wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

USP Penjas

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Negara Asal Pencipta Bola Volly Adalah.....

a)

Amerika

b)

Jepang

c)

Inggris

d)

Cina

2.

set up adalah......

a)

operan atas

b)

operan bawah

c)

service

d)

passing

3.

bentuk lapangan bola volly adalah.........

a)

segi tiga

b)

segi empat

c)

segi lima

d)

bujur sangkar

4.

pencipta permainan bola volly......

a)

wiliam c morgan

b)

plato

c)

aristoletes

d)

george hancock

5.

bugger adalah.........

a)

operan atas

b)

operan bawah

c)

service

d)

passing

6.

ukuran lapangan bola volly....

a)

18x9 m

b)

16x8 m

c)

17x7 m

d)

18x8 m

7.

PBVSI di bentuk pada tanggal.....

a)

13 januari 1957

b)

21 januari 1955

c)

22 januari 1955

d)

23 oktober 1967

8.

underhand service adalah

a)

service bawah

b)

operan atas

c)

operan bawah

d)

passing

9.

induk organisasi bola volly

a)

pssi

b)

pbvsi

c)

Iaaf

d)

Ivbf

10.

kadang badan condong ke depan, lengan di tekuk, telapak tangan di membentuk mangkuk dan tempatkan persis di depan muka, pandangan ke arah bola, ketika bola menyentuh tangan. Lakukan gerakan mendorong bola adalah teknik.....

a)

operan atas

b)

operan bawah

c)

service

d)

smash

11.

pencak silat berasal dari negara......

a)

indonesia

b)

india

c)

timur leste

d)

filipina

12.

ada berapakah sikap pasang di pencak silat......

a)

8

b)

7

c)

9

d)

10

13.

ada berapa penjuru mata angin dalam pencak silat....

a)

8

b)

9

c)

5

d)

6

14.

gambar di bawah ini yang termasuk kuda- kuda tengah adalah........

a)
b)
c)
d)
15.

gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda samping adalah.......

a)
b)
c)
d)
16.

gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda belakang adalah......

a)
b)
c)
d)
17.

gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda depan adalah.....

a)
b)
c)
d)
18.

ada berapa kuda-kuda dalam pencak silat

a)

4

b)

5

c)

7

d)

8

19.

bentuk lapangan rounders adalah.....

a)

5

b)

4

c)

6

d)

3

20.

yang bukan termasuk kuda-kuda dalam pencak silat adalah

a)

kuda-kuda samping

b)

kuda-kuda depan

c)

kuda-kuda tengah

d)

kuda-kuda silang

21.

Lapangan permainan rounders berbentuk……

a)

Segitiga

b)

Persegi Panjang

c)

Segi lima

d)

Lingkaran

22.

Permainan softball salah satu cabang permainan….

a)

Bola besar

b)

Perorangan

c)

Bola kecil

d)

atletik

23.

Berapa jumlah pemian sepak bola .....

a)

10

b)

11

c)

12

d)

13

24.

bentuk lapangan bola volly adalah.........

a)

segi tiga

b)

segi empat

c)

segi lima

d)

bujur sangkar

25.

gambar di bawah ini yang termasuk kuda- kuda tengah adalah........

a)
b)
c)
d)
26.

Nama lain free kick adalah...

a)

Tendangan pinalti

b)

Tendangan gawang

c)

Tendangan bebas

d)

Tendangan pojok

27.

Nama lain dari pinalti kick adalah ....

a)

Tendangan pojok

b)

Tendangan gawang

c)

Tendangan bebas

d)

Tendangan pinalti

28.

Star yang digunakan pada lari jarak jauh adalah....

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Starblock

29.

Dalam pembelajaran olahraga kita sering melakukan pemanasan. Pemanasan ini bertujuan untuk...

a)

Membuat badan panas

b)

Menyiapkan otot dan organ tubuh lainnya agar siap melakukan aktifitas olahraga

c)

Menghilangkan stress

d)

Mengusir kejenuhan dalam berolahraga.

30.

Dalam menghadapi situasi seperti sekarang ini dengan hadirnya virus covid 19 / corona di tengah - tengah masyarakat apa yang harus kita lakukan

a)

Bermain di luar rumah untuk mengusir kejenuhan

b)

Berdiam diri dirumah dan melakukan pola hidup bersih sehat

c)

Menutup tempat penampungan air

d)

Berkerumun di tengah keramaian

31.

Alat yg dibutuhkan untuk bermain bola voli kecuali

a)

Net

b)

Raket

c)

Bola voli

d)

Garis lapangan

32.

Berikut ini yang tidak termasuk variasi gerak dasar permainan bola voli adalah . . .

a)

memantulkan bola

b)

memukul bola dari bawah

c)

Memukul bola Dari Atas

d)

Menendang Bola

33.

Berikut ini yang termasuk dalam permainan sepakbola adalah . . .

a)

memukul bola

b)

memantulkan bola

c)

menendang bola

d)

mengambil bola

34.

Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .

a)

penyerang dan bertahan

b)

pemukul dan penjaga

c)

pemukul dan penyerang

d)

penjaga dan penyerang

35.

Berpindah dari suatu tempat ke tempat lain dengan cara melangkah dengan cepat disebut . . . .

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melempar

d)

melompat

36.

Jumlah pemain bola voli adalah

a)

6

b)

5

c)

3

d)

12

37.

Panjang lapangan bola voli adalah...

a)

8 m

b)

9m

c)

18m

d)

19m

38.

Lebar lapangan bola voli adalah....

a)

9m

b)

10m

c)

18m

d)

19

39.

Induk olah raga bola voli adalah....

a)

IPSI

b)

PSSI

c)

PRSI

d)

PBVSI

40.

Jumlah pemain sepak bola

a)

11

b)

12

c)

5

d)

6

41.

Induk organesasi sepak bola indonesia adalah ....

a)

PRSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PBVSI

42.

Nama lain free kick adalah...

a)

Tendangan pinalti

b)

Tendangan gawang

c)

Tendangan bebas

d)

Tendangan pojok

43.

Nama lain dari pinalti kick adalah ....

a)

Tendangan pojok

b)

Tendangan gawang

c)

Tendangan bebas

d)

Tendangan pinalti

44.

Piala kejuaraan bulu tangkis beregu putra adalah ....

a)

Thomas cup

b)

Uber cup

c)

Davis cup

d)

Suratin cup

45.

Kejuaraan bulu tangkis beregu putri adalah ....

a)

Tomas cup

b)

Uber cup

c)

Davis cup

d)

Suratin cup

46.

Induk olah raga atletik indonesia adalah....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PASI

d)

PRSI

47.

Ukuran lari jarak pendek adalah....

a)

200,400,500

b)

500,800,1000

c)

50,100,150

d)

100,200.4000

48.

Pada lari jarak pendek star yang digunakan adalah ....

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Starblok

49.

Star yang digunakan pada lari jarak jauh adalah....

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Starblock

50.

Panjang lintasan lari adalah....

a)

1,22m

b)

1.25m

c)

1,50m

d)

2.15