Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar merupakan . . . .

Yang tidak termasuk tindakan-tindakan yang harus dilakukan dalam memberikan pertolongan pertama berikut ini adalah . . . .

Salah satu prinsip-prinsip atau sikap ketika melakukan usaha pertolongan pertama pada kecelakaan adalah . . . .

Perhatikan pernyataan berikut!!

1) Berikan pertolongan dengan cara yang cepat dan tepat.

2) Sebelum mengetahui berat ringannya cedera yang dialami, jangan cepat-cepat memindahkan atau menggeser korban.

3) Biarkan korban sampai tersadar, lalu dibawa ke rumah sakit.

4) Setelah mendapat pertolongan pertama, korban sebaiknya segera dibawa ke dokter, rumah sakit, Puskesmas untuk penanganan selanjutnya.

5) Segera memberikan minum kepada korban.

Dari pernyataan di atas, manakah yang termasuk prinsip-prinsip P3K....

Perhatikan pernyataan berikut!!

1) Betadine

2) Kasa Steril

3) Sapu Tangan

4) Penggaris

5) Plester

6) Pisau

Dari pernyataan di atas, manakah yang termasuk alat-alat P3K....

Peralatan P3K untuk meletakkan kasa penutup agar tidak terlepas adalah….

Obat yang digunakan untuk mempercepat penyembuhan pada luka yang ringan seperti tersayat benda tajam dan menghindarkan luka dari kotoran agar tidak infeksi adalah . . . .

Saat sedang bermain bersama teman, lutut teman kamu terbentur meja dan memar. Pertolongan pertama yang harus kamu lakukan adalah ...

Luka akibat benturan yang keras disebut….

Yang tidak dapat diobati dengan P3K adalah….

macam-macam gangguan umum yang terjadi pada P3K, Kecuali ...

Digunakan untuk mengoleskan obat...

Selain mencuci luka boorwater, alkohol 70% dan rivanol berfungsi....

Obat tradisional untuk luka bakar adalah...

Untuk menutupi dan menghentikan pendarahan, yaitu dengan...

Jaringan kulit yang sobek,terputus atau rusak disebut..

luka yang sering terjadi sehari - hari adalah, kecuali

Untuk mengurangi pendarahan

jika kamu luka bakar, maka diobati dengan ...

Kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebih…

Istilah kebugaran jasmani memiliki pengertian yang tidak berbeda dari aspek fisik dalam total fitness atau yang dikenal sebagai physical fitness.

Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya.

Dengan sering berlatih kebugaran jasmani, daya tahan tubuhmu tidak akan meningkat.

Selain kondisi kesehatan yang tidak stabil, latihan kebugaran jasmani akan membuat tubuh terasa lemas. Jadi, makin sering berolahraga justru membuatmu menjadi mudah lelah.

Berikut ini yang bukan merupakan manfaat yang diperoleh dari kebugaran jasmani adalah….

Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….

Berikut ini yang bukan merupakan unsur-unsur dari kebugaran jasmani adalah….

Bentuk latihan kebugaran jasmani untuk melatih kekuatan otot perut adalah….

Jadwal yang baik untuk melakukan latihan kebugaran jasmani yaitu…

Olahraga teratur harus disertai dengan….

Bentuk latihan kebugaran jasmani yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru adalah….

Kelincahan merupakan kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain, seperti dari depan ke belakang atau dari kiri ke kanan. Untuk melatih kelincahan tubuh dapat melakukan beberapa jenis latihan fisik, yakni lari naik-turun anak tangga dan lari dengan pola zig-zag.

Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan suatu gerak dalam periode waktu yang singkat. Makin sedikit waktu yang dibutuhkan, dapat disimpulkan seseorang tersebut memiliki kecepatan yang bagus.

Bentuk latihan “Back Lift “dalam peningkatan kebugaran jasmani berfungsi untuk melatih otot….

Bentuk latihan “ Push Up” Untuk melatih otot….

Bentuk latihan “ Sit Up “ untuk melatih otot ….

Kekuatan dapat dikatakan sebagai kondisi tubuh yang mampu mempergunakan otot ketika dibebankan untuk menjalankan suatu aktivitas. Otot yang kuat dapat diraih dengan latihan berat yang dilakukan secara rutin dan konsisten.

Daya tahan berkaitan langsung dengan stamina atau kemampuan melakukan aktivitas dalam jangka waktu yang lama. Daya tahan membutuhkan latihan yang kompleks karena berkaitan dalam meningkatkan kinerja paru-paru, jantung, dan sistem peredaran darah serta kekuatan otot.

Daya otot atau muscular power adalah unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan otot untuk mendukung aktivitas fisik sehari-hari.

Yang bukan termasuk cara melakukan servis bawah adalah ...

Permulaan servis dalam permainan bola voli selalu diawali dari ...

Berikut ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali ...

Service dalam bola voli diartikan sebagai ...

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ...

Teknik dasar untuk memulai permainan bola voli adalah....

Cara servis dengan mengayunkan lengan dari arah bawah kemudian memukul bola dengan

genggaman tangan adalah gerakan servis....

Tindakan memukul bola dengan cara melemparkan bola ke atas lalu memukulnya dengan mengayukan tangan dari atas sambil diikuti dengan lompatan untuk memaksimalkan tenaga dan pukulan sehingga bola melucur dengan cepat mengenai lapangan tim lawan. Gerakan ini disebut juga gerakan servis....

Istilah lain Servis Atas dalam permainan bola voli adalah....

Pada permainan bola voli, saat melakukan servis bawah, bola dilambungkan setinggi...

termasuk jenis pukulan

Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik permainan bulu tangkis yaitu memegang raket menggunakan cara pegangan ….

Memegang raket dengan cara berjabat tangan adalah istilah lain dari cara

memegang raket.....

cara memegang raket jenis apakah ini?

termasuk pukulan?

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !

1) Saat shuttlecock akan menyentuh kepala raket segera pindahkan kembali kaki kanan ke depan.

2) Berat badan tertumpu pada kaki kiri.

3) Badan menghadap ke arah gerakan.

4) Lengan mulai bergerak ke atas lurus dengan pergelangan tangan diputar ke dalam.

Pernyataan-pernyataan di atas, merupakan gerak spesifik pukulan forehand overhead permainan bulu tangkis pada tahapan . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !

1) Lengan lurus.

2) Pandangan mengikuti arah gerakan shuttlecock dan kembali pada tahap persiapan

(sikap awal).

3) Pembelajaran dilakukan perorangan atau kelompok.

4) Pembelajarandilakukanberulang-ulangselama5menit.

Pernyataan-pernyataan di atas, merupakan gerak spesifik pukulan backhand overhead permainan bulu tangkis pada tahapan . . . .

Pukulan yang diayun dari belakang badan kita dengan arah depan raket dan telapak tangan kita menghadap bola. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan….

Posisi raket harus berada di atas atau menunjuk ke atas sementara posisi tangan yang memegang raket harus dekat dengan bahu yang berlawanan. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan . . . .

Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik permainan bulu tangkis yang diperagakan merupakan cara memegang raket….