wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL LATIHAN PAS PJOK KELAS 6

Total questions: 35

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Inti dari permainan ini basket adalah....

a)

menjaga daerah pertahanan

b)

menyusup pertahanan lawan

c)

membendung tembakan lawan

d)

memasukkan bola ke jaring lawan sebanyak mungkin

2.

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

3.

16.Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, kita dapat melakukan push up. Gerakan push up dapat

meningkatkan kekuatan …

a)

pinggul

b)

lengan dan bahu

c)

lutut

d)

badan bagian atas

4.
Gerakan berlari kemudian menendang bola merupakan gerakan
a)
lokomotor
b)
dasar
c)
non lokomotor
d)
manipulatif
5.

Teknik dasar permainan bola basket antara lain: kecuali

a)

dribling

b)

Passing

c)

lay Up

d)

Syutting

e)

heading

6.

Teknik dasar permainan bola basket antara lain: kecuali

a)

dribling

b)

Passing

c)

lay Up

d)

Syutting

e)

heading

7.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

8.

Nomor cabang Partai yang bukan termasuk dari partai permainan bulutangkis adalah

a)

Tunggal Putra

b)

Tunggal Putri

c)

Ganda Putra

d)

Ganda Putri

e)

Tunggal Campuran

9.

Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali ....

a)

100 m

b)

200 m

c)

300 m

d)

400 m

10.

Yang bukan termasuk nomor lompat pada Atletik adalah ...

a)

Lompat Tinggi

b)

Lompat Jauh

c)

Lompat Dekat

d)

Lompat Jangkit

11.

Yang bukan merupakan nomor lempar pada Atletik adalah ...

a)

Lempar Cakram

b)

Lempar Lembing

c)

Lempar Bola

d)

Lontar Martil

12.

Yang termasuk dari cabang olahraga atletik nomor lempar adalah ...

a)

Lompat Tinggi

b)

Tolak peluru

c)

Lompat jangkit

d)

Loncat indah

13.

Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....

a)

100m, 200m, 400m

b)

100m, 200m, 800m

c)

200m, 400m, 800m

d)

100m, 400m, 800m

14.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

patner

15.

Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut...

a)

Lari sprint

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat jauh

d)

lari gawang

16.

Jumlah partai dalam permainan bulutangkis

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

17.

Pengertian lari estafet yang benar adalah....

a)

lari cepat dengan jarak terjauh

b)

lari cepat dengan membawa tongkat

c)

lari cepat dengan melompati gawang

d)

lari cepat dengan melempar tongkat

18.

Berapa jumlah atlit satu tim dalam perlombaan lari estafet

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

19.

Pukulan smash dalam permainan bulutangkis dilakukan pada saat bola .....

a)

meluncur turun

b)

setinggi loncatan

c)

meluncur jatuh

d)

melambung di depan atas kepala

20.

Istilah lain lari cepat disebut juga dengan

a)

sprint

b)

split

c)

special

d)

spectacular

21.

Lari Estafet sering disebut....

a)

lari cepat

b)

lari jarak panjang

c)

lari sambung

d)

lari jarak pendek

22.

Bela diri pencak silat berasal dari negara...

a)

Malaysia

b)

Indonesia

c)

Singapura

d)

Brunai Darussalam

23.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

24.

Berikut ini yang bukan merupakan bagian dari tendangan dalam pencak silat adalah...

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan belakang

d)

Tendangan T

25.

pelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan

a)

body language

b)

body proteyektor

c)

body protector

d)

body countac

26.

Berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakan teknik kuda-kuda ....

a)

depan

b)

belakang

c)

tengah

d)

samping

27.

Latihan kebugaran dapat meningkatkan....

a)

daya tahan jantung

b)

obesitas

c)

hipertensi

d)

anemia

28.

Latihan lari bolak-balik adalah salah satu latihan untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan yang dikenal dengan istilah....

a)

squat jump

b)

shuttle run

c)

squart thrust

d)

vertical jump

29.

Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul, melempar dan menangkap bola adalah…

a)

permainan bola basket

b)

permainan bola kasti

c)

permainan bola tangan

d)

permainan bola voli

30.

Permainan rounders mirip dengan permainan ….

a)

basket

b)

tenis meja

c)

pimpong

d)

kasti

31.

Modifikasi lempar lembing untuk anak sekolah dasar adalah lempar....

a)

batu

b)

cakram

c)

roket

d)

piring

32.

lapangan dalam pencak silat dinamakan....

a)

matras

b)

arena

c)

galunggung

d)

gelanggang

33.

Organisasi yang menaungi pencak silat di Indonesia adalah..

a)

IPSI

b)

PSSI

c)

PBSI

d)

PSIS

34.

Latihan yang berguna untuk menguatkan otot punggung adalah...

a)

sit up

b)

squat thurst

c)

push up

d)

back up

e)

squat jump

35.

Dalam permainan sepakbola, jika seorang pemain dikeluarkan dari lapangan karena melakukan pelanggaran keras berarti telah mendapatkan kartu.... dari wasit.

a)

hijau

b)

kuning

c)

merah

d)

putih