan dan kiri. Teknik yang digunakan yaitu loncat (a)
Organ tubuh yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh adalah
(a)
Influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem (a)
singkatan dari "Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif lainnya" adalah
(a)
Apakah zat berbahaya dalam rokok yang menyebabkan kecanduan bagi perokok?
(a)
