wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 10 (SEPAK BOLA & ATLETIK)

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Bagian dari strategi dan taktik permainan sepak bola adalah.....kecuali

a)

Pertahanan

b)

penyerangan

c)

pertahanan dan penyerangan

d)

Blocking

2.

Gambar lapangan apakah ini?

a)

Sepak Bola

b)

Basket

c)

Voli

d)

Tenis Lapangan

3.

Yang bukan merupakan Teknik dasar sepak bola

a)

Menendang Bola

b)

Menggiring Bola

c)

Menyundul Bola

d)

Memukul Bola

4.

Panjang Lapangan Sepakbola Internasional

a)

50-90 Meter

b)

90-100 Meter

c)

100-110 Meter

d)

100-120 meter

5.

Berapa banyak pemain dalam satu tim sepak bola?

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

6.

Berapa lama waktu dalam permainan sepak bola dalam satu babak?

a)

45 Menit

b)

50 Menit

c)

54 Menit

d)

35 Menit

7.

Disebut apa pemain yang berada di Gawang?

a)

penyerang

b)

gelandang

c)

beck

d)

penjaga gawang

8.

Berapa waktu normal dalam permainan Sepak bola

a)

90 menit

b)

85 menit

c)

100 menit

d)

45 menit

9.

Dari negara manakah pemain di atas tersebut ?

a)

Portugal

b)

Swedia

c)

Indonesia

d)

Cianjur

10.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
11.

Jarak tendangan penalti dengan garis gawang adalah ...

a)

9 meter

b)

10 meter

c)

11 meter

d)

12 meter

e)

12 langkah

12.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah...

a)

PSIS

b)

PSSI

c)

FIFA

d)

PEBASI

13.

Lebar dari lapangan sepak bola untuk event internasional adalah ...

a)

60 - 65 meter

b)

65 - 70 meter

c)

65 - 75 meter

d)

75 - 80 meter

14.

Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...

a)

Goal kick

b)

Throw in

c)

Corner kick

d)

Offside

15.

Tendangan setelah bola keluar sejajar dengan gari gawang disebabkan oleh kawan dinamakan...

a)

Throw in

b)

Goal kick

c)

Corner kick

d)

Free kick

16.

Seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan jika pemain tersebut mendapatkan kartu warna ....

a)

Biru

b)

Putih

c)

Merah

d)

Kuning

17.

Agar permainan sepak bola berjalan dengan baik dan fair play permainan sepak bola dipimpin oleh

a)

Seorang wasit dibantu dua hakim garis

b)

Seorang wasit dan seorang hakim garis

c)

Dua orang wasit dan tiga orang hakim garis

d)

Tiga wasit dibantu tiga hakim garis

18.

Tendangan pembuka atau kick off dapat dilakukan dalam kondisi sebagai berikut, kecuali

a)

Ketika pertandingan dimulai.

b)

Ketika Terjadi goal.

c)

Ketika babak kedua dimulai.

d)

Ketika terjadi pelanggaran

19.

Gambar Permainan Pemain Sepak bola

a)
b)
c)
d)
20.

Contoh gambar disamping ini disebut

a)

Menahan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengontrol bola

21.

Start jongkok disebut juga start ...

a)

Berlutut

b)

Jingkat

c)

Jinjit

d)

Bertumpu

e)

Pendek

22.

Unsur utama dalam olahraga atletik adalah ....

a)

berlari

b)

melompat

c)

postur tubuh

d)

jonggok

23.

Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

IAAF

c)

PSSA

d)

PASI

24.

Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....

a)

mempercepat kecepatan lari

b)

mengurangi kecepatan lari

c)

melambai kearah suporter

d)

bergaya agar keren

25.

Keberhasilan seorang atlet pelari cepat ditentukan oleh ....

a)

otot kaki yang besar

b)

gerakan start yang baik

c)

postur tubuh

d)

banyaknya latihan

26.

jumlah lintasan lari dalam lapangan atletik adalah

a)

6

b)

8

c)

10

d)

12

27.

panjang lintasan lari lapangan atletik adalah

a)

200 meter

b)

300 meter

c)

400 meter

d)

500 meter

28.

urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah

a)

bersedia-siap-ya

b)

siap-bersedia-ya

c)

permulaan-siap-bersedia

d)

permulaan-bersedia-siap

29.

Gambar tersebut seorang pelari dalam keadaan aba-aba....

a)

Mulai

b)

Siap

c)

Bersedia

d)

Ya

30.

Kesalahan dalam start jongkok, kecuali

a)

Kedua tangan diletakkan di atas garis start sejajar dengan kaki tolak

b)

Kedua tangan diletakkan di depan melewati garis start

c)

Kedua tangan tidak menggantung tidak menyentuh lintasan

d)

Kedua tangan diletakkan di belakang kaki tolak