Salah satu tujuan latihan kebugaran jasmani adalah ....

Lari joging selama 12 menit bertujuan untuk melatih ....

Latihan yang sangat berguna bagi tubuh sebelum melakukan latihan inti dalam setiap olahraga disebut ....

Meliukkan tubuh berguna untuk melatih ....

Tujuan latihan menarik dan mendorong teman adalah melatih ....

Permainan gerobak dorong dilakukan oleh ....

Latihan permainan lari mengambil bola, berjalan merangkak, dan lari zig-zag merupakan latihan ....

Kemampuan untuk menempuh suatu jarah tertentu dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut ....

Mengombinasikan beberapa bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahan dan berkesinambungan merupakan tujuan dari ....

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan aktivitas tanpa mengalami rasa lelah, merupakan pengertian dari ...

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …

Kebugaran jasmani dipengaruhi oleh faktor ...

Kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang lama disebut

Mula-mula tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan latihan ….

Latihan kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan ...

Posisi tubuh saat melakukan back up adalah ...

Gerakan back up dapat digunakan untuk melatih ...

Latihan kecepatan dapat dilakukan dengan berlatih ...

Unsur kebugaran jasmani yang paling sulit ditingkatkan adalah ...

Orang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik denyut nadinya menjadi ...

Pilihlah 3 contoh komponen latihan dalam meningkatkan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan KEKUATAN ...

Pilihlah 3 komponen latihan yang dapat digunakan untuk melatih kecepatan ...