wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Susulan Penilaian Harian PJOK Kelas 3

Total questions: 15

Worksheet time: 4hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum senam terlebih dahulu melakukan …

a)

latihan

b)

pemanasan

c)

pelemasan

d)

tiduran

2.

Gerakan senam lantai dilakukan di …

a)

kolam

b)

lantai

c)

halaman rumah

d)

atap rumah

3.

Gerakan handstand berikut bertumpu menggunakan …

a)

kaki

b)

tangan

c)

kepala

d)

pinggang

4.

Latihan keseimbangan dengan satu kaki merupakan jenis senam …

a)

irama

b)

lantai

c)

musik

d)

joget

5.

Latihan keseimbangan pada gambar di samping dapat melatih otot …

a)

kepala

b)

kaki

c)

tangan

d)

perut

6.

Berjalan dengan buku di atas kepala berguna untuk melatih …

a)

keseimbangan

b)

kemalasan

c)

kecepatan

d)

kekuatan

7.

Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah …

a)

matras

b)

kulkas

c)

tangga

d)

pintu

8.

Latihan keseimbangan ada dua macam yaitu keseimbangan statis dan …

a)

dinamis

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotif

9.

Posisi kaki pada saat melakukan gerakan handstand adalah …

a)

tegak lurus

b)

ditekuk

c)

diayun

d)

kangkang

10.

Benda yang digunakan pada gerakan keseimbangan di samping adalah …

a)

pulpen

b)

buku

c)

kasur

d)

obeng

11.

Gerakan yang diiringi oleh irama adalah …

a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

berlari

d)

melompat

12.

Yang bukan merupakan irama yang mengiringi senam irama yaitu …

a)

tonjokan

b)

musik

c)

nyanyian

d)

tepuk tangan

13.

Senam irama dapat dilakukan secara individu, berpasangan maupun …

a)

sendiri

b)

kelompok

c)

berdua

d)

dengan kakak

14.

Gerak irama melangkahkan kaki ke depan dan ke belakang merupakan gerak irama …

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotif

15.

Gerak irama pada gambar di samping merupakan gerak irama …

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotif