WorksheetsLatihan materi Senam Irama
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Urutan Gerakan Berirama yang benar adalah ....
Gerakan pemanasan, gerakan pendinginan, gerakan Inti
Gerakan pemanasan, gerakan inti, gerakan pendinginan
Gerakan pendinginan, gerakan inti, gerakan pemanasan
gerakan inti, gerakan pemanasan, gerakan pendinginan
Berikut ini bukan merupakan manfaat pemanasan, yaitu ....
memulihkan cedera
menyiapkan otot - otot tubuh
melancarkan peredaran darah
merelaksasikan tubuh dan pikiran
Contoh aktivitas yang memadukan unsur olahraga dan seni adalah ....
bulu tangkis
sepak bola
senam irama
angkat besi
Berikut ini bukan merupakan tujuan gerak berirama, yaitu ....
meningkatkan kelenturan tubuh
membuat tubuh menjadi lemas
badan segar dan bugar
menjaga berat badan
Alat yang dapat digunakan dalam gerak berirama adalah ....
pita
helm
kacamata
matras
Manfaat gerakan pendinginan dalam gerak berirama adalah ....
menaikkan suhu tubuh
menegangkan otot
menghilangkan sakit pada tubuh
menurunkan suhu tubuh
Gerak berirama disebut juga senam ....
lantai
artistik
ritmis
indah
Hal yang tidak dapat digunakan untuk mengiringi gerak berirama adalah ....
musik
tepukan tangan
ketukan
pembacaan puisi
Menggunakan alat bertujuan agar gerakan terlihat ....
lebih indah dan menyenangkan
cepat
akrobatik
lebih melelahkan
Hal terpenting dalam melakukan gerakan berirama adalah ...
gerakan dilakukan dengan sungguh - sungguh
kakukan gerakan dengan cepat
gerakan dilakukan tanpa mengikuti irama atau ketukan
lakukan gerakan dengan variasi gerakan supaya lebih cepat lelah
