Font size
S
M
L
XL
WorksheetsTRY OUT P3K Penjas 15
Total questions: 100
Worksheet time: 50mins
Name
Class
Date
1.
gaya mengajar penemuan terpadu (guided Discovery) bertujuan untuk menemukan konsep dengan menjawab serangkaian pertanyaan yang diajukan oleh guru berdasarkan uraian di atas, manakah pernyataan berikut yang merupakan hakikat gaya mengajar penemuan terpadu?
a)
peserta didik membagi sendiri pertanyaan besar menjadi beberapa pertanyaan lebih spesifik
b)
peserta didik mencari jalannya sendiri untuk mampu menjawab pertanyaan besar dari guru
c)
guru memastikan agar peserta didiknya mampu menemukan jawaban dengan bahan dan caranya sendiri
d)
guru secara sistematik menuntun peserta didik untuk menemukan target yang ditetapkan dan belum diketahui sebelumnya
e)
guru menyusun pertanyaan-pertanyaan spesifik dan peserta didik diminta untuk memilih pertanyaan yang ingin dijawabnya
2.
berdasarkan struktur gerak, kecepatan gerak dibedakan menjadi 3 tipe yaitu kecepatan siklis, asiklis dan kecepatan dasar bentuk-bentuk permainan dalam pembelajaran PJOK banyak yang menggunakan kecepatan gerak asiklis untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Mengapa jenis permainan masuk ke dalam kecepatan asiklis?
a)
permainan lebih banyak dimainkan secara berkelompok dan membutuhkan keterampilan gerak yang bervariasi
b)
permainan merupakan bentuk keterampilan yang berbeda-beda dan berubah-ubah sesuai dengan tujuan
c)
jenis permainan tertentu sangat mudah dilakukan walaupun tidak mempunyai keterampilan gerak yang baik
d)
Tujuan dari permainan selain untuk memperoleh kemenangan juga untuk kesenangan
e)
karakteristik keterampilan gerak dipermainkan akan sangat dipengaruhi oleh tujuan gerak
3.
manakah cara yang paling tepat dalam merancang pembelajaran remedial Berdasarkan informasi hasil penilaian pada aspek pengetahuan
a)
melaksanakan pembelajaran klasikal dengan metode pembelajaran yang berbeda dengan sebelumnya jika hampir semua siswa belum mencapai kriteria ketuntasan minimal
b)
memberikan bimbingan secara perorangan dengan metode yang berbeda dengan sebelumnya jika hampir semua siswa belum mencapai kriteria ketuntasan minimal
c)
memberikan bimbingan kelompok dengan metode yang berbeda jika semua siswa yang belum mencapai kriteria ketuntasan minimal memiliki kesulitan belajar yang berbeda
d)
memberikan bimbingan secara perorangan dengan metode yang sama dengan sebelumnya jika kesulitan belajar dialami oleh beberapa siswa saja
e)
memberikan penugasan tentang materi pembelajaran yang telah dipelajari sebelumnya untuk dikerjakan di rumah bagi siswa yang mengalami kesulitan belajar
4.
pandemi covid 19 telah berdampak besar pada berbagai sektor kehidupan termasuk sektor pendidikan salah satunya adalah durasi bermain di luar rumah terbatas menyebabkan aktivitas fisik peserta didik rendah selanjutnya berdampak pada rendahnya tingkat keterampilan gerak dasar peserta didik rencana apa yang paling ideal dipersiapkan oleh guru dalam pembelajaran tatap muka secara langsung setelah pandemi covid 19 berakhir
a)
pengukuran keterampilan analisis hasil pengukuran pelaksanaan pembelajaran tindak lanjut dan evaluasi
b)
pemilihan permainan gerak dasar pelaksanaan permainan penilaian hasil permainan dan evaluasi
c)
pengukuran keterampilan pelaksanaan treatment, evaluasi dan refleksi dan tindak lanjut
d)
pengenalan permainan pelaksanaan permainan penilaian hasil permainan dan evaluasi
e)
pemilihan permainan pengenalan permainan pelaksanaan permainan dan evaluasi
5.
untuk meningkatkan keterampilan gerak peserta didik diharapkan memiliki komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan manakah komponen kebugaran jasmani yang membantu peserta didik meningkatkan keterampilan gerak nya
a)
daya tahan jantung
b)
komposisi tubuh
c)
kecepatan
d)
kekuatan
e)
kelentukan
6.
WHO merekomendasikan anak usia 5-17 tahun melakukan aktivitas fisik minimal 60 menit per hari Berapa peserta didik melakukan aktivitas fisik nya pada saat mengikuti pembelajaran PJOK manakah yang paling tepat menjelaskan kondisi tersebut
a)
peserta didik masih belum memahami rekomendasi WHO untuk melakukan aktivitas fisik yang cukup
b)
peserta didik telah memiliki kecukupan gerak hanya melalui tugas gerak yang diberikan dalam pembelajaran PJOK
c)
peserta didik belum memenuhi rekomendasi Who karena hanya mengikuti pembelajaran PJOK selama 4x35 menit
d)
peserta didik telah memahami rekomendasi WHO Melalui pembelajaran PJOK selama 4 kali selama 4x35 menit
e)
peserta didik belum memiliki kecukupan gerak harian karena hanya mengikuti pembelajaran PJOK selama 4x35 menit
7.
dalam mengajarkan gerakan renang gaya bebas perlu diperhatikan posisi tubuh pada saat berenang posisi tubuh yang tepat dalam renang gaya bebas yaitu sedatar mungkin dengan permukaan air sehingga akan memudahkan untuk melaju Apa yang menyebabkan perenang mudah untuk melaju
a)
tahanan depan lebih besar untuk membantu badan melaju kedepan
b)
tahanan depan lebihkecil untuk membantu badan melaju kedepan
c)
tekanan air di bawah akan semakin besar ke atas untuk melaju ke depan
d)
posisi datar atau horizontal akan mempercepat gerakan kaki dan tangan
e)
tubuh yang datar membantu bagian tubuh lainnya untuk tetap lurus
8.
kedua lengan diluruskan di atas kepala dengan Kedua telapak tangan dirapatkan tubuh meluk ke samping kiri dan menahan posisi selama 3 detik gerakan yang sama dilakukan pada samping kanan Apakah tujuan dari gerakan tersebut
a)
membentuk komposisi tubuh
b)
mengencangkan otot bahu
c)
melatih kekuatan otot perut
d)
melatih kelentukan batang tubuh
e)
melatih koordinasi tangan dan perut
9.
berikut bagian gerakan back up 1 tidur telungkup tangan rileks di samping telinga 2 kaki diluruskan 3 mengangkat tubuh setinggi mungkin 4 menurunkan tubuh sampai menyentuh lantai Bagaimana urutan gerakan back up yang paling tepat
a)
1 2 3 dan 4
b)
2 3 4 dan 1
c)
3 4 1 dan 2
d)
4 1 2 dan 3
e)
4 3 2 dan
10.
dalam kegiatan ekstrakurikuler tidak hanya prestasi olahraga yang ingin dicapai akan tetapi guru PJOK juga harus mampu mengembangkan nilai karakter yang baik pada peserta didik untuk menanamkan sikap tanggung jawab apa yang harus dilakukan oleh guru
a)
menanamkan sikap disiplin dalam latihan dan bertanding
b)
saling menghormati kemampuan kawan maupun lawan
c)
membiasakan menghormati pada kekalahan dan kemenangan
d)
menjaga peralatan yang dipergunakan dalam latihan
e)
Mengikuti dan menghormati aturan yang telah disepakati.
11.
Bagaimanakah fasilitasi pembelajaran yang paling efektif pada kegiatan pendahuluan agar siswa dapat melakukan apersepsi dengan baik menurut kerucut Edgar Dale
a)
menanyakan gambar yang relevan dengan materi pembelajaran yang telah dipelajari sebelumnya
b)
mengajak siswa untuk melakukan kegiatan sehari-hari yang berkaitan dengan materi pembelajaran sebelumnya
c)
mengkondisikan siswa untuk saling bertanya tentang materi pembelajaran yang telah dipelajari
d)
menjelaskan kembali materi pembelajaran yang telah dipelajari pada pembelajaran sebelumnya
e)
memfasilitasi siswa untuk membaca buku teks tentang materi pembelajaran yang telah dipelajari sebelumnya
12.
bentuk pembelajaran manakah yang mendorong dan memenuhi kebutuhan siswa akan rasa memiliki dan kasih sayang basis teori kebutuhan Maslow
a)
guru memaparkan materi pembelajaran tema teman baku Baruku sesuai konteks kebutuhan siswa
b)
Saling menghormati kemampuan kawan maupun lawan
c)
guru memberikan soal latihan yang lebih mudah karena didasari dengan rasa sayang pada siswa
d)
burung mengkondisikan siswa agar siap belajar dengan menggunakan yel-yel yang menarik
e)
guru memberikan tugas belajar kelompok dengan penuh rasa cinta pada para siswa yang lambat belajar
13.
Berikut merupakan karakteristik siswa berdasarkan tahap perkembangan kognitifnya 1 siswa mampu melakukan penalaran induktif yang melibatkan observasi objek 2 siswa mengalami kesulitan melakukan operasi hitung matematika meskipun melibatkan benda konkret 3 siswa mampu melakukan penalaran deduktif meskipun tanpa melibatkan benda konkret yang merupakan karakteristik siswa pada tahap perkembangan kognitif operasional konkret menurut Piaget
a)
1
b)
1 dan 2
c)
1 dan 3
d)
2 dan 3
e)
1,2 dan 3
14.
pelaksanaan gerak dasar permainan hitam hijau dipengaruhi pemahaman informasi, sebelum tugas gerak dilakukan peserta didik titik guru PJOK menjelaskan peraturan permainan tersebut dan memberikan contoh peserta didik mengalami kesulitan dalam melaksanakan permainan hitam hijau titik Berdasarkan pernyataan diatas manakah yang merupakan faktor penyebab peserta didik mengalami kesulitan ditinjau dari komunikasi dengan guru PJOK tersebut
a)
informasi yang diterima peserta didik panjang waktunya lama, dan tidak jelas
b)
peserta didik tidak mampu mempertahankan memperhatikan dalam waktu lama
c)
pemberian contoh dari guru kurang jelas, tidak tampak oleh seluruh peserta didik
d)
Informasi yang disampaikan tidak jelas dan contoh yang di peragakan tidak jelas
e)
informasi yang diberikan peserta didik singkat dengan bahasa yang sulit dipahami
15.
pembelajaran jarak jauh, menjadi andalan guru di masa pandemi covid 19. perbedaan status sosial, ekonomi, penguasaan teknologi, dan letak geografis menjadi tantangan tersendiri dalam menjalankan pembelajaran jarak jauh. guru PJOK SD tentunya harus selalu antisipatif dalam menjalankan pembelajarannya, terkait dengan uraian di atas manakah langkah antisipatif yang paling sesuai di masa pandemi covid 19
a)
memberikan materi dan tugas belajar kepada siswa dalam LMS (learning management system)
b)
membagi peserta didik dalam beberapa kelompok untuk pembelajaran luring
c)
membagi peserta didik dalam beberapa kelompok untuk pembelajaran daring
d)
melaksanakan evaluasi belajar siswa secara dari berteknologi google from
e)
memberikan materi dan tugas belajar kepada siswa dalam bentuk modus sederhana
16.
permainan hijau hitam pada saat star membutuhkan konsentrasi tinggi terpusat pada babai yang diberikan oleh pemimpin permainan koma agar mampu bertindak cepat berdasarkan pernyataan tersebut koma manakah yang paling tepat menggambarkan jelek dasar pada saat diam konsentrasi
a)
gerak lokomotor
b)
gerak non lokomotor
c)
gerak manipulatif
d)
gerak statis
e)
gerak dinamis
17.
guru penting untuk menyarankan strategi yang tepat dalam mempelajari konten, isi materi dari sumber yang tersedia. dengan kata lain, bantulah Siswa belajar bagaimana belajar. berikut ini manakah yang bukan contoh metode pemberian bimbingan belajar yang sesuai dengan uraian diatas
a)
dukunglah peserta didik saat memerlukan dan melepaskan perlahan-lahan dukungan anda Setelah dia menguasai Tugas atau konten
b)
model dan strategi pembelajaran yang bervariasi misalnya pemetaan konsep, bermain peran, visualisasi
c)
biarkan peserta didik berkreasi dalam memilih materi dan cara belajar, agar mendapatkan materi dan proses yang sesuai
d)
gunakan contoh dan non contoh Uma misalnya membantu melihat Apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan
e)
sediakan studi khusus, gambar visual, analogi, dan metafora, untuk membantu peserta didik terhubung dengan konsep baru
18.
pembentukan gerak, pembentukan sosial, pertumbuhan badan, perkembangan psikis, dan pola hidup sehat merupakan bahan belajar di dalam pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan. Berdasarkan pernyataan tersebut berikut ini manakah yang paling sesuai menggambarkan perbedaan tujuan Penjas dan penkes
a)
pendidikan jasmani bertujuan meningkatkan keterampilan gerak, sedangkan pendidikan kesehatan menerapkan pola hidup sehat
b)
pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot sedangkan pendidikan kesehatan menerapkan pola hidup sehat
c)
pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan kecerdasan, dengan pendidikan kesehatan menerapkan pola hidup sehat
d)
pendidikan ikan jasmani bertujuan pembentukan fisik, sedangkan pendidikan kesehatan menerapkan pola hidup sehat
e)
pendidikan jasmani bertujuan mencapai ranah kognitif afektif, dan psikomotor, sedangkan pendidikan kesehatan meningkatkan derajat kesehatan
19.
di dalam belajar gerak yang dilakukan oleh peserta didik di sekolah dasar, guru harus mengetahui tahapan belajar gerak secara baik dan benar. khususnya peserta didik kelas 1 seharusnya ada pada tahapan kognitif, di mana peserta didik tersebut umumnya mampu memahami gerakan yang sudah dicontohkan oleh gurunya. manakah tindakan yang paling sesuai supaya peserta didik tersebut dapat berada pada tahap kognitif yang benar
a)
memberikan contoh gerakan secara runtut dan benar agar mudah dipahami oleh peserta didik
b)
mencontoh gerakan yang kompleks agar sekaligus peserta didik dapat memahami gerakan tersebut
c)
melakukan latihan secara teratur agar peserta didik lebih menguasai dalam memahami suatu gerakan
d)
memaksa peserta didik untuk lebih memastikan peserta didik agar dapat segera menguasai gerakan
e)
memberikan pola tahapan belajar gerak selanjutnya agar lebih cepat menguasai suatu gerakan
20.
Pada tahapan belajar motoring, perserta didik berudaha me a ham in entuk entuk Gerakan yang di pelajari Dan mulai Mencius cobs melakukan tugase motoring. tahapan awak dalam belajar motoring di kebal dengan?
a)
Asosiasi
b)
Fiksasi
c)
kognitif
d)
spesialisasi
e)
otomatisasi
21.
terkait dengan kedudukan filsafat adalah ilmu yang dimiliki istimewa keistimewaan nya adalah mempunyai ruang lingkup pembahasan atau kajian yang sangat luas objek material material lapangan penyelidikannya mencangkup segala sesuatu yang ada dan yang mungkin ada dilihat dari objek materialnya ini terlihat bahwa filsafat juga menangani objek material yang dipelajari oleh ilmu ilmu khusus manakah nama ilmu khusus yang dibahas pada filsafat dan selayaknya juga dimanfaatkan oleh guru pjok
a)
scientarum yang menjawab berbagai pertanyaan khusus
b)
palaentologi membahas tenang bends bends purbakala
c)
geology, membahas tenang proses pembentukan bumi
d)
antropologi membicarakan tenang hakikat manusia
e)
Planetologi, membicarakan benda-benda langit
22.
guru mengunakan pembelajaran keterampilan gerak dasar pada permainan bola besar yaitu sepak bola. kemudian guru menginstruksikan peserta didik untuk melakukan keterampilan gerak dasar manipulatif. keterampilan gerak dasar manipulatif adalah suatu gerak yang dilakukan dengan menggunakan objek tertentu. Berdasarkan uraian diatas manakah kegiatan yang sesuai untuk diberikan kepada peserta didik kelas 5 Sekolah Dasar dalam pembelajaran tersebut
a)
melakukan gerakan menggiring tanpa menggunakan bola
b)
peregangan dinamis bersama sebelum melakukan pembelajaran
c)
peserta didik melakukan kegiatan berjalan ke arah datangnya bola
d)
peserta didik menendang bola ke gawang sasaran dengan tepat,
e)
berlatih menendang ke arah sasaran tanpa menggunakan bola
23.
berdasarkan opsi jawaban berikut, manakah yang paling sesuai dengan tinjauan permainan kasti dari perspektif sejarah
a)
permainan kasti pertama kali dimainkan di Inggris pada zaman Bogor pada tahun 1744 di pretty little pocket-bock
b)
permainan kasti gerakan yang melibatkan otot-otot besar meliputi gerakan memukul, menangkap, dan melempar
c)
waktu permainan kasti masuk ke Indonesia karena sangat digemari dan menyenangkan.
d)
peralatan yang digunakan dalam permainan kasti antara lain pemukul,bola keciliken Dan tiang hinggap
e)
permainan kasti merupakan permainan beregu dilakukan dua regu tiap regu anggotanya 12 peserta didik
24.
tujuan pembelajaran menjadi salah satu komponen penting dalam rencana pelaksanaan pembelajaran RPP yang harus dipahami dan dirumuskan oleh guru secara benar manakah manakah dari rumusan tumbuhan berikut yang memiliki unsur condition dan paling sesuai untuk pembelajaran PJOK SD
a)
Rani mampu mengoperkan bola ke teman dengan tepat dalam suasana permainan
b)
roti mampu menendang bola ke gawang sasaran dalam suasana permainan
c)
cinta memahami cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti
d)
peserta didik Mampu menendang bola ke gawang dalam suasana permainan
e)
peserta didik Mampu menendang bola ke gawan sasaran
25.
di lingkungan sekolah, peserta didik sosialisasi dengan teman guru dan karyawan sekolah pengetahuan sosial terhadap perannya dalam lingkungan saat bersosialisasi sangat penting. ketidaktahuan terhadap peran dapat menimbulkan masalah sosial di sekolah manakah tindakan guru berikut yang tepat untuk mengantisipasi penyebab masalah sosial di sekolah
a)
menertipkan penggunaan seragam kelas agar mudah dikenali dari kelas mana dan para peserta didik berada
b)
menurut berusaha mengelompokkan peserta didik berdasarkan jenis kelamin kelas sosial dan kemampuan fisik
c)
guru mencatat adanya perbedaan jenis kelamin, perbedaan kelas sosial, perbedaan ras, dan perbedaan kemampuan fisik
d)
guru mengamati sendiri dengan teliti dan apabila ada hal-hal yang mencurigakan langsung memanggil beserta titik yang curigai untuk periksa
e)
harus selalu waspada pada gejala-gejala yang menyebabkan tidak harmonis dan langsung mengatasinya Jika ada masalah
26.
guru PJOK memiliki peran dalam menciptakan lingkungan dan inlin pembelajaran yang kondisine judulnya Alan berpengaruh positife untuk kesahatan perserta didik tehadap kegiatan pendidikan jasmani manakah Dari pilihan berikut yang dapat dilakukan guru pjok untuk memeberikan pengalaman berharga Dan memeberikan sampai psikologi positife pada perserta didik?
a)
menciptakan permainan yang menarik dan menantang, menggunakan peralatan dan perlengkapan yang memakai, dan menggugah semangat juang peserta didik
b)
memodifikasi materi yang disenangi peserta didik dan menggunakan peralatan dan perlengkapan yang memadai serta menambah jam pelajaran
c)
memilih model pembelajaran yang tepat menggunakan peralatan dan perlengkapan yang memadai sehingga proses pembelajaran lebih menyenangkan
d)
Menegaskan aturan permainan sehingga merasa puas, menggunakan peralatan dan perlengkapan yang memadai, dan menggugah semangat juang peserta didik
e)
membuat permainan baru, menggunakan peralatan dan perlengkapan memadai, memodifikasi peraturan permainan agar menarik dan menantang
27.
manfaat dari olahraga sebagai manifestasi pengembangan kualitas hidup manusia adalah memenuhi kebugaran jasmani, keterampilan motorik, dan perilaku hidup sehat. ditinjau dari kinerja Dan ekonomi dampak manakah yang paling sesuai jika masyarakat kurang melakukan kegiatan olahraga
a)
meningkatnya produktivitas kerja dan berkurang biaya perawatan kesehatan
b)
menurunnya produktivitas kerja dan meningkatnya biaya perawatan kesehatan
c)
meningkatnya produktivitas kerja dan meningkatnya derajat kesehatan
d)
meningkatnya produktivitas kerja dan meningkatnya Perkembangan psikis
e)
menurunnya produktivitas kerja dan meningkatkan pertumbuhan fisik
28.
ketika ingin membangun keterampilan berpikir kritis anak MAL leicester dan taylor (2010) mengungapkan lima aspek yang harus di kembangkan salah satunya adalah kemampuan mencari tahu berdasarkan uraian di atas,manakah kegiatan guru pjok Sd berikut yang paling tepat untuk mengembangkan kemampuan mencari tahu
a)
manuk dari peserta didik untuk berdiskusi kelompok menentukan siapa yang menjadi ketua dan wakil ketua dalam kelompoknya
b)
guru menugasi peserta didik untuk mencari tahu dari berbagai sumber agar memperoleh temuan Padang Sederhana sampai yang lebih kompleks
c)
guru menugasi peserta didik untuk mencari berbagai sumber seperti orang buku internet dan media mata untuk dijadikan kliping bentuk sumber belajar
d)
guru menugasi peserta didik untuk mencari beberapa nama tokoh masyarakat di sekitar rumah untuk mencari narasumber dan membangun karakter
e)
Guru menugaskan peserta didik untuk meminjam masing-masing 5 buku ke perpustakaan agar memenuhi target literani pada semester ini
29.
dalam teori yang dikemukakan oleh GALLAHUE terdapat beberapa fase tahapan perkembangan gerak yang terjadi pada peserta didik salah satunya adalah tahapan gerakan refleks pada gerakan reflektif ini dilakukan oleh peserta didik yang secara tanpa menyadari dalam melakukan gerakanya. berdasarkan uraian di atas manakah yang tidak sesuai dalam menggambarkan tahap gerakan reflektif pada peserta didik kelas IV sekolah dasar?
a)
mengedipakan dan melayukan mata ketika menatapa suatu benda
b)
peserta didik merasa lapar ketika memasuki waktu jam istirahat
c)
peserta didik tertentu menghindari terik panas sinar matahari
d)
melakukan gerakan tangkisan ketika menerima pukulan ke atas
e)
merasakan sakit pada anggota tubuh yang terkena benturan keras
30.
kemampuan motorik merupakan kualitas kemampuan peserta didik untuk mempermudah dalam melakukan keterampilan gerak. kemampuan motorik dibatasi dua komponen yaitu komponen persepsi motorik dan kemampuan ketangkasan fisik. manakah pilihan jawaban yang paling tepat menunjukkan komponen-komponen kemampuan ketangkasan fisik?
a)
kemampuan ketangkasan fisik dari rangsangan organ penghindaran mekanisme peredaran pusat respon dan hasil Respon yang sangat bagus sehingga dapat dipertahankan
b)
kemampuan ketangkasan fisik meliputi proses informasi dari rangsangan,organ pengindaran9mekanisme pemprosesan pusat hasil, respon,respon dan umpan balik
c)
kemampuan ketangkasan fisik, meliputi proses onformasi dari rangsangan, organ, pengindarn mekanisme pemprosesan pusat, hasil respons yang kurang membanggakan dan perlu di tingkatkan
d)
kemampuan ketangkasan fisik meliputi proses informasi dari rangsangan,organ pengindaran, mekanisme pemprosesan pusat, respons, hasil respons kurang memuaskan dan mencari informasi baru
e)
kemampuan ketangkasan fisik meliputi proses informasi dari rangsangan, organ pemgindaran, mekanisme pemprosesan pusat, dan hasil respons berupa keterampilan
31.
berdasarkan opsi jawaban berikut manakah yang paling sesuai dengan tinjauan permainan kasti dari perspektif sejarah
a)
permainan kasti pertama kali dimainkan di Inggris pada zaman the door pada tahun 1744 di pretty little pocket-bock
b)
permainan kasti gerakan yang melibatkan otot otot meliputi gerakan memukul menangkap dan melempar
c)
sejak dulu permainan kasti masuk ke Indonesia karena sangat digemari dan menyenangkan
d)
peralatan yang digunakan dalam permainan kasti antara lain pemukul bola kasti dan tiang hinggap
e)
permainan kasti merupakan permainan beregu dilakukan dua regu tiap regu anggotanya 12 peserta
32.
pendidikan kesehatan adalah aspek Talent Scout di mana pendidikan kesehatan dijadikan dasar masukkan awal (entry behavior), sedangkan pendidikan olahraga dijadikan rekomendasi menentukan cabang olahraga spesialisasi yang akan diikuti peserta didik Berdasarkan pernyataan di atas, manakah yang paling tepat menggambarkan perbedaan tujuan antara pendidikan olahraga dan pendidikan kesehatan
a)
pendudukan olahraga untuk aktivitas fisik yang kuat, sedangkan pendidikan kesehatan untuk meningkatkan derajat kesehatan
b)
pendidikan olahraga untuk jasmani yang kuat, sedangkan pendidikan kesehatan untuk meningkatkan derajat kesehatan
c)
pendidikan kesehatan untuk memperkuat jasmani, sedangkan pendidikan kesehatan untuk meningkatkan derajat kesehatan
d)
pendidikan kesehatan untuk memperkuat jasmani, sedangkan pendidikan olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan
e)
pendidikan olahraga untuk penampilan gerak meraih prestasi, sedangkan pendidikan kesehatan untuk meningkatkan derajat kesehatan
33.
pada permainan kasti, peserta didik secara berpasangan melakukan lempar tangkap bola. Berliana melempar bola ke arah Nisa, begitu sebaliknya dengan jarak yang bervariasi mulai 5 meter sampai jarak 15 m. berdasarkan uraian di atas hukum fisika apakah yang berlaku dan manakah yang tidak sesuai
a)
hukum 3 Newton karena aksi gerakan tangan pada awalan melempar, menghasilkan gerakan bola kearah sasaran
b)
hukum Newton 3 karena aksi gerakan bola sebelum ditangkap dan menghasilkan dorongan telapak tangan penangkap
c)
hukum 2 Newton karena semakin kuat aksi gerakan tangan, menghasilkan semakin jauh jarak lemparan
d)
hukum 3 Newton karena tekanan yang dirasakan oleh penangkap bola semakin keras akibat semakin cepatnya bola yang datang
e)
hukum 3 Newton karena semakin cepat pula yang datang semakin ringan tekanan yang dirasakan
34.
sikap (attitude) yaitu sejumlah Tentukan hasil belajar tersendiri yang sering dikaitkan dengan nilai-nilai seperti toleransi, suka membaca,mencintai sastra atau karya seni dan kesediaan bertangguang jawab pengaruh sikap terhadap seseorang adalah adanya reaksi yang bersifat positif atau negatif kepada orang lain,benda atau situasi.berdasarkan uraian diatas,manakah hasil belajar PJOK SD sebagai berikut yang termasuk dalam. sikap positif?
a)
karena tugas dari guru yang di berikan kepada cukup berat,dia menyerah
b)
peserta didik mampu mengendalikan emosi ketika di ejek oleh temanya
c)
displin merupakan sikap yang sangat penting dalam menyikap aturan
d)
Peserta didik yang memiliki tanggung jawab tinggi masih bertahan di kelas.
e)
sopan santun merupakan sikap baik di junjung tinghi siswa
35.
bagaimanakah anda seseorang guru membangun interaksi dalam diri siswa (intra action) sebagai bagian dari makna pembelajran
a)
saya biasanya memefasilitasi siswa untuk membaca berbagai nara sumber belajar untuk memprkuat pemahaman
b)
saya biasanya memfasilitasi siswa untuk bertanya apabila terdapat materi pembelajaran yang tidak di pahami
c)
saya biasanya memfasilitasi siswa untuk apresiasi dan eefleksi pembelajaran
d)
saya biasanya mengondisikan siswa untuk mengerjakan tugas secara mandiri atau kelompok
e)
saya biasanya mengondisikan siswa secara kelompok untuk mendiskusikan materi pembelajaran
36.
setiap guru yang hebat selalu melakukan tindakan refleksif terhadap hasil kerjanya dalam rangka peningkatan kualitas secara berkelanjutan. diketahui hasil penilian (analisividio) pelaksanaan 125 didapat kesimpulan bahwa guru masih lemah dalam melakukan penutup pembelajaran. manakah saran atau rencana tindakan lanjut perbaikan dalam pelaksanaan model pembeljaran saintifik berikutnya yang pling sesuai?
a)
waktu untuk penutup pembeljaran ditambah agar guru tidak terburu-buru
b)
pastikan ada doa bersama di akhir pembelajaran agar semua hasilnya berkah
c)
pastikan ada tes untuk mengevaluasi hasil belajar agar ketuntasan di ketahui
d)
guru harus menyimpulkan keberhasilan tiap peserta didik sehingga dapat balikan
e)
pastikan sukses dalam menyampaikan refleksi, evaluasi dan tindak lanjut
37.
Manakah pembelajaran berikut yang paling mungkin melibatkan keterampilan mendengar aktif
a)
ceramah
b)
diskusi
c)
presentasi
d)
demonstrasi
e)
percobaan
38.
seorang guru kelas III SD menerapakan strtegi pembeljaran dengan menanyakan vidio tarian jaipong dan memberikan contoh gerakan dalam tasan jugon untuk di ikuti oleh siswa secara individual. manakah gaya belajar siswa yang paling sesuai strategi pembeljaran tersebut
a)
visual
b)
auditori
c)
kinestetik
d)
global
e)
analitik
39.
seorang guru kelas V SD merencanakan pembelajran dengan memfasilitasi terjadinya situasi pembelajaran yang memungkinkan siswa untuk menuliskan kelebihan dan kekurangan dirimya serta pembelajran yang telah berlangsung. manakah dimensi dan elemen kunci profil belajar indonesia yang saling relevan dengan situasi pembelajaran tersbut?
a)
mandiri dengan elemen kunci kesadaran akan diri dan situasi yang di hadapi
b)
bernalar kritis dengan elemen kunci menganalisis dan mengevaluasi penalaran
c)
kreatif dengan elemen kunci menghasilkan karya dan tindakan yang orisinal
d)
bergotong royong dengan elemen kunci memiliki kepedulian terhadap lingkungan
e)
berakhir mulia elemen kunci memiliki akhlak pribadi
40.
untuk mendapatkan kekuatan oto lengan dan bahu peserta didik. GURU pjok melakukan berbagai latihan kekuatan oto tertentu. bagaimana cara mau ngukut kekuatan oto lengan dan bahu peserta didik?
a)
pull up selama 60 detik
b)
pull up sebanyak banyaknya
c)
knet up selama 60detik
d)
sith up berpasangan
e)
back up berpasangan
41.
keselamatan di air merupakan hal yang mendasar dalam kegiatan pembelajaran aktivitas agar tidak terjadi hal hal yang tidak di inginkan pada pesrra didik manakah tindakan pertama yang paling tepat harus di lakukan guru untuk memastikan keamanan peserta didik dalam pembeljaran aktivitas air?
a)
mempersiapkan peralatan yang akan di gunakan dalam pembelajran
b)
memastikan kondisi keamanan kolam renang sebelum pembelajaran
c)
membuat perencanaan yang sesuai dengan kondisi pesrta didik
d)
mempersiapkan bahan yangvakan di gunakan dalam pembeljaran
e)
memeriksa kesiapan pesrta didik untuk mengikuti pembelajran
42.
aktivitas gerak berirama tergolong kedalam materi belajar yang sulit karena memperlibatkan keselaran gerak dan irama.berikut ini manakah yang merapkan cara melakukan perkenalan tahap awal terhadap aktivitas gerak berirama
a)
perkenalan yang irama dengan tepuk tangan, pantulan bola, pola langkah, dan tarianya
b)
Perkenalan gerak dengan pola langkah dan tarian nyanyian menggunakan musik sederhana
c)
perkenalan pola pola irama dengan tepuktangan, pola langkah, dan pantulan bola untuk melatih manupulatif
d)
perkenalan irama dengan tepuk tangan pola langkah dan tarian sesuai ketukan musik
e)
perkenalan ketukan irama, pola langkah, dan rngkaian gerak lanjutan sesuai dengan iringan musik sederhana
43.
pertanyaan guru berikut ini dapat memotivitasi belajar siswa didasari oleh kebutuhan rasa aman dengab iringan musim maslow,kecuali
a)
kalian anakn mendapat bintang bila tugas ini di kerjakan dengan benar dan tepat waktu
b)
jika kalian ingin mendapatkan nilai terbaik kerjakan tugas ini dengan benar dan tepat waktu
c)
tidak akan mendapat hadiah ini bila tugas ini di jawab dengan benar dan tepat waktu
d)
mengerjakan sola ujian dengan jujur dan percaya diri merupakan terpuji
e)
menyontek ketika mengerjakan sol ujian akan mendapatkan sanksi yang berat
44.
gaya mengajar penemuan terpadu (guided discivery) bertujuan untuk menemukan konsep dengan menjawab serangkaian pertanyaan yang di ajukan oleh guru berdasarkan uraian di atas manakah pertanyaan berikut yang merupakan hakikatvgaya mengajar penemuan terpadu?
a)
pesrta didik membagi sendiri pertanyaan besar menjadibbeberapa pertanyaan lebih spesifik
b)
peserta didik mencari jalanya sendiri untuk mampu menjawab pertanyaan besar dari guru
c)
guru memastikan agar peserta didik nya mampu menemukan jawaban dengan bahan dan caranya sendiri
d)
guru secara sistemik menuntun pesrta didik untuk menemukan tafget yang di tetapkan dan belum diketahuinya
e)
guru menyusun pertanyaan pertanyaan spesifik dan pesrta didik di minta untuk memilih pertanyaan yang ingin di jawabnya
45.
berdasarkan struktur gerak, bedakan menjadi tiga yaitu kecepatan siklis, asiklis, dan kecepatan dasar bentuk-bentuk permainan dalam. pembelajaran PJOK banyak yang mengunakan kecepatan gerak asiklis untuk meningkatkan kebugaran jasmani. mengapa jenis permainan masuk ke dalam keceptan asiklis?
a)
permainan lebih banyak di mainkan secara berkelompok dan membutuhkan keterampilan gerak yang bervariasi
b)
permainan merupakan bentuk ketermapilan yang berbeda beda dan berubah ubah sesuai dengan tujuan
c)
jenis permainan tertentu sangat mudag di lakukan walaupun tidak mempunyai keterampilan gerak yang baik
d)
tujuan permainan tertentu selain untuk memproleh kemenngan juga untuk kesenangan
e)
karakteristik keterampilan gerak do permainan akan sangat di pengaruhi oleh tujuan gerak
46.
manakah cara yang paling tepat dalam merancang pembelajaran remedial Berdasarkan informasi hasil penilaian pada aspek pengetahuan
a)
melaksanakan pembelajaran klasikal dengan metode pembelajaran yang berbeda dengan sebelumnya kita hampir semua Puncak belum mencapai kriteria ketuntasan minimal
b)
memberikan bimbingan secara perorangan dengan metode yang berbeda dengan sebelumnya Jika lampu semua siswa belum mencapai kriteria ketuntasan minimal
c)
memberikan bimbingan kelompok dengan metode yang berbeda jika semua siswa yang belum mencapai kriteria ketuntasan minimal memiliki kesulitan belajar yang berbeda
d)
memberikan bimbingan secara perorangan dengan metode yang sama dengan sebelumnya jika kesulitan belajar dialami oleh beberapa siswa saja
e)
memberikan penegasan tentang materi pembelajaran yang telah dipelajari sebelumnya untuk dikerjakan dirumah bagi siswa yang mengalami kesulitan belajar
47.
pandemi covid 19 telah berdampak besar pada berbagai sektor kehidupan, termasuk sektor pendidikan salah satunya adalah bermain di luar rumah terbatas menyebabkan aktivitas fisik beserta Titik terendah selanjutnya berdampak pada rendahnya tingkat keterampilan gerak dasar peserta didik rencana apa yang paling ideal dipersiapkan oleh guru dalam pembelajaran tatap muka secara langsung setelah pandemi covid 19
a)
pengukuran keterampilan analisis hasil pengukuran pelaksanaan pembelajaran tindak lanjut dan evaluasi
b)
pemilihan permainan gerak dasar, pelaksanaan permainan, penilaian hasil permainan, dan evaluasi
c)
pengukuran keterampilan, pelaksanaan treatment, evaluasi, dan refleksi dan tindak lanjut
d)
Pengenalan permainan, pelaksanaan permainan, penilaian hasil permainan, dan evaluasi.
e)
pemilihan permainan, pengenalan permainan, pelaksanaan permainan, dan evaluasi
48.
untuk meningkatkan keterampilan gerak peserta didik diharapkan memiliki komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan manakah komponen kebugaran jasmani yang membantu peserta didik meningkatkan keterampilan gerak nya
a)
daya tahan jantung
b)
komposisi tubuh
c)
kecepatan
d)
kekuatan
e)
kelentukan
49.
Who merekomendasikan anak usia 5 sampai 17 tahun melakukan aktivitas fisik minimal 60 menit dari beberapa peserta didik melakukan aktivitas fisik nya pada saat mengikuti pembelajaran PJOK manakah yang paling tepat menjelaskan kondisi tersebut
a)
peserta didik masih belum memahami rekomendasi Who untuk melakukan aktivitas fisik yang cukup
b)
peserta didik telah memiliki kecukupan gerak hanya melalui tiga gerak yang diberikan dalam pembelajaran PJOK
c)
peserta didik belum memahami rekomendasi Who karena hanya mengikuti pembelajaran PPKN selama 4 kali 35 menit
d)
peserta didik telah memahami rekomendasi Who Melalui pembelajaran selama 4 kali 35 menit
e)
peserta didik belum memiliki kecepatan gerak tarian karena hanya mengikuti pembelajaran PJOK selama 4 kali 35 menit
50.
kedua lengan diluruskan kepala dengan Kedua telapak tangan dirapatkan meluk tubuh ke samping kiri dan memindahkan posisi selama 3 detik. gerakan yang sama dilakukan pada samping kanan Apakah tujuan dari gerakan tersebut
a)
membentuk komposisi tubuh
b)
mau mengencangkan otot baru
c)
melatih kekuatan otot perut
d)
melatih kekuatan batang perut
e)
melatih koordinasi tangan dan perut
51.
Perhatikan pernyataan berikut. 1).Pemainan ,2) aktivitas kebugaran, 3).aktivitas fisik , 4) olahraga. Berikut ruang lingkup yang di ajarkan dalam pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah...
a)
2 dan 4
b)
1 dab 2
c)
1 Dan 4
d)
1 dan 3
e)
2 dan 3
52.
Ibu Rina akan membelajarkan metode listrik statis beliau ingin mengemas pembelajaran seperti bermain sulap.Berbagai alat dan bahan sudah disiapkan tetapi jumlahnya terbatas.Metode pembelajaran yang cocok untuk menerapkan kondisi tersebut adalah....
a)
demontrasi
b)
inquiry
c)
PBL
d)
discovery
e)
kooperatif
53.
menangkap bola adalah gerak dasar
a)
lokomotor
b)
manipulatif
c)
non lokomotor
d)
lokomotor
e)
lengkap
54.
kecepatan, kelincahan, keseimbangan koordinasi merupakan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan
a)
kesehatan
b)
kemahiran
c)
ketahanmatangan
d)
kesempatan
e)
ketrampilan
55.
gerakan mencium lutut dengan kedua tungkai lurus rapat secara berulang-ulang dapat meningkatkan
a)
koordinasi
b)
kelincahan
c)
penguluran
d)
kekuatan
e)
kelentukan
56.
Pada perkembangan anak usia Sd dan awal Smp mengalami fase gerak spesialisasi dalam rentang usia tersebut menjadi 3 tahap sub perkembangan gerak yaitu...
a)
awal - dasar - pematangan
b)
pembiasaan - reflek - prekontrol
c)
Transisi - Aplikasi - Pemanfaatan jangka panjang
d)
refleksi - dasar - speliasasi
e)
pembentukan - informasi- komunikasi
57.
Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari setelah bola tertangkap tarik kearah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola...
a)
samping
b)
melambung
c)
Mendatar
d)
rendah
e)
menggelundung
58.
Peserta didik mengalami kelelahan setelah melakukan permainan gobak sodor dan menyebab kan rasa pegal pada otot otot mereka.Kondisi yg demikian di sebab kan karena....
a)
keringat tidak keluar dengan sempurna
b)
Penumpukan asam laktat di dalam otot
c)
daya tahan tubuh tidak terlatih
d)
pemanasan yang di lakukan kurabg
e)
otot tidak sering di latih
59.
Manfaat pendidikan jasmani di SD sebagai pemenuhan kebutuhan akan gerak anak. Sebagai guru, upaya yang dapat dilakukan adalah…
a)
mendesain pembelajaran dalam bentuk permainan sebagai penyaluran hasrat untuk bergerak
b)
pembelajaran didesain sebagai upaya pemenuhan kebutuhan gerak dasar peserta didik
c)
mendesain pembelajaran melalui aktivitas jasmani agar kebutuhan gerak peserta didik terpenuhi
d)
mendesain pembelajaran melalui pengenalan lingkungan agar terpenuhi kebutuhan gerak
e)
pembelajaran didesain dengan mengendalikan emosi pemenuhan kebutuhan gerak dasar
60.
zat pengatur dalam tubuh merupakan fungsi dari
a)
air
b)
oksidan
c)
vitamin
d)
lemak
e)
vitamin dan lemak
61.
fungsi Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan dalam aspek organik, diantaranya adalah
a)
meningkatkan daya tahan otot, yaitu kemampuan otot atau kelompok otot untuk menekan kerja dalam waktu yang lama.
b)
menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungan dimana berada
c)
mengembangkan kemampuan membuat pertimbangan dan keputusan dalam kelompok
d)
melepas ketegangan melalui aktivitas fisik yang tepat
e)
menggunakan waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.
62.
gerakan kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah
a)
menolak ke atas
b)
menolak kedepan
c)
menolak kesamping
d)
menolak kebelakang
e)
menolak kebelakang
63.
lemparan di atas kepala menggunakan dua tangan disebut
a)
shoot
b)
block
c)
Chest pass
d)
overhead pass
e)
two hand overhead pass
64.
Berikut adalah urutan tahap perkembangan gerak yang benar
a)
kasar,dasar,refleksif dan khusus
b)
kasar,dasar dan refleksif
c)
refleksif,dasar,kasar dan khusus
d)
dasar,refleksif,kasar dan khusus
e)
Refleksif,kasar,Dasar ,dan Khusus
65.
Belajar gerak khusus di pengaruhi oleh berbagai bentuk latihan pengalaman atau situasi belajar gerak manusia.Berikut 3 tahapan belajar gerak ( Motor learning).....
a)
gerak - otomatisasi - verbal kognitif
b)
gerak - verbal kognitif - otomatisasi
c)
Otomatisasi - verbal kognitif - gerak
d)
verbal kognitif - otomatisasi - gerak
e)
verbal kognitif - gerak - otomarisasi
66.
Proses pembelajaran bola basket dilaksanakan dengan langkah kerja sebagai berikut: Penjelasan-Demonstrasi-Pelaksanaan -evaluasi. Langkah guru PJOK dalam mengajar menggunakan metode...
a)
Inklusi
b)
Konvergen
c)
Komando
d)
Latihan
e)
Resiprokal
67.
Hukum newton III menyebukan : "untuk setiap aksi selalu ada reaksi yang sama besar dan berlawanan arah". Penerapan dalam pembelajaran lompat jauh terjadi pada gerakan...
a)
Lari sekuat-kuatnya sambil mengayunkan lengan agar tolakan maksimal
b)
Lari sekencang-kencangnya dan kedua kaki melayang di udara
c)
Lari secepat-cepatnya dan bersiap ketika sudah dekat papan tolak
d)
Lari secepat-cepatnya dan menolak sesingkat mungkin pada papan pantul
e)
Lari secepat-cepatnya dan menolak sekuat-kuatnya terhadap papan tolak
68.
Pada pendidikan jasmani, program yang dikembangkan sebagai sarana untuk membentuk pertumbuhan dan perkembangan totalitas subjek, sedangkan pendidikan olahraga merupakan program yang dikembangkan sebagai sarana untuk mencapai prestasi optimal. Pernyataan tersebut merupakan perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga ditinjau pada komponen….
a)
Lamanya
b)
Orientasi
c)
Tujuan
d)
Intensitas
e)
Materi
69.
Manakah pernyataan yang tepat mengenai perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan?
a)
Pendidikan jasmani membentuk bagian tubuh tertentu sesuai dengan fungsi kecabangan yang dikembangkan secara optimal sedangkan pendidikan kesehatan menjadikan peserta didik lebih tahu dan lebih baik tentang pengetahuan kesehatan.
b)
Pendidikan jasmani menitikberatkan pada pencegahan timbulnya penyakit melalui aktivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan menitikberatkan pada pengetahuan tentang komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran dan kesehatan.
c)
endidikan jasmani merubah perilaku peserta didik dalam menerapkan hidup sehat melalui aktivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan merubah perilaku hidup sehat peserta didik secara menyeluruh baik dari aspek kognitif, afektif dan psikomotor.
d)
Pendidikan jasmani dirancang sebagai pemenuhan kebutuhan gerak dasar dan keinginan peserta didik sedangkan pendidikan kesehatan dirancang untuk mencapai intensitas kerja fisik sehingga melebihi kemampuan optimal melalui aktivitas fisik
e)
Pendidikan jasmani menjadikan peserta didik tahu tentang kesehatan dan mendapatkan manfaat tubuh yang sehat melalui akivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan menjadikan peserta didik lebih tahu dan lebih baik tentang pengetahuan kesehatan.
70.
Bagaimana seorang guru memodifikasi bola pada permainan kasti dikelas rendah (1 SD) untuk menghilangkan rasa takut pada saat menangkap bola adalah...
a)
Balon
b)
Bola plastik berukuran besar
c)
Bola plastik berukuran kecil
d)
Bola dari spon
e)
Bola kasti
71.
Kombinasi gerakan bola kecil pada siswa kelas 1 SD yang paling sederhana bertujuan untuk mengukur kerjasama dapat dilakukan dengan cara...
a)
Lempar dan tangkap bola ke tembok
b)
Lempar dan tangkap bola sambil berlari
c)
Lempar dan memukul bola sambil berdiri
d)
Lempar dan tangkap bola berpasangan
e)
Lempar dan memukul bola berpasangan
72.
Langkah awal dalam penilaian kinerja guru adalah...
a)
Penilaian kepala sekolah
b)
penilaian pengawas sekolah
c)
penilaian teman sejawat
d)
penilaian diri sendiri
e)
Penilaian siswa
73.
Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk sedikit dan badan agak condong ke depan, kedua lengan dirapatkan dan diluruskan ke depan, ayunkan kedua lengan secara bersamaan, dari langkah - langkah berikut merupakan teknik dasar dari...
a)
servis atas
b)
servis bawah
c)
passing atas
d)
passing bawah
e)
passing overhead
74.
Kekuatan renang gaya bebas berada pada
a)
pangkal paha
b)
lutut
c)
telapak kaki
d)
tangan
e)
paha
75.
Pada materi sex bebas mempelajari tentang
a)
fisiologi
b)
biologis
c)
biomekanika
d)
kinesiologi
e)
sosiologi
76.
Berikut contoh gerakan low impact pada senam irama
a)
jogging, jumping jack, v step
b)
singgle step, joging, power moves
c)
loncat, double step, v step
d)
singgle step, double step, v step
e)
singgle step, double step, jumping jack
77.
Pada tahap akhir dalam melakukan penanganan cidera dengan menggunakan metode RICE yang benar atau pernyataan yang tepat yaitu ...
a)
Mendinginkan anggota tubuh yang cidera
b)
Mengistirahatkan anggota tubuh yang cidera
c)
Meninggikan anggota tubuh yang cidera dari kepala melebihi ketinggian jantung
d)
Menekan anggota tubuh yang mengalami cidera
e)
Mengobati luka dengan antiseptik pada anggota tubuh yang cidera
78.
Kajian multidisiplin permainan bola kasti ditinjau dari beberapa sudut pandang yaitu sudut pandang sejarah, matematika dan fisika. Pernyataan dibawah ini yang paling sesuai dengan sudut pandang sejarah adalah...
a)
Permainan bola kasti dimainkan di inggris pada zaman Tudor pada tahun 1744
b)
Permainan bola kasti berjumlah 12 orang setiap regu
c)
Permainan bola kasti masuk indonesia karena sanga di gemari oleh masyarakat
d)
Permainan bola kasti mempunyai beberapa alat yaitu pemukul, bola kecil dan tiang hinggap
e)
Permainan bola kasti melibatkan otot-otot besar
79.
Pemain bola kasti dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri dari 12 0rang pemain, diantaranya adalah pengolahan nilai. Seorang pemukul akan mendapatkan nilai 2, bila ia dapat lari dari ruang pemukul ke tiang bebas dengan selamat atas pukulannya sendiri. Jika perjalanan kembali keruang bebas dilakukan dalam 2 atau 3 bagian dengan selamat dan pukulannya betul, maka pelari akan mendapatkan nilai 1. Pernyataan tersebut permainan kasti dipandang dari sudut...
a)
Perspektif fisika
b)
Perspektif matematika
c)
Perspektif sarana dan prasarana
d)
Perspektif sejarah
e)
Perspektif peraturan mainan
80.
Berikut ini pernyataan tentang KKM yang tepat yaitu ...
a)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat guru dan kepala sekolah dengan pertimbangan KKM tahun lalu yang direvisi
b)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat guru dan kepala sekolah dengan mepertimbangkan intake siswa, daya dukung dan sarana prasarana disekolah
c)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat guru, warga sekolah dan kepala sekolah dengan mepertimbangkan KKM tahun lalu yang direvisi sesuai bebutuhan wali murid
d)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat (KS, Guru, Tendik dan Komite) dengan pertimbangan daya dukung, intake siswa dan kesulitan materi
e)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat (KS, Guru, Tendik, Komite) dengan pertimbangan daya dukung, jumlah siswa dan kompleksitas
81.
Penanganan cidera olahraga dengan menggunakan metode RICE perlakuan pertama kali yang harus dilakukan yaitu ...
a)
Mendinginkan anggota tubuh yang cidera
b)
Mengistirahatkan anggota tubuh yang cidera
c)
Meninggikan anggota tubuh yang cidera dari kepala melebihi ketinggian jantung
d)
Menekan anggota tubuh yang mengalami cidera
e)
Mengobati luka dengan antiseptik pada anggota tubuh yang cidera
82.
Sikap pasang adalah kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda maupun tanpa kuda-kuda, yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara total. Sikap pasang memiliki tujuan untuk melindungi tubuh menggunakan lengan dan tangan yaitu ...
a)
Sikap pasang tertutup
b)
Sikap pasang terbuka
c)
Sikap pasang 1
d)
Sikap pasang 2
e)
Sikap pasang 3
83.
PTK diperlukan hadirnya suatu kerjasama dengan pihak-pihak lain seperti atasan, sejawat atau kolega, mahasiswa dan sebagainya merupakan karakteristik PTK ditinjau dari ...
a)
Kritik reflektif
b)
Kritik dialektis
c)
Kolaboratif
d)
Resiko
e)
Internasional teori dan praktik
84.
Kebugaran jasmani dibawah ini yang berkaitan dengan kesehatan yaitu...
a)
Kekuatan otot, kelincahan dan keseimbangan
b)
Keseimbangan, daya tahan dan kelentukan
c)
Kelentukan, daya tahan dan kecepatan
d)
Endurance, daya ledak dan kekuatan
e)
Daya tahan, kelentukan dan kekuatan otot
85.
Pak Tri Joko Susilo ingin mengajarkan gerak loncat kangkang pada siswa menggunakan pendekatan pola gerak dominan. Pak joko yakin pendekatan tersebut dirasa yang paling cocok dalam pembelajaran senam lantai. Pada saat melakukan gerakan loncat kangkang, jenis pola gerakan dominan apa yang dilakukan oleh siswa?
a)
Statics
b)
Landings
c)
Springs
d)
Locomotion
e)
Rotasion
86.
Sebelum mengajar bu ida memperhatikan nilai penjas diraport pada tahun tahun sebelumnya. Apa yang dilakukan bu ida merupakan salah satu dasar pertimbangan penentuan nilai KKM Penjaskes. Pada prosedur penentuan KKM kegiatan ini merupakan...
a)
Aspek kognitif
b)
Aspek intake siswa
c)
Aspek kompleksitas
d)
Aspek pencapaian kompetensi
e)
Aspek daya dukung
87.
Pak kukuh mengajar PJOK dengan materi senam. Beliau memberi materi pola gerak dasar senam irama. Di bawah ini proses tahapan gerak berirama yang tepat yaitu...
a)
Berjalan kedepan, melangkah kesamping, jalan ditempat dan berjalan sambil mengayun lengan
b)
alan di tempat, berjalan kedepan, melangkah kesamping dan berjalan sambil mengayun lengan
c)
Jalan di tempat, berjalan kedepan, berjalan sambil mengayun lengan dan melangkah kesamping
d)
Berjalan kedepan, berjalan sambil mengayun lengan, , jalan ditempat dan melangkah kesamping
e)
Jalan di tempat, berjalan kedepan, mengayun tangan, melangkah kesamping dan berjalan sambil kebelakang lengan
88.
Gerakan yang diawali dengan membuka kaki selebar satu setengah bahu sambil melompat. Kemudian, rapatkan kembali kaki, masih sambil dengan melakukan lompatan. Gerakan senam aerobik tersebut dinamakan ...
a)
Knee Up
b)
Lunge
c)
Skipping
d)
Jumping Jack
e)
Kicking
89.
Robert M. Gagne dikenal dengan 9 langkah pembelajaran atau nine events of instruction yang mana ssalah satunya adalah memberikan umpan balik (provide feedback). Yang merupakan kegiatan memberikan umpan balik ...
a)
Memberikan penilaian
b)
Menentukan langkah pembelajaran
c)
Memberikan langkah pembelajaran
d)
Menjelaskan jawaban peserta didik yang perlu dilengkapi
e)
Memberikan contoh jawaban yang benar
90.
Dalam pelaksanaaan proses pembelajaran seorang guru PJOK memberikan hukuman kepada siswa yang salah dalam melakukan praktek lompat tinggi gaya menyamping, dalam hal ini sebenarnya guru PJOK telah memberikan umpan balik pada kategori:
a)
Ekstrinsik
b)
Instrinsik
c)
Motivasional
d)
Informasional
e)
Reinforcement
91.
Guru memberi memberikan pujian atau hadiah yang menimbulkan perasaan senang atau puas pada peserta didik yang berperilaku positif, menunjukkan peningkatan performa. Sebaliknya, tingkah laku yang kurang baik dalam melaksanakan program kelas diberi sanksi atau hukuman yang akan menimbulkan perasaan tidak puas dan pada gilirannya tingkah laku tersebut akan dihindari.<br />Pendekatan pengelolaan kelas yang demikian termasuk:
a)
Pendekatan kekuasaan
b)
Pendekatan otoriter
c)
Pedekatan kebebasan
d)
Pendekatan perubahan tingkah laku
e)
Pendekatan kerja kelompok
92.
Rubrik dapat digunakan untuk membantu peserta didik mengukur sejauhmana kompetensi yang dimiliki dan dapat digunakan sebagai bagian dari perbaikan pembelajaran. Salah satu tujuan rubrik seperti yang digunakan siswa tersebut bisa berfungsi untuk:
a)
Memotivasi
b)
Menghakimi
c)
Menentukan peringkat
d)
Kelengkapan administrasi
e)
Syarat sertifi kasi
93.
Guru akan mengelompokkan siswa berdasarkan kemampuan keterampilan motoriknya. Untuk itu guru dapat melakukan dengan menggunakan:
a)
Rubrik
b)
Tes tertulis
c)
Tes komputer
d)
Tes keterampilan dan pengukuran
e)
Tes lisan
94.
Guru yang menugaskan siswa untuk membentuk Tim dengan identitas tim, nama tim, susunan pemain, desain seragam dapat dikatakan menggunakan pendekatan pembelajaran kooperatif dengan tujuan di bawah ini, KECUALI:
a)
Belajar akademik
b)
Penerimaan terhadap keragaman
c)
Pengembangan keterampilan olahraga
d)
lokomotor
e)
otomatisasi
95.
Berikut ini langkah awal kukan tindakan kelas.
a)
Merencanakan
b)
Melakukan eksperimen laboratorium
c)
Melakukan tindakan
d)
Refleksi
e)
Observasi
96.
<br />Guru menerapkan aturan disiplin kelas, peserta didik yang terlambat lebih dari lima menit dihukum lari keliling lapangan sepakbola sebanyak 4 kali. Pengelolaan kelas ini menggunakan pendekatan:
a)
Otoriter
b)
Komando
c)
Kelompok
d)
Individual<br />
e)
Modifi kasi tingkah laku
97.
kebugaran jasmani yang berkaitan dgn kesehatan yaitu
a)
kekuatan otot, kelincahan dan keseimbangan
b)
keseimbangan,daya tahan, dan kelentukan
c)
kelentukan, daya tahan dan kecepatan
d)
endurance,daya ledak dan kekuatan
e)
daya tahan, kelentukan dan kekuatan oto
98.
salah satu faktor utama untuk mengidentifikasi bakat dalam olah raga adalah
a)
motor movement
b)
motor unity
c)
motor utility
d)
motor plan
e)
motor capasity
99.
Fase asosiatif dalam belajar motorik berarti…
a)
Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa mengingat konsep
b)
Siswa mulai mempraktekkan gerak sesuai dengan konsep-konsep yang telah mereka ketahui
c)
Siswa mengerjakan tugas gerak tanpa konsep
d)
Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa berpikir lagi
e)
Siswa sedang memahami konsep-konsep tentang apa yang akan dipelajarinya
100.
Kebugaran teknologi yang dicapai saat ini memberikan dampak pada kurang bergerak nya peserta didik.Melalui pendidikan jasmani diharapkan permasalahan tersebut dapat diatasi.Berikut merupakan manfaat dari pendidikan jasmani disekolah
a)
Mengenalkan pentingnya aktivitas fisik
b)
Menambah kan karakter pantang menyerah
c)
Memberikan kabebasan bergerak aktif
d)
Menanamkan karakter pantang menyerah
e)
Memenuhi kebutuhan anak akan bergerak
Reset
