Font size
WorksheetsLATIHAN PAS PJOK KELAS 1
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……
Pinggang
kaki
Tangan
Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....
Bahu
Kepala
Tangan
Jalan jinjit adalah jalan dengan ....
Tumit
Ujung kaki
Telapak kaki
1. Keseimbangan statis dalam keadaan ....
Bergerak
Berpindah
Diam
Berdiri dengan satu kaki diangkat merupakan latihan keseimbangan ….
Di tempat
Dinamis
Bergerak
Jika berjalan diatas garis lurus maka kaki selalu … garis
Menjauhi
Menempel
Mendekati
Berjalan ke depan arah pandangan ke ….
bawah
depan
belakang
pada gambar di atas berjalan menyusuri garis untuk melatih ….
kelentukan
kekuatan
keseimbangan
Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah...
berguling ke depan
berjalan di atas balok kayu
lompat tali
berlari
Gambar berikut merupakan sikap...
pesawat terbang
sikap lilin
berdiri satu kaki
rol depan
gerakan untuk melatih keseimbangan di tunjukkan oleh gambar
dalam kehidupan sehari-hari kita bernafas menggunakan ….
supaya kumannya hilang, mencuci tangan menggunakan air mengalir dan...?
Pilih peralalatan kebersihan diri
Gerak pada tumbuhan yang menampilkan gerak seperti tumbuhan atau pohon yang tertiup angin digambarkan dengan benar oleh gambar …
Setelah melakukan aktivitas olahraga dan tubuh sudah merasa lelah, maka wajib untuk segera melakukan …
pemanasan
pendinginan
perenggangan
Senam harus dilakukan dengan penuh rasa …
malas
semangat
sesuka hati
Saat melakukan kegiatan senam biasanya diiringi dengan musik yang …
sedih
mendayu-dayu
gembira
Olahrga tidak baik jika dilakukan pada waktu …. hari.
sore
siang
pagi
Aktivitas olahraga yang di lakukan di dalam air adalah …
renang
voli pantai
senam
Gambar disamping merupakan gerak dasar …
Berlari
Melompat
Jalan
Contoh gerak non-lokomotor adalah …
Melompat
Mengayun lengan
Berlari
Gambar disamping merupakan gerak dasar
Mengayun Lengan
Memutar badan
Meliukan badan
Gambar disamping merupakan gerak dasar
Meliukan badan
Mengayun Lengan
Memutarkan badan
Perhatikan gambar berikut!
alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....
keseimbangan jonkok
keseimbangan berjalan
kecepatan berjalan
Perhatikan gambar berikut!
Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....
jongkok
membungkuk
berdiri
Gambar tersebut melakukan gerakan......
Melompat
Berguling
Berlari
Saat berdiri dengan satu kaki ke belakang, maka tangan ….
Disamping badan
Direntangkan kesamping
Dijulurkan kedepan
Jika berjalan diatas garis lurus maka kaki selalu … garis
Menjauhi
Menempel
Mendekati
Berdiri dengan tangan terentang untuk menjaga ....
Keseimbangan
Kelincahan
Kekuatan
Gerak tarik menarik melatih kekuatan otot. . .
Perut dan leher
tangan dan perut
tangan dan kaki
perut dan kaki
8. gerak mendorong melatih kekuatan otot. . .
kaki dan tangan
kaki dan perut
perut dan tangan
perut dan leher
Anak pada gambar sedang melakukan gerakan saling ....
Menarik
Mendorong
Perhatikan gambar tersebut.
Ketika melakukan gerakan mendorong badan dalam posisi...
sedikit membungkuk
tegak
lurus
saat melakukan gerakan mendorong, posisi badan adalah....
tegak
condong ke belakang
condong ke depan
pada saat melakukan gerakan menarik, posisi badan adalah....
condong ke belakang
condong ke depan
tegak
